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새로운 기술 탄생의 원동력 [칼럼] 2024-08-06 14:16:12
한다. 심지어 걷기를 마친 후에도 한동안 이런 현상이 이어졌다고 한다. 걷기가 신체 건강에도 제일 좋은 운동 중에 하나라는 사실과 더불어 두뇌 회전에도 긍정적인 영향을 미친다는 사실은 여러 사례로 이미 증명이 되었다. 걷기는 최소한 두가지 이상의 효과를 주는 시너지의 근본이다. 일석이조 이상의 효과를 볼...
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이천시, 관고동 사음저수지 '생태환경공원 조성' 2024-08-06 13:15:52
내빈 소개, 경과보고, 축사, 커팅식, 황톳길 걷기 등의 순서로 진행됐다. 사음저수지 생태환경 공원은 작년 6월 주민 의견수렴을 시작으로 주민협의체 구성해 수차례 회의 등을 거쳐 사업을 구체화했다. 이어 작년 11월에 주변 환경 정비, 전망데크 설치 등 1차 사업을 완료해 올해 6월에 전망데크 확장, 황톳길, 세족장...
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키움증권 임직원 1억걸음 기부…"소나무 1613그루 심은 효과" 2024-08-01 13:09:21
두 정거장 전에 내려서 걷기를 생활화했다”고 말했다. 이도경 키움금융센터 CS운영3팀 사원은 “가까운 거리는 가급적 걸으려 노력하는데 마침 환경에 기여할 수 있고 건강도 챙길 수 있는 회사 이벤트가 있어 도움이 됐다”고 했다. 김호준 채널기획팀 과장은 “지칠 줄 모르는 3명의 아이들과 퇴근 후에 매일 산책하고...
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[올림픽] 삼성전자, IOC 홈페이지에 올림픽 팬 위한 디지털 커뮤니티 개설 2024-08-01 09:19:44
담았다고 삼성전자는 설명했다. 디지털 커뮤니티는 CSR과 건강, 창의의 가치를 올림픽과 연계해 자연스럽게 체험할 수 있는 프로그램으로 구성됐다. '솔브 챌린지'에서는 삼성전자의 청소년 대상 CSR 활동인 '삼성 솔브포투모로우'의 글로벌 우수 사례를 소개하고, 내년도 사회문제 해결 희망 주제를 투표...
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산림청, “여름휴가는 숲에서 시원하게” 2024-07-31 10:44:01
73곳, 정원 150곳, 대한민국 100대 명품 숲, 걷기 좋은 명품 숲길 50선 등에 대한 정보는 산림청 누리집에서 확인할 수 있다. 각 지역에 조성된 모든 시설은 당일 입장이 가능하며 자연휴양림·산림치유원·숲체원 등은 사전 예약을 통해 숙박도 가능하다. 다만 국립, 공립, 사립 등 시설별 운영 현황이 다를 수 있어 해당...
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'48kg' 진서연, 몸매 비결은 이것…"칼로리 태우기 최고" [건강!톡] 2024-07-28 14:31:49
뛰다가 걷기를 반복하라. 이후 조금 느리게라도 오랜 시간 뛰어보는 것을 도전해봐도 좋다"고 조언했다. 이어 "인대나 힘줄 등을 강화하는 데 걸리는 시간이 10~12주 정도"라며 "아주 천천히 진행하다 보면 달리기에서 발생하는 충격을 충분히 감당할 수 있는 강한 조직을 가질 수 있다"고 강조했다. 일각에선 '달리기...
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구미시, 황토맨발길 ‘인기만점’ 2024-07-28 11:19:43
보들보들 황토길을 걸으면 우리의 건강도 함께 걷는 사람과의 사이도 한결 부드러워져요” 구미시는 걷기 좋은 도시를 만들기 위해 맨발길 조성 사업을 적극 추진하고 있다. 지난해 지산샛강생태공원에 이어 올해는 형곡공원에 맨발길을 만들었으며, 앞으로도 도심지역 공원 내 맨발길을 권역별로 확대해 나갈 계획이다. ▣...
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삼성화재, '3300원 다이렉트 운전자보험' 출시 2024-07-26 17:37:32
가입 고객은 운전자보험 가입 시 매월 5% 보험료 할인을 제공하며 사고 시 함께 보상 접수가 가능하다. 이와 함께 모바일 앱을 통해 '착한 드라이브'와 '착한 걷기'를 실천하면 삼성화재 애니포인트를 적립할 수 있다. 가입자는 포인트를 활용해 애니포인트몰에서 물품과 서비스를 구입하거나, 개인용...
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71세 '최강 동안'…미인대회 출전 여성 "이것 절대 안 먹어" 2024-07-26 08:53:08
정도로 줄였으며, 나머지 날에는 실내 자전거, 걷기 등 유산소 운동을 한다"고 첨언했다. 생활 속 건강관리 비법으로 "멈추지 않고 끊임없이 움직이는 것"을 꼽으며 "난 매우 활동적이라 멈추지 않는다. 몸을 쓰는 걸 멈추지 말라"고 강조했다. 이어 "아무리 나이가 많아도 여전히 움직일 수 있다"며 "계속 움직이면 나이가...
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"72세 맞아?" 손녀뻘과 미인대회서 경쟁…"이건 절대 안해" 2024-07-25 17:26:18
강화 유산소 운동)이나 실내 자전거, 걷기를 한다고 밝혔다. 그는 가장 중요한 건강관리 비결에 대해 '멈추지 않고 끊임없이 움직이는 것'이라고 밝혔다. 그는 "나는 매우 활동적이다. 멈추지 않는다. 그리고 이건 모든 사람에게 강력하게 추천하는 것이다. 몸 쓰기를 멈추지 말라. 나이가 아무리 많아도 움직일 수...
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