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[화보] 이연 “‘먹방’ 여행 좋아해, 숙소는 피트니스 센터 유무 꼭 체크” 2017-03-14 16:49:00
운을 띄웠다. 어렸을 때부터 활동적인 아이였던 그녀는 제주도에서 학창시절을 보내며 교복을 입고 바다에 뛰어들었다는 남다른 추억을 늘어놓기도 했다. 이제는 그녀와 떼려야 뗄 수 없는 운동은 여자의 숙명, 다이어트에서 비롯됐다고 전했다. 갑자기 찐 살을 빼기 위해 무작정 헬스장을 찾아 운동하던 계기를 시작으로...
[화보] 이연 “몸 관리 위한 편법 없다, 그런 방법엔 분명 리스크 뒤따라” 2017-03-14 16:47:00
운을 띄웠다. 어렸을 때부터 활동적인 아이였던 그녀는 제주도에서 학창시절을 보내며 교복을 입고 바다에 뛰어들었다는 남다른 추억을 늘어놓기도 했다. 이제는 그녀와 떼려야 뗄 수 없는 운동은 여자의 숙명, 다이어트에서 비롯됐다고 전했다. 갑자기 찐 살을 빼기 위해 무작정 헬스장을 찾아 운동하던 계기를 시작으로...
[화보] 이연 “‘개그콘서트’ 출연 덕분에 10년 운동 인생 빛 발할 수 있었다” 2017-03-14 16:45:00
운을 띄웠다. 어렸을 때부터 활동적인 아이였던 그녀는 제주도에서 학창시절을 보내며 교복을 입고 바다에 뛰어들었다는 남다른 추억을 늘어놓기도 했다. 이제는 그녀와 떼려야 뗄 수 없는 운동은 여자의 숙명, 다이어트에서 비롯됐다고 전했다. 갑자기 찐 살을 빼기 위해 무작정 헬스장을 찾아 운동하던 계기를 시작으로...
[인터뷰] 모델 이연 “몸매 관리 노하우? 꾸준한 운동과 깨끗한 식사” 2017-03-14 16:43:00
어렸을 때부터 활동적인 아이었어요. ‘꼭 해야 돼’라기 보다는 운동이 생활화된 모습으로 자라왔어요. 고등학교에서 대학교로 넘어갈 때 10kg정도 쪄서 ‘빼야겠다’는 생각으로 무작정 헬스장을 찾아 운동을 따라했어요. 그러다 관심이 생겨서 트레이너도 하게 되고 본격적으로 웨이트 운동도 하게 됐어요. q. 제주에서...
[인터뷰] 지숙 “대중에게 한층 더 친숙하게 다가가는 것이 목표” 2017-03-14 15:03:00
관리하는 것은 없고 촬영 전날엔 적게 먹는다던가 웨이트 같은 운동을 간단하게 하는 편이다. q. 피부 관리법 오늘따라 트러블이 올라와서 자신 있게 말하긴 쑥스럽지만(웃음) 평소 팩하는 걸 즐겨 1일 1팩을 한다. 그런데 그냥 하는 게 아니라 나 같은 경우엔 날마다 피부 상태에 맞는 성분의 팩을 사용한다. 트러블이 ...
[김용준 프로의 유구무언] 1년 새 100야드 늘린 비결 '꾸준한 빈 스윙' 2017-02-10 17:44:33
소리가 휘이익 나도록 휘둘렀다. 드라이버에 웨이트링을 끼웠다 뺐다 하면서 스윙하는 식으로 연습했다.나중에야 알았다. 무거운 배트가 골프 스윙에 필요한 근육뿐 아니라 균형 감각도 길러준 것을. 강한 스윙을 해도 하체가 잘 버틸 수 있게 된 것이다. 헤드 스피드는 오히려 가벼운 웨이트 링을 쓰면서 더 빨라졌다는 사...
DAY6, 매월 신곡 발표한다...‘EVERY Day6’ 1월 티저 공개 2017-01-02 18:32:01
아이 웨이트(i wait)’와 ‘아 왜’라는 글도 게재돼 궁금증을 유발시키고 있다. 이에 앞서 day6는 12월29일 자정(0시) 공식 sns를 통해 올해 일정이 담긴 캘린더 모양의 스케줄 표를 공개한 바 있다. day6는 이 연간 스케줄 티저를 통해 1월부터 12월까지 매월 신곡을 발표하겠다는 계획을 밝혔다. 2016년...
[bnt영상] 다이어트 자극녀 NS윤지의 화보 메이킹 영상 공개! 2016-12-14 15:01:00
후 웨이트를 하고 식단을 유지한다. 덜 짜고 덜 튀긴 음식을 먹고 6시 이후에 안 먹으려고 한다. 인스타그램을 통해서 다이어트 자극이 된다는 댓글을 보면 뿌듯하다”며 전했다. 섹시한 이미지에 대해 “운동으로 몸매를 노력해서 만들기도 했고 부모님이 유전자적으로 물려주신 것도 있다. 개인적으로 운동을 좋아해서...
[bnt화보] NS윤지 “연기 레슨 받고 있지만 섣불리 도전하고 싶지 않아” 2016-12-14 14:53:00
후 웨이트를 하고 식단을 유지한다. 덜 짜고 덜 튀긴 음식을 먹고 6시 이후에 안 먹으려고 한다. 인스타그램을 통해서 다이어트 자극이 된다는 댓글을 보면 뿌듯하다”며 전했다. 섹시한 이미지에 대해 “운동으로 몸매를 노력해서 만들기도 했고 부모님이 유전자적으로 물려주신 것도 있다. 개인적으로 운동을 좋아해서...
[인터뷰] NS윤지 “재경과 함께한 유럽여행서 배운 것 많아, 다툰 적은 없어” 2016-12-14 14:45:00
다음 웨이트를 하고 식단을 유지한다. 덜 짜고 덜 튀긴 음식을 먹고 6시 이후에 안 먹으려고 한다. 나도 먹는 재미에 살아서 먹는 만큼 에너지를 소비하는 게 가장 중요한 것 같다. 하루 15분씩이라도 운동을 하는 것이 내 비법이다. 인스타그램을 통해서 다이어트 자극이 된다는 댓글을 보면 뿌듯하다. 좋은 자극이 될 수...
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