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'세계 최고령' 프랑스 수녀, 118세로 영면…"장수 비결 하느님만 안다" 2023-01-18 19:41:07
등 규칙적인 생활을 한 것으로 알려졌다. 두 차례의 세계대전, 1918년 '스페인 독감' 대유행에 이어 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 팬데믹까지 겪은 그는 2021년 1월 코로나19에 감염됐지만 별다른 증상 없이 완치 판정을 받았다. 앙드레 수녀는 지난해 4월 기자들과의 차담에서 자신의 활력 비결로 일하는...
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1·2차대전 모두 겪은 '세계 최고령' 프랑스 수녀, 118세로 영면 2023-01-18 08:34:46
등으로 이뤄진 규칙적인 생활을 했다. 오랫동안 유럽 최고령자로 유명했던 만큼 편지도 많이 받았는데, 받은 편지에는 거의 일일이 답장을 해줬다고 한다. 두 차례의 세계대전, 1918년 '스페인 독감' 대유행에 이어 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 팬데믹(전염병의 세계적인 대유행)까지 겪은 그는 2021년...
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"밤에 안 자도 된다"…최고 수면 전문가의 '파격 조언' 이유 [CES 2023] 2023-01-07 11:25:43
"자는 시간과 일어나는 시간을 정하고 규칙적으로 지키는 것이 중요하다"며 "조명도 중요해서 일어났을 때 빛을 5분 정도 충분히 쬐고, 자기 전에는 서서히 약해지는 조명을 사용하면 좋다"고 말했다. 또 20분 이상 잠이 들지 않는다면 계속 자려고 하기보다 책을 읽거나 명상하면서 졸릴 때를 기다리는 게 낫다고 했다....
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[유은정의 심리처방] 추운 겨울철이 되면 폭식이 느는 이유 2022-12-04 17:32:45
있다. 최근 세포 대사 분야 학술지 ‘셀 메타볼리즘’에 스트레스받을 때 고칼로리 음식을 먹으면 더 살이 찐다는 연구 결과가 소개됐다. 수면 역시 식욕 조절과 연관이 깊은데, 잠이 부족하면 식욕을 왕성하게 한다. 수면의 질을 높이기 위해서는 매일 같은 시간에 자고 같은 시간에 일어나는 규칙적인 습관이 중요하다....
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수능 앞두고 "공부 잘하는 약 팔아요"…정체 알고 보니 2022-11-10 17:14:28
행위나 의사 처방 없이 구매하는 행위는 명백한 불법이므로 처벌 대상"이라고 설명했다. 또 식약처가 운영하는 민간광고검증단은 "기능성이 검증되지 않은 식품이나 건강을 위협하는 약물에 의존하지 말아달라"며 "영양소가 풍부한 음식을 섭취하고 규칙적인 생활 습관을 갖는 것이 필요하다"고 말했다. 김현덕 한경닷컴...
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수험생에 좋은 두뇌 영양제? 수능 앞두고 불법판매 297건 적발 2022-11-10 09:41:12
처방 없이 구매하는 행위는 명백한 불법이므로 처벌 대상"이라고 설명했다. 식약처 민간광고검증단은 "수험생이 안정을 취하려면 기능성이 검증되지 않은 식품이나 건강을 위협하는 약물에 의존하지 말고 영양소가 풍부한 음식을 섭취하고 규칙적인 생활 습관을 가져야 한다"고 조언했다. abbie@yna.co.kr (끝) <저작권자(c)...
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"이태원 참사 후 잠이 안 와요" 불면증에는 무거운 이불 덮어라 2022-11-03 13:53:01
된다"고 했다. 또 학회는 충분한 휴식과 규칙적인 생활을 하면 트라우마 회복에 도움이 된다고 밝혔다. 자기 격려의 중요성도 강조했다. 학회는 "현재 상황이 삶에서 힘든 시기라는 것을 인정하고 자신을 위로하고 격려해주길 바란다"면서 "부정적인 생각이 들 때는 주의를 분산시키는 활동을 하고 자신의 고통에 대해 주변...
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러 미사일 공격 아랑곳 않은 젤렌스키, 포화 속 야외 대국민연설 2022-10-10 21:42:27
모든 것이 괜찮을 것이다. 언제나 안전 규칙을 따라 달라"고 당부했다. 그는 영상 연설에 앞서 텔레그램 메시지를 통해서도 "우크라이나 전역에서 공습경보가 잦아들지 않고 있다"며 "그들은 우리를 멸망시키고 지구 위에서 쓸어버리려 한다"고 러시아에 대한 분노를 드러내기도 했다. 젤렌스키 대통령이 러시아가 크림...
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[이동만의 소프트파워 신세계] 현실화되는 AI비서 '자비스'…문제점 뭘까 2022-10-09 17:21:42
간단한 규칙 기반의 사용자 맞춤형 서비스이기에 사용자 의도를 자동으로 파악하는 데 한계가 있다. 자비스가 현실화하기 위해서는 사용자에게 영향을 미치지 않고 간접적으로 의도를 인식해 최적화하는 기술이 선제적으로 해결돼야 한다. 이는 사용자의 행위를 학습·추론해 사용자의 의도를 실시간 파악하고 사용자의...
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공정위, 연내 조직 개편안 마련…'기업조사'에 힘 실린다 2022-10-09 07:53:00
부서가 규칙도 만드는 것은 견제와 균형 관점에서 적절하지 않다는 의견도 있다"고 덧붙였다. 피조사인의 권리 보호 차원에서도 조사와 정책 분리가 필요하다고도 했다. 권오승 전 공정위원장은 위원장 취임 전인 2004년 서울대 법대 교수로서 월간 경쟁저널에 실은 글에서 "사무처와 위원회(합의제 기구)로 이원화돼 있는...
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