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`주전부리 자제` 직장인 건강 지키는 팁은? 2015-10-26 18:52:10
통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 책상 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 4. 많이 움직인다. 직장에서 의자에만 앉아...
직장인 업무 환경 개선 방법 5가지 2015-10-23 18:14:11
통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 책상 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 4. 많이 움직인다. 직장에서 의자에만 앉아...
직장인 뱃살 줄이는 방법 팁은? 2015-10-22 18:55:44
통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 책상 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 4. 많이 움직인다. 직장에서 의자에만 앉아...
`여성 비율 높아` 손목터널증후군 증상은? 2015-10-22 00:53:39
있다. 손목터널증후군이란 손목뼈와 인대들로 이루어진 수근관에 압박이 가해져 나타나는 신경 질환이다. 증상으로는 손가락의 통증, 저림, 감각 저하 등이 나타난다. 건강보험심사평가원에 따르면 손목터널증후군으로 진료를 받은 인원이 지난 2009년 약 12만4천 명에서 2013년 약 17만5천명으로 5년 동안 41%나 증가...
직장인 건강 지키는 습관 5가지는? 2015-10-20 17:35:08
통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 책상 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 4. 많이 움직인다. 직장에서 의자에만 앉아...
손목터널증후군 `남성보다 여성이 4배 많아` 2015-10-19 21:55:22
있다. 손목터널증후군이란 손목뼈와 인대들로 이루어진 수근관에 압박이 가해져 나타나는 신경 질환이다. 증상으로는 손가락의 통증, 저림, 감각 저하 등이 나타난다. 건강보험심사평가원에 따르면 손목터널증후군으로 진료를 받은 인원이 지난 2009년 약 12만4천 명에서 2013년 약 17만5천명으로 5년 동안 41%나 증가...
손목터널증후군 예방법, 올바른 발 건강관리 팁은? 2015-10-15 00:41:31
있다. 손목터널증후군이란 손목뼈와 인대들로 이루어진 수근관에 압박이 가해져 나타나는 신경 질환이다. 증상으로는 손가락의 통증, 저림, 감각 저하 등이 나타난다. 건강보험심사평가원에 따르면 손목터널증후군으로 진료를 받은 인원이 지난 2009년 약 12만4천 명에서 2013년 약 17만5천명으로 5년 동안 41%나 증가...
직장인 뱃살 줄이는 법, 고지혈증 식이요법은? 2015-10-11 00:34:48
통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 책상 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 4. 많이 움직인다. 직장에서 의자에만 앉아...
직장인 건강 지키는 습관 5가지…심장병의 원인은? 2015-10-05 16:01:09
통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 책상 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 4. 많이 움직인다. 직장에서 의자에만 앉아...
`주전부리 줄이자` 직장인 친환경 생활습관 2015-09-14 10:21:14
유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 4. 많이 움직인다....
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