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스마트수경·전동특수복…웨어러블 기술로 한계 뛰어넘는 스포츠 2022-01-19 12:58:39
차고 수영할 때는 스마트 수경을 쓴다. 증강현실(AR)을 구현한 스마트 수경을 통해 수영 중 자신의 속도와 거리, 심박수 등 생체정보를 파악한다. 선수의 움직임과 생체 정보를 포착해 직접 피드백까지 주는 스마트 점프슈트도 있다. 복싱 선수가 훈련 도중 미진한 펀치를 휘두르면 이를 알리기 위해 전기펄스를 전달하는...
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"코로나 3년차…독서·명상으로 멘탈 잡고, 걷기로 체력 키워요" [이선아 기자의 생생헬스] 2021-12-31 16:40:26
당분이 적은 식품을 가까이 하면 식후 혈당 상승 속도가 느려지면서 체중 조절에 도움이 된다. 토마토, 버섯, 미역, 사과, 귤, 양배추 등이 대표적이다. 잠들기 3~4시간 전 ‘야식’은 피해야 한다. 먹고 나서 바로 누우면 역류성 식도염 등 위·식도 질환이 생길 수 있는 데다 숙면을 취하기 힘들다. 고령층도 근력 키워야...
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입꼬리 처지고, 팔다리 힘 빠지면 뇌졸중 징후…3시간이 '골든타임' [이선아 기자의 생생헬스] 2021-12-24 17:09:17
위험 높여뇌경색은 심장박동 속도가 정상 범위에서 벗어나는 부정맥과 관련이 있다. 대표적 부정맥 질환인 심방세동은 심장박동이 매우 빠르게 뛰거나 불규칙하게 뛰는 것이다. 심방에서 심실로 혈액이 모이면, 심실이 온 몸의 장기로 혈액을 보낸다. 심방세동이 나타나면 혈류장애가 일어나면서 혈전(혈액 덩어리)이...
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이동권 울산 북구청장 "주민 50년간 피해…울산공항 이전 논의할 때" 2021-10-28 15:30:03
구청장은 수영비행장이 부산의 랜드마크인 센텀시티로, 울산공항이 있었던 삼산뻘 일대가 울산의 중심지역으로 발전한 것을 대표 사례로 들었다. 그는 북구청장 취임 3년 성과에 대해 “도로와 철도 등 북구주민의 이동권 확보와 다른 구·군에 비해 부족한 도시 인프라를 구축하는 데 적지 않은 성과를 거뒀다”고 말했다....
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카페인은 '칼슘 도둑'…장년층, 커피 3잔 이상 마시면 골다공증 위험 [이선아 기자의 생생헬스] 2021-10-22 17:32:22
된다. 이 밖에도 줄넘기, 달리기 등 체중을 뼈에 싣는 운동을 하면 골밀도가 높아진다. 단 관절이 약하다면 뼈와 관절에 부담이 덜 가는 평지 걷기, 수영 등이 좋다. 김진우 노원을지대병원 교수는 “골다공증은 치료보다 예방이 효과적인 질환”이라며 “노년기에 산책과 조깅, 등산, 에어로빅, 계단오르기 등을 꾸준히...
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'애플워치7' 뭐가 달라졌을까…'갤워치4'와 비교해보니 2021-10-19 11:41:32
버틴다. 다만 배터리 충전 속도는 33% 빨라졌다. 0%에서 80%로 충전하는 데 45분 걸린다. 충전 케이블은 가장 일반적으로 쓰이는 'USB-C' 타입으로 바뀌었다. 스마트워치의 가치는 무엇보다 운동 측정, 헬스케어 기능으로 건강 관리를 도와준다는 데 있다. 애플워치7은 달리기, 자전거, 수영, 요가, 필라테스 등...
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인니 해양쓰레기 길목 찌따룸강 'SOS'…"한강·청계천이 목표" 2021-10-14 15:52:58
수영이 가능한 수준으로 만들고 싶다"고 말했다. 이어 "한강이 어떻게 변했는지 스토리를 잘 안다. 나는 건축가 출신으로, 청계천 프로젝트도 좋아한다"며 "한국으로부터 배우고 싶다"고 덧붙였다. 인도네시아 측은 찌따룸강 수질 관리, 쓰레기 처리와 재활용, 모니터링 등에서 한국의 지식과 기술을 지원받고 싶다고...
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"머리 큰 정자가 수정 성공 확률 높다" 2021-10-01 17:10:36
때 특히 이런 집단 수영이 도움이 되는 것으로 보인다”고 말했다. 종에 따라 차이는 있지만 포유류에 속하는 바늘두더지와 오리너구리의 경우 집단 수영을 하는 정자가 개별 정자보다 속도가 약 3배 빨랐다. 사하라사막 개미는 1.5배 정도 더 빨랐다. 이번 연구는 정자의 생식력을 높이는 치료 연구에 도움이 될 것으로...
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머리 큰 정자가 수정에 성공한다? [최지원의 사이언스 톡(talk)] 2021-09-29 14:28:00
집단 수영이 도움이 되는 것으로 보인다”고 말했다. 종에 따라 차이는 있지만 포유류에 속하는 바늘두더지와 오리너구리의 경우 집단 수영을 하는 정자가 개별 정자보다 약 3배 속도가 빨랐다. 사하라사막개미(Cataglyphis savignyi)의 경우 1.5배 정도 빨랐다. 이번 연구는 정자의 생식력을 높이는 치료 연구에 도움이...
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밤에 불끄고 폰·TV 뚫어져라…"눈 녹내장 유발하는 나쁜 습관" [이선아 기자의 생생헬스] 2021-09-03 17:37:29
속도가 빠르다면 수술을 고려해볼 수 있다. 섬유주 절제술, 방수 유출 장치(밸브) 삽입술 등은 안구에 차 있는 방수가 안구 외벽을 타고 빠져나갈 수 있도록 통로를 만들어주는 방식으로 안압을 낮춘다. 최근에는 최소 침습 녹내장 수술(MIGS)을 통해 부작용을 최소화하는 수술법도 개발됐다. 생활습관 개선도 필요하다....
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