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[정병주원장의 척추이야기.. 8] `두통의 3대 원인, 경추성 두통` 2015-07-10 14:54:41
디스크 등에서 기인된 두통을 이르는 말이며 긴장성 두통, 편두통과 함께 가장 많은 두통의 원인으로 알려져 있으며 전체 두통 중 대퍅 10%를 상회하는 것으로 알려져 있다. 경추성 두통의 증상 첫째, 목과 뒷머리의 국소적인 통증. 앞머리, 눈 주변부, 옆머리, 정수리 부위 및 귀까지 펴져 나갈 수 있다. 둘째, 통증이...
[한의사 김주영의 痛痛痛...통증을 잡아라]두통의 한방치료, 근원 제거로 재발 막아 2015-06-16 09:35:19
일상적인 일로 치부되곤 한다. 하지만 두통은 엄연한 질환으로, 다른 심각한 질환을 예고하는 것일 수도 있으므로 충분한 주의를 기울일 필요가 있다. 최근에는 일이나 학업에 따른 스트레스로 편두통 및 긴장성 두통을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 이런 두통은 최첨단 기기인 MRI, CT 등으로도 그 원인을 찾을 수...
세계 70억 인구중 건강문제 없는 사람?··겨우 4% 2015-06-09 10:18:19
원인은 요통, 우울증, 철분결핍 빈혈, 경부통(neck pain), 노인성 난청으로 이는 1990년이나 2013년이나 같았다. 2013년에는 근골격계 질환(요통, 경부통, 관절염 등)과 정신질환/약물남용장애(우울증, 불안장애, 마약·알코올 남용 등)가 YLD의 거의 절반을 차지했다. 2013년에는 10명 중 한 명이 충치, 긴장성 두통,...
두통이 지속된다면, 베개부터 바꾸자 2015-06-01 16:03:25
않고 일생을 보내는 것으로 알려져 있다. 두통은 머리가 불편하거나 아픈 것을 말한다. 두통은 뇌 자체에서 통증을 느끼는 것이 아니라 두개골막, 혈관, 일부 뇌신경, 부비동(코 주변 뼈 속에 형성된 공간), 근육 등 통증에 민감한 조직이 왜곡되거나 자극을 받을 때 발생한다. 이러한 두통은 보통 진통제를 먹으면 금방...
역류성 식도염 원인 스트레스 날려버려! 7가지 음식 2015-05-14 19:29:24
두통을 완화한다. 카레에 고추와 시금치 등 채소를 섞어 요리한 채소 카레를 먹고 나면 몸이 포근해지는 효과를 느끼는 이유다. 여섯째는 녹차가 있다. 녹차에 들어있는 아미노산인 테아닌은 압박감 속에서도 평온함을 유지하는 데 도움이 된다는 연구결과가 있다. 또한 녹차에는 카페인도 들어있어 집중력을 높여준다....
진통제 먹어도 지끈지끈…만성 두통 땐 보톡스 주사로 다스리세요 2015-05-02 03:41:59
과도한 스트레스, 사무실에 오래 앉아 있는 습관 등으로 인한 긴장성 두통으로 진단했다. 남 교수는 김 부장의 머리·목·어깨 주변 근육을 손으로 눌러 다른 신체 부위의 통증을 초래하는 ‘활동성 근막유발점’ 4곳을 찾아냈다. 김 부장은 근막유발점을 풀어주는 주사와 물리치료를 2주간 병행하고...
아이들 받고 싶은 선물 스마트기기… 주의력 결핍, 학습장애 주의해야 2015-03-10 10:00:00
이 증상이 만성적으로 나타나면 긴장성 두통, 허리통증, 위장장애, 면역력저하로 인한 각종 합병증이 신체적 증상으로 나타난다. 또한 게임중독의 심리적증상으로는 학교생활 부적응으로 인한 학습장애와 사회성 저하, 불안증상으로 인한 주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD), 낮은 정체성으로 인한 우울증과 감정교감저하 등...
[WOW 리뷰] 독감 주의보 발령, 근대의 효능, 스트레스 해소법 1위 2015-01-23 11:11:17
점차 우울 증상으로 발전할 수 있다. 또 긴장성 두통과 과민성 대장증후군, 고혈압 등의 질환의 원인이 되기도 하며 장기간 스트레스를 받으면 면역력이 떨어져 암과 같은 심각한 질환 위험을 높이기도 한다. 이런 스트레스는 빨리 날려 보내는 게 상책인데 해소법으로는 독서가 효과가 가장 좋은 것으로 나타났다. 이는...
겨울철 찬바람 안면홍조와 안면다한증, 한방 치료 2014-12-18 14:32:22
안면홍조 때문에 걱정이다. 평소에도 긴장하거나 당황하게 되면 얼굴이 자주 붉어지는 편인데, 겨울에는 찬바람만 잠깐 쐬어도 얼굴이 금방 달아오르고 열이 나면서 심하면 가렵기까지 하기 때문이다. A씨처럼 해마다 겨울이면 실내외 온도차로 인해 얼굴이 붉어지는 현상, 즉 안면홍조로 고민하는 사람들이 늘...
[이제는 통증시대 통증을 잡아라.. 시리즈-1]긴장성 두통의 지름길 `스트레스` 2014-12-01 14:18:30
있다. 긴장성 두통의 예방은 무엇보다 과긴장을 초래할 수 있는 잘못된 자세를 갖지 않도록 하며적당한 휴식과 규칙적인 생활이 중요하다. 흡연과 음주로 더 악화될 수 있으므로 담배와 술을 피해야 하며, 고섬유 저지방 식사가 도움이 된다. 참고로 국제두통협회에 따르면 `두통이 30분에서 7일간 지속` 또는 `머리 양쪽의...