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진정한 다이어터 ‘24시간’ 다이어트는 선택아닌 필수 2013-05-20 08:22:00
깨우기 기상 직후 마시는 한 잔의 물은 다이어트의 기본이다. 아침식사 전 30분에 천천히 마셔주면 허기를 달래 식욕을 떨어뜨리는 효과가 있다. 자는 동안 배출된 수분을 공급하기도 하고 다이어트 중 발생할 수 있는 변비를 해소하는데도 도움을 준다. 아침을 거르게 되면 밤사이 떨어진 혈당이 회복되지 않아 피로감을...
수상스키 타는 7개월 아기, 해외토픽 등극 2013-05-07 07:25:18
엄마 타마라와 함께 호주 퀸즐랜드주 다이어 호수에서 수상스키를 배웠다. 안전하게 구명조끼를 입은 라이더는 해안선을 따라 얕은 물 위에서 수상스키를 배웠다. 아기는 보트에 연결된 것이 아니라, 사람이 끌어준 것으로 알려졌다. 타마라는 걱정스러운지 아기를 뒤따라 달렸다. 다행히 라이더는 울지도 않고 넘어지지...
류현진, 시즌 3승 달성…첫 타점까지, 6이닝12탈삼진 2실점 2013-05-01 14:19:55
다이어를 풀 카운트 접전에서 바깥쪽 강속구(시속 150㎞)로 헛스윙 삼진으로 잡고 고비를 넘겼다.한경닷컴 뉴스팀 기사제보 및 보도자료 open@hankyung.com ▶ 이건희 회장, '핵전쟁' 대비하려 지하 벙커를 ▶ 토니안, 사업 대박나더니 '이 정도였어?' ▶ "예쁜 女직원 데려와" 50억 자산가 고객에 쩔쩔 ▶...
비만 세균 발견, 물만 먹어도 살찌는 느낌? 그렇다면 장 속에… 2013-04-18 08:28:25
발견에 다이어터들의 이목이 쏠리고 있다. 최근 국외 연구진은 실험을 통해 남들과 똑같이 먹어도 더 살찌게 하는 장내 비만 세균 ‘엔터로박터’와 ‘메타노브레비박터 스미시’ 등을 발견했다. 이 세균들은 장 속에서 신진대사를 방해해 몸속에 지방이 쌓이게 하거나 소화력을 조절하는 수소를 잡아먹어 과도한 소화를...
[Golf] 프로기아'iD 나블라 X 드라이버', 헤드 스피드·샤프트 탄성 높여 2013-03-18 15:31:59
78 탄소섬유 다이어리드(tm)를 채용했고, 샤프트 전체엔 휘는 탄성을 높인 터프큐어를 사용했다. 이를 통해 그립 부분은 안정감을 높였고 헤드 쪽은 회초리 같은 상태를 만들어 헤드 스피드를 극대화했다. id 나블라 시리즈는 벡터 미분 연산자 기호인 ‘나블라(▽)’를 브랜드에 이용한 새로운 클럽 시리즈다. 드라이버의...
요요 현상 없이 다이어트 하려면 1kg씩 '퀵! 퀵!' 2013-03-08 14:47:28
타 섭취하는 방식이었다. 이번 '김소형 다이어트 일킬로팩'은 분말과 함께 '액상'을 함께 제공하고 따뜻하게 데워 먹는 방식이다. 특히 일킬로팩 액상에는 김소형 원장의 그동안의 노하우가 고스란히 담겨있다. 영지, 꿀, 숙지황, 계피, 양파, 당귀, 구기자, 온활진액을 비롯, 진피,...
기성용 선발 출전, 스완지시티 사상 첫 메이저 대회 우승 2013-02-25 06:29:35
16분 네이선 다이어의 선제골을 시작으로 전반 40분 미추, 후반 3분 다이어의 추가골, 후반 14분 조너선 데 구즈만의 페널티킥 득점, 후반 추가시간 데 구즈만의 쐐기골 등으로 '골 잔치'를 벌였다. 이로써 스완지시티는 1912년 창단 이후 fa컵과 리그컵 등을 합쳐 처음으로 잉글랜드 프로축구 메이저...
무심코 마신 음료수, 다이어트에 ‘치명적’ 뭘 마셔야 할까? 2013-02-15 17:15:39
다이어트를 선택하더라도 반드시 병행해야 한다. 이효리, 신소율 등 날씬한 몸매를 자랑하는 연예인들 역시 수분 섭취의 중요성을 강조한 바 있다. 하지만 계속해서 물을 마시다 보면 물에도 질리기 마련이다. 이에 녹차, 탄산음료 등 다양한 음료수를 선택해 마시게 된다. 이 과정에서 대부분의 다이어터는 함정에 빠진다....
가장 빼고 싶은 신체 부위, 압도적으로 뱃살 선택! “잘 찌고 안 빠져…” 2013-01-23 00:11:02
진행했다. 그 결과 뱃살을 빼고 싶다고 응답한 다이어터들의 비율이 69%, 허벅지살을 빼고 싶다는 응답률이 31%인 것으로 조사됐다. 가장 빼고 싶은 신체 부위 설문에 참가한 다이어트들은 “뱃살이 제일 잘 찌고 제일 안 빠지는 부위라 생각해 가장 빼고 싶은 신체 부위로 꼽았다”, “내 생각엔 뱃살의 유무에 따라 옷...
"中 스모그, 너~무 심해"…짐 싸는 외국 인재들 2013-01-17 17:02:55
조슈아 다이어는 이 신문과 가진 인터뷰에서 “2008년 베이징에 왔을 때는 놀랄 정도로 공기가 맑았다”며 “그러나 지난 주말 스모그를 겪으며 더 이상 여기에 머물 수 없다는 생각을 했다”고 말했다.베이징의 대기환경은 지난 16일부터 급속히 개선돼 공기오염경보가 모두 해제된 상태다. 하지만 일부 지역은 17일에도...
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