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"햇빛 쬐면, 심혈관 건강 지키는 유전자 활성화된다" 2019-08-09 15:09:08
중성지방( Plasma triglycerides)이 크게 줄고, 전반적인 신진대사가 개선됐다. 보고서의 수석저자인 에클 교수는 "수술 전 환자에게 1주일 정도 광 치료를 하면 심근 보호 능력을 강화할 수 있다"면서 "이번 연구 결과를 토대로 유사한 효과를 내는 치료 약도 개발할 수 있을 것"이라고 강조했다. cheon@yna.co.kr (끝)...
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[건강칼럼] '번아웃'에 빠진 현대인 … 스트레스·우울감에 비만까지 2019-06-25 14:40:41
코르티솔 수치가 증가한다. 이때 신진대사가 불균형해지면서 복부비만, 고지혈증, 심혈관계질환 등의 발병위험이 높아진다. 특히 이는 다이어터의 의욕까지 꺾는다. 운동과 식단 관리에 대한 의지를 하락시키고 고탄수·고지방 자극적인 음식에 대한 욕구를 높인다. 결국 스트레스와 우울감이 더 심해지는 악순환이...
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보습 관리도 테크닉이다 2019-05-31 14:17:00
밤에는 피부 표면의 혈액순환이 원활해지고 신진대사가 활발해져 피부 노폐물 배출 속도가 낮 시간에 비해 빠를 뿐 아니라 외부로부터의 영양 흡수 기능이 높아진다. 수면시간 동안 수분 및 영양 흡수 기능을 더욱 높여주는 수면팩을 발라준다면 다음날 아침 윤기나는 피부를 느낄 수 있다. 이외에도 비행기, 영화관 등 건...
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[김빛찬란 뷰티칼럼] 민감하고 연약한 Y존 케어에 대해 2019-05-29 10:25:00
면역력이 떨어지기 쉬운 요즘 같은 계절에는 신진대사가 둔화되고 각종 염증과 질환에도 쉽게 노출될 수 있다. 건강한 계절, 건강한 몸을 위해서는 자신의 신체 상태를 파악하고 그에 맞는 제품으로 깨끗하고 건강하게 관리해보는 것은 어떨까. 국가공인인증 피부관리사 김빛찬란 / 홈케어뷰티전문 헬로라니 bnt뉴스 기사...
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[김학주의 마켓투자키워드] 美 국채 팔 수 없을 것?…미국의 압박 거세진 이유 2019-05-24 09:38:47
가하고 있습니다. 그 배경은 1) 나이가 들수록 신진대사가 떨어지기 때문에 지방을 소화 못하고 비만과의 전쟁이 불가피, 2) 살생에 대한 윤리적인 죄책감, 3) 친환경 issue (농작물을 재배할 때 의외로 많은 에너지가 소모되며, 또 가축들이 배설하는 가스가 온실가스 효과) 이 가운데 가장 두드러진 배경은 비만으로...
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한국 신도시의 미래?…'빈집' 대책으로 고심하는 日 2019-05-16 10:35:59
높은 건물까지 대상으로 삼아 주택자산의 신진대사가 활발하게 진행될 수 있도록 한다는 계획입니다.가나가와현과 인접한 도쿄도 오타구는 올 3월 철도사업자인 도쿄전철과 빈집·빈 점포 대책에 관한 협정을 맺었습니다. 오타구내 빈집 중 철도노선 근처에 사용 가능한 건물의 소유자와 건물을 리노베이션하기 위해...
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[건강칼럼] 유독 생리 전에 당기는 술, 다이어트의 ‘적’ 2019-05-02 09:13:00
후반부에는 신진대사가 빨라지고 여성의 몸이 더 많은 영양소와 칼로리를 필요로 해 각종 음식에 대한 욕구가 더욱 솟구칠 수 있다. 이때 본인이 좋아하는 음식에 대한 욕구가 더 커지기 쉽다.하지만 술처럼 '중독성 있는 음식'에 대한 관리는 다이어트 중에 반드시 이뤄져야 한다. 또한 설탕, 소금, 탄수화물,...
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전문가가 본 박유천 '대국민 사기극' 승부수 띄운 까닭…마약 양성+계약해지 2019-04-24 15:53:23
안에서 이미 신진대사가 진행돼 마약 흔적은 모근에 남는다"면서 "링거를 통해 혈액순환을 촉진시키고 노페물 배출을 원활하게한다 해도 이미 모근에 있는 마약성분을 희석시키거나 없앨수는 없다"고 강조했다.박유천의 기자회견이 거짓으로 드러나자 소속사 씨제스 엔터테인먼트 측은 24일 보도자료는 내고...
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시간제한 다이어트, 요요 없는 다이어트 눈길 2019-04-23 16:31:54
호르몬 분비가 원활해지고 신진대사가 활발해져 체중을 감량할 수 있다"고 설명했다.조 교수는 "다이어트의 필수요건이라고 생각되는 운동과 식이요법이 없이 음식 먹는 시간만 제한하는 것으로도 체중 감량이 가능하다"면서 "혈당과 혈압, 중성지방 등 만성질환 수치들도 개선된다"고 덧붙였다....
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피부 불청객, 미세먼지 OUT! 2019-04-20 09:00:00
찬바람은 여전하다. 이럴 때는 신진대사가 둔해져 면역력이 약해지기 쉽고 이는 피부에도 마찬가지다. 환절기라 저하된 면역 체계에 또 다른 문제를 더하는 미세먼지. 최근 삼 일은 춥고 사 일은 미세먼지란 뜻의 신조어 ‘삼한사미’가 유행어로 될 만큼 미세먼지의 공격은 나날이 심해지고 있다. 피부에 바람 잘 날 없는...
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