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"다이어트해도 왜 안 빠질까?"…뱃살 빼는 4가지 방법 [건강!톡] 2021-10-29 10:32:26
실제로는 뱃살만 빼는 것이 어려운 것이다. 복근 운동한다고 뱃살이 빠지는 것은 아니다. 어떤 부위 운동을 하든 전신 지방을 분해해서 쓴다. 복근 운동했다고 복부 지방을 에너지로 쓰는 게 아니라 온몸에서 끌어온다. 특정 부위 운동 많이 한다고 그 부위만 뺄 수 없는 이유다. 지방이 근육으로 바뀌는 경우는 절대 없다....
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설현, 공백기에 만든 `11자 복근`…명불허전 몸매 2021-10-22 10:35:25
복근을 드러냈다. 운동과 춤으로 다져진 탄탄한 몸매가 눈길을 끈다. 설현은 이날 인스타그램 스토리에 "찬미랑 춤춰봤어요"라며 AOA 찬미와 뭉친 사진을 공개하기도. 설현은 AOA 전 멤버 권민아 관련 논란으로 한동안 공백기를 가졌지만 최근 유튜브 채널을 개설하고 팬들과 활발하게 소통하고 있다. (사진=인스타그램)
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‘연모’ 로운, 화제의 ‘상체 탈의’ 비하인드 컷 공개…큰 피지컬에 돋보이는 ‘성난 근육’ 2021-10-20 08:04:04
팔 근육과 선명한 복근이 시선을 사로잡는다. 비록 짧은 장면이었지만 로운은 상체 탈의신을 위해 식단을 조절하고 운동을 열심히 하는 등 남다른 준비를 해온 것으로 알려졌다. 이외에도 로운은 맡은 배역을 위해 꾸준히 노력을 하고 있다. 첫 사극 연기인만큼 톤, 눈빛, 제스쳐 등을 면밀히 신경쓰며 극에 몰입도를...
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[bnt화보] BLITZERS “실수는 실패가 아니라 두려워하는 것이 실패, 미니 2집으로 새로운 목표 도약” 2021-10-19 15:55:00
복근을 보여준 적 있는 주한. 그는 식이요법과 윗몸일으키기 같은 복근 운동을 병행하고 있다고. 운동할 때 힘든 순간을 어떻게 견디는지 묻자 “개인적으로 ‘아무리 힘들어도 하나라도 하자’라는 마인드”라고 답했다. 이후 도전해 보고 싶은 콘셉트나 무대가 있는지 물어보자 “몽환적이면서도 강렬한 느낌의 음악을...
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[bnt화보] 블리처스 샤 “미니 2집 준비하며 멤버들과 서로 격려하는 시간 가져, 발전된 마인드 갖춘 계기” 2021-10-19 15:53:00
복근을 보여준 적 있는 주한. 그는 식이요법과 윗몸일으키기 같은 복근 운동을 병행하고 있다고. 운동할 때 힘든 순간을 어떻게 견디는지 묻자 “개인적으로 ‘아무리 힘들어도 하나라도 하자’라는 마인드”라고 답했다. 이후 도전해 보고 싶은 콘셉트나 무대가 있는지 물어보자 “몽환적이면서도 강렬한 느낌의 음악을...
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[bnt화보] 블리처스 크리스 “남들보다 강한 체력이 강점, 끝까지 포기하지 않고 연습 전념하는 편” 2021-10-19 15:53:00
복근을 보여준 적 있는 주한. 그는 식이요법과 윗몸일으키기 같은 복근 운동을 병행하고 있다고. 운동할 때 힘든 순간을 어떻게 견디는지 묻자 “개인적으로 ‘아무리 힘들어도 하나라도 하자’라는 마인드”라고 답했다. 이후 도전해 보고 싶은 콘셉트나 무대가 있는지 물어보자 “몽환적이면서도 강렬한 느낌의 음악을...
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[bnt화보] 블리처스 진화 “리더로서 멤버들에게 해줄 수 있는 것? 열심히 팀 이끌어 자신감 불어 넣어주는 것” 2021-10-19 15:52:00
복근을 보여준 적 있는 주한. 그는 식이요법과 윗몸일으키기 같은 복근 운동을 병행하고 있다고. 운동할 때 힘든 순간을 어떻게 견디는지 묻자 “개인적으로 ‘아무리 힘들어도 하나라도 하자’라는 마인드”라고 답했다. 이후 도전해 보고 싶은 콘셉트나 무대가 있는지 물어보자 “몽환적이면서도 강렬한 느낌의 음악을...
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[bnt화보] 블리처스 우주 “팀 막내인 만큼 챙겨주는 멤버들 많아, 안 보이면 보고 싶은 형들” 2021-10-19 15:52:00
복근을 보여준 적 있는 주한. 그는 식이요법과 윗몸일으키기 같은 복근 운동을 병행하고 있다고. 운동할 때 힘든 순간을 어떻게 견디는지 묻자 “개인적으로 ‘아무리 힘들어도 하나라도 하자’라는 마인드”라고 답했다. 이후 도전해 보고 싶은 콘셉트나 무대가 있는지 물어보자 “몽환적이면서도 강렬한 느낌의 음악을...
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[bnt화보] 블리처스 루탄 “언젠가 멤버들과 다 함께 여행 가고파, 추억 쌓고 싶은 마음” 2021-10-19 15:52:00
복근을 보여준 적 있는 주한. 그는 식이요법과 윗몸일으키기 같은 복근 운동을 병행하고 있다고. 운동할 때 힘든 순간을 어떻게 견디는지 묻자 “개인적으로 ‘아무리 힘들어도 하나라도 하자’라는 마인드”라고 답했다. 이후 도전해 보고 싶은 콘셉트나 무대가 있는지 물어보자 “몽환적이면서도 강렬한 느낌의 음악을...
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[bnt화보] 블리처스 샤 “음방 촬영 때마다 데뷔 체감, 매 순간 설레는 마음” 2021-10-19 15:52:00
복근을 보여준 적 있는 주한. 그는 식이요법과 윗몸일으키기 같은 복근 운동을 병행하고 있다고. 운동할 때 힘든 순간을 어떻게 견디는지 묻자 “개인적으로 ‘아무리 힘들어도 하나라도 하자’라는 마인드”라고 답했다. 이후 도전해 보고 싶은 콘셉트나 무대가 있는지 물어보자 “몽환적이면서도 강렬한 느낌의 음악을...
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