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"청정해역서 자란 완도 해조류 꼭 드세요"…미세먼지 배출 탁월 2019-03-24 09:00:15
효과적이다. 해조류 성분을 보면 단백질이 10%, 당질이 30∼40% 정도다. 칼슘, 칼륨, 요오드 등의 무기질이 나머지를 차지한다. 당질의 주성분인 알긴산 등은 식물성 섬유질이어서 칼로리가 전혀 없다. 비타민, 미네랄이 풍부해서 다이어트 도중 나타나기 쉬운 영양 부족이 해소되는 효과를 준다고 한다. 청정바다 완도에...
김해 출신 독립운동가 배치문·배동석 목포와 '인연' 2019-02-11 16:33:13
건국훈장 애국장이 추서됐다. 당질인 배종록은 그의 호 고파(高波)는 고향 김해와 20대 이후 근거지였던 목포가 바다라는 점을 상징하고, 조국 광복에 대한 높은 기상을 나타낸다고 밝혔다. ◇ 배동석, 의사의 삶 대신 독립운동에 몸 바쳐 김해 동상동 901번지에서 배치문 지사보다 1년 뒤인 1891년 태어난 배동석 지사의...
[힐링푸드] 변비에 좋은 `삼겹살 우엉말이`..."바지락과 먹으면 탈나요" 2019-01-11 09:30:00
맞는 1~2월에 가장 맛이 좋은데요, 특히 당질의 일종인 이눌린이 풍부해 신장기능을 높여주고 섬유소질과 미네랄이 많이 들어 있어 변비해소와 다이어트에 도움이 됩니다. 겨울이 제철인 우엉을 삼겹살과 함께 달콤 짭짜름하게 즐길 수 있는 `삼겹살 우엉말이`를 만들어 보도록 하겠습니다. <삼겹살 우엉말이> ▲ 재료...
당뇨는 '합병증 시한폭탄'…3多 증상 있다면 공복혈당 재보세요 2018-11-16 17:09:53
보리밥을 먹는 당뇨병 환자가 많다. 보리밥도 당질 식품이기 때문에 많이 먹으면 안 된다. 쌀밥과 같은 양을 먹어야 한다. 당뇨에 좋은 것으로 알려진 토마토도 마찬가지다. 당질이 높기 때문에 작은 크기 2개 정도(350g)만 먹는 게 적당하다. 설탕 대신 꿀로 단맛을 내는 것도 주의해야 한다. 정은임 순천향대 부천병원...
피부잡티제거 이너뷰티 플라센타미 할인 이벤트 2018-09-10 15:39:06
아미노산, 단백질, 당질, 지질지방산, 무코다당체, 비타민, 미네랄, 핵산, 활성펩타이드, 효소 등 여러 가지 성분으로 가득 차 있다. 플라센타는 특히 태반의 기미에 대한 작용을 한다. 태반의 강한 항산화 작용으로 멜라노 사이트를 자극하여 멜라닌 색소의 과잉 생성을 유발하는 활성 산소를 제거하여 멜라닌 색소가...
당 33% 줄여주는 '웰빙 밥솥'… 냉동실 확 키운 '1人 냉장고' 2018-08-22 18:39:15
적다. 쌀을 끓이면 당질 성분이 녹는 것에 착안해 당질이 포함된 물을 배출하는 기술을 활용했다. 이 밥솥은 다이어트에 관심이 많은 이들을 중심으로 소셜네트워크서비스(sns)에서 화제를 모았다. 지난 1월 판매를 시작한 이 제품은 주문해도 2개월가량 기다려 받아야 할 정도다.트윈버드의 ‘냉동고가 커진 2도어...
aT, 이달의 제철 농수산물 '애호박'…8월초 가격 개당 875원 2018-08-03 15:02:52
'애호박'을 선정했다고 3일 밝혔다. 당질과 비타민A와 C가 풍부한 애호박은 쉽게 소화되는 농산물로 위궤양 환자나 회복기 환자도 편히 먹을 수 있다. 또 아이들의 이유식으로도 쓰이며, 다량 함유된 아연 성분은 신체 저항력을 높여주고 식욕을 유지해 준다. 애호박은 투명한 비닐에 싸여 일정한 크기로 판매가 되...
[책마을] 독소 품은 건강식품… 통밀·현미의 배반? 2018-06-21 17:37:15
특히 다당류(당질 복합체)와 결합해 스마트 폭탄처럼 다른 유기체, 특히 곰팡이와 곤층, 다른 동물의 세포 표면을 표적으로 삼아 달라붙는다. 렉틴은 혈관표층 세포와 장, 대뇌, 신경 말단 사이, 관절, 체액의 당 분자와 결합해 세포들 사이의 메시지 전달을 방해하고, 독성이나 염증성 반응을 유발한다.그럼 수천 년 이상...
"다방커피·자장면 다 돼요"…당뇨 환자에게 '먹는 즐거움'을 주다 2018-06-07 16:02:51
3분의 2 이상 줄어든, 당질 함량도 최소화시킨 식단을 만날 수 있게 됐다. "식이요법, 다이어트에 왜 실패할까요? 인간의 욕망 중에서 아주 강한, 식욕과 맞서고 거스르기 때문에 실패한다고 봅니다. 너무 생소한 맛이나 너무 생소한 요리를 하는 것보다는 사람들이 좋아할 만한 메뉴를 어떻게 더 건강하게 만들 수 있을지...
'연구실+레스토랑=랩스토랑' 캠페인 시작한 제약회사 2018-05-01 11:45:07
밥이 포함됐는데요. 칼로리, 당질, 나트륨을 줄이고 불포화지방, 식이섬유 등 필요한 영양소를 보충한 건강 식단으로 구성됐다고 합니다.도시락과 함께 매끼니 마다 영양성분카드를 전달해 직접 식단을 조절하는 생활 습관을 만들 수 있도록 도와주기도 합니다. 인바디(inbody) 밴드와 주기적인 건강검진을 통해 지속적으로...