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다이어트 식단 어떻게 짤까? 2014-07-30 07:22:24
할 필요가 있다. 그러나 일반 사람들이 자신의 몸을 체계적으로 관리하기란 쉽지 않다. 칼로리가 높은 음식 섭취를 자제하고 꾸준하게 운동을 하기 위해선 많은 인내와 참을성이 필요하며 다이어트에 대한 지식도 필요하기 때문이다. 옆에서 도와주는 사람 없이 혼자서 식단관리를 하게 될 경우 중도에 포기하는 경우가...
[이 여름의 맛과 멋] 빙그레 40살 맞은 정통 아이스크림 투게더, 누적 판매 2억개 돌파 2014-07-23 07:00:36
생우유가 들어 있는 정통 아이스크림을 먹을 수 있었다.일반 국민은 설탕 물에 색소를 넣어 얼린 소위 ‘아이스께끼’라 불리던 저급한 수준의 샤베트를 맛볼 수 있었을 뿐 아이들의 선망의 대상인 정통아이스크림은 쉽게 먹을 수 없었다.빙그레는 정통 아이스크림을 대중화하겠다는 목표로 1972년부터 정통...
'50% 세일'에도 미끼상품만 불티…대형마트 '불황형 소비' 강타 2014-07-20 21:01:55
이하에 팔고 있는 7층 행사장만 북적일 뿐 일반 매장은 한산했다. 매장당 손님이 두 팀 이상 와 있는 곳이 드물었고, 직원들이 입구에 서서 손님을 기다리고 있는 곳이 많았다.지난 주말 대형마트나 백화점 등 유통 현장에서 볼 수 있는 소비침체의 모습이다. 전반적으로 소비심리가 냉랭해진 가운데 돈을 쓰더라도 싼 것만...
봄맞이 다이어트를 위한 '살 빠지는 간식'? 2014-07-15 00:18:13
◇ 저지방 우유/두유 다이어트 시에는 일반 우유보다 열량이 20~60kcal 낮은 저지방 우유를 먹는 것이 좋다. 또한 칼슘 보충이 다이어트에 도움이 되는데 평소 칼슘 섭취가 부족하다면 칼슘강화 우유를 먹는 것을 추천한다. 유당불내증 등으로 우유 섭취가 어려운 사람이라면 두유를 먹어도 좋다. 저지방우유 1팩은...
올 상반기, 대형마트 '밀리언 셀러' 부동의 1위는? 2014-07-08 09:34:01
늘었다.이밖에 ‘요구르트’와 ‘우유’의 경우 원유가격 인상으로 올해 우유 가격이 오르며 일반상품 대비 20% 가량 저렴한 기획상품 위주로 수요가 몰려 ‘빙그레 요플레 기획(10입)’, ‘남양 떠먹는 불가리스 기획(10입)’, ‘매일 esl우유 기획(2입)’이 새롭게...
'살 빼는 간식'이 있다? 2014-07-04 00:43:08
차지하는 노른자는 빼고 먹는 것이 좋다. ∎ 저지방 우유/두유 핫요가 및 건강뷰티 전문업체 14일동안(www.2week.co.kr) 여의도 점 김나래 영양사는 "다이어트 시에는 일반 우유보다 열량이 20~60kcal 낮은 저지방 우유가 좋다. 또한 칼슘 보충이 다이어트에 도움이 되는데 평소 칼슘 섭취가 부족하다면 칼슘강화...
베이글 먹고 운동하면 살 빠진다? 2014-07-03 10:44:44
구운 일반 빵과 달리 반죽을 끓는 물에 한번 데쳐서 겉을 익힌 후 굽는 것이 특징인 베이글. 달걀, 우유, 버터 등을 넣지 않고 밀가루, 이스트, 물, 소금만으로 만든다. 따라서 지방, 당분 함량이 적고 칼로리가 낮아 소화가 잘된다. 오븐보다 낮은 온도인 끓는 물에서 반죽을 익혀야 하므로 열전도율을 높이기 위해 도넛...
올여름, 제대로 된 화이트닝을 원한다면 2014-07-01 09:16:02
판매되는 팩보다 훨씬 효과적이고 비용면에서도 저렴하다. 우유나 요플레에 과일즙을 섞어 일반 마스크팩 시트 위에 바르면 간편하게 나만의 과일 천연팩을 즐길 수 있다. 화이트닝 비법▮ 골드(gold) 케어 화이트닝에 좋은 금 성분이 들어간 화장품을 꾸준히 사용하는 것도 흰 피부를 위한 지름길이다....
대만 남부여행, 1日4食 즐기는 대만서 '먹방' 찍을까? 2014-06-30 07:04:14
너비의 골목에 문구점, 카페, 레스토랑, 일반 가정집과 점집이 빼곡히 들어찼다. 무작정 노크하고 싶어지는 문, 살짝 들여다보고 싶은 창문 등 낡은 건물을 그대로 둔 채 저마다의 색을 입혔다.눈과 입이 즐거운 항구 도시 가오슝‘사랑의 강’이라는 뜻의 아이허는 가오슝 시내를 가로지른다. 매일 밤 강 위를...
'정글베베 프로바이오틱스' 생존력 강한 덴마크 유산균 원료 사용 2014-06-27 17:46:57
않아도 위산과 담즙에 살아남을 정도로 일반 유산균보다 생존율이 뛰어난 강력한 프로바이오틱스 유산균으로 알려져 있다.◇ 변질의 우려가 없는 개별포장정글베베 프로바이오틱스는 장까지 도달하는 생존 유산균 수를 늘리기 위해 총 120억 마리의 프로바이오틱스 유산균을 투입했다. 이를 위해 분말 타입 유산균을 스틱 ...
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