연일 불볕더위에 온열질환자 1천명 넘어…전국 사망자 5명 2019-08-06 16:47:05

통풍이 잘 되도록 헐렁하고 가벼운 옷을 입거나 햇빛을 가릴 수 있는 챙이 넓은 모자를 착용하는 것이 좋다. 폭염에는 땀을 많이 흘려 몸속 수분이 빠져나가는 만큼 틈틈이 물을 마셔주는 것도 도움이 된다. 다만 술이나 커피는 체온 상승과 이뇨 작용을 유발하기 때문에 피해야 한다. aeran@yna.co.kr (끝) <저작권자(c)...

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폭염에 시원한 맥주 한 잔?…자칫하다 `큰 일 난다` 2019-08-04 23:21:32

경우 알코올의 이뇨작용으로 체내 수분이 부족해져 취기가 쉽게 올라오고 탈수증 등을 유발할 수 있다고 경고했다. 더운 여름에는 땀을 많이 흘려 평상시에도 체내 수분이 부족해지기 쉽다. 이런 상태에서 알코올의 이뇨작용까지 더해지면 미네랄, 전해질 등과 함께 몸속 수분이 다량 배출돼 탈수 현상이 더 심해진다. 심한...

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• #폭염에 시원한 #수분 #음주 #알코올 #더위 #탈수증

폭염에 시원한 맥주 한잔?…"이뇨작용으로 탈수증 위험" 2019-08-04 08:00:08

폭염에 시원한 맥주 한잔?…"이뇨작용으로 탈수증 위험" "수분 손실로 갈증 심화…참외·수박 등 과일 섭취가 도움" (서울=연합뉴스) 강애란 기자 = 본격적인 여름철 무더위가 시작되면서 시원한 맥주 한 잔으로 더위와 갈증을 해소하려는 사람들도 늘고 있다. 하지만 음주는 탈수증을 일으키는 등 건강에 해로울 수 있어...

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`더위 먹는다` 올해 온열질환자 660명...예방법은 2019-08-03 08:55:58

폭염 주의보·경보가 발령되면 야외활동을 자제해야 한다. 실내에서도 에어컨 등 냉방장치로 서늘한 온도를 유지해야 한다. 더운 날씨로 인해 가만히 있어도 땀을 많이 흘릴 수 있어, 틈틈이 수분을 보충해주는 것도 도움이 된다. 다만 술이나 커피는 체온 상승과 이뇨 작용을 유발하기 때문에 피해야 한다. (연합뉴스)...

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장마 끝나니 본격 무더위 시작…올해 온열질환자 660명 발생 2019-08-03 08:00:00

발령되면 야외활동을 자제해야 한다. 실내에서도 에어컨 등 냉방장치로 서늘한 온도를 유지해야 한다. 더운 날씨로 인해 가만히 있어도 땀을 많이 흘릴 수 있어, 틈틈이 수분을 보충해주는 것도 도움이 된다. 다만 술이나 커피는 체온 상승과 이뇨 작용을 유발하기 때문에 피해야 한다. aeran@yna.co.kr (끝) <저작권자(c)...

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피로 해소 음료 '허와 실'…"과도한 섭취 주의해야" 2019-07-20 08:33:05

술을 마시면 체온이 상승하고 몸속 수분이 이뇨작용으로 배출되기 때문이다. 땀을 흘린 뒤 마시는 스포츠음료나 비타민 음료는 전해질 음료로 분류된다. 대부분 설탕 성분이 들어있어 혈당이 급격히 상승, 피로가 풀린 느낌을 받을 뿐이다. 더욱이 단 음식을 찾는 습관은 비만을 유발, 당뇨와 고혈압 등에 걸린 위험이 크...

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• #피로 해소 #음료 #피로 #해소 #카페인

주말에도 폭염 지속…"목마르지 않아도 물 자주 마셔야" 2019-07-06 08:00:02

상승과 이뇨 작용을 유발한다. 땀으로 인해 염분 손실이 일어나는 만큼 염분이 포함된 스포츠음료를 마시면 도움이 된다. 특히 어린이는 체온조절 기능이 충분히 발달하지 않아 보호자가 주의해야 한다. 어르신 역시 땀샘 감소로 체온조절이 취약하고 더위를 인지하는 능력이 약하므로 주변에서 각별한 관심을 기울여야...

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• #주말에도 폭염 #야외활동 #폭염 #체온조절 #자주

엄마가 먹던 '그때 그 약'이 돌아왔다 2019-06-04 17:34:50

재허가를 받았다. 커피보다 이뇨 작용이 덜하고 물을 많이 섭취하지 않아도 되는 장점이 있다. 야간 운전을 해야 하는 운송업 종사자나 직장인이 주요 타깃이다.우려먹기 지적도제약사들이 옛날 의약품을 다시 불러들이는 이유는 적은 투자로 성과를 낼 수 있기 때문이다. 특별히 마케팅을 하지 않아도 과거의 명성만으로...

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