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갑자기 추워지면 위험한 심근경색, 외출시 외투 챙겨야 2020-10-04 08:06:25
위해 봄·가을 외출할 때는 겉옷을 장만하는 것이 좋다"고 했다. 더울 때는 에어컨을, 추울 때는 난방을 충분히 하시는 것도 도움된다. 심근경색 예방을 위해서는 금연해야 한다. 식사는 저염식, 덜 기름진 음식 위주로 바꾸고 운동을 규칙적으로 하는 것도 중요하다. 스트레스는 술보다 걷기, 명상 등을 통해 해소해야...
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'옥문아' 조우종, "결혼 후 강제 10kg 감량"...정다은표 저염식 식단에 홀쭉해져 2020-09-22 22:11:00
‘옥탑방의 문제아들’에서 조우종이 정다은표 저염식 식단에 절로 10kg이 빠졌음을 밝혔다. 이날 조우종은 신혼 초 ‘요.알.못’이었던 아내 정다은의 충격적인 밥상 일화 중 하나로 “국 자리에 단팥빵을 줬다”고 밝히는데, 이에 정다은은 “단짠단짠 식단을 고려한 것”이라고 해명에 나선다. 조우종은 또 다른 에피소...
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갑자기 서늘해진 날씨…심근경색 고위험군 '주의보' 2020-09-22 06:00:13
우선 금연하고, 식사는 저염식에 덜 기름진 음식 위주로 바꾸는 게 좋다. 평소 규칙적으로 운동하고 음식량도 적절히 조절해 복부 비만을 줄여야 한다. 과음도 삼가는 게 좋다. 추운 날씨에 외출할 때는 급격한 체온 저하를 막기 위해 보온에 신경 쓰고, 가족력이 있다면 정기적으로 병원을 찾아 심장혈관 건강을 확인해야...
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식품업계, 시니어 맞춤형 음식사업 활발…'케어푸드' 인기 쑥쑥 2020-09-16 06:00:10
브랜드로 노년층을 위한 연화식·저염식·고단백 식품을 개발하고 있다. 양사는 올해 안에 제품을 출시할 계획을 세우고 있다. 첫 번째 제품은 노년층을 위한 죽이 나올 가능성이 큰 것으로 알려졌다. 노년층이 선호하는 연화식·연하식 시장도 성장하고 있다. 연화식이 씹는 기능이 약한 사람을 위해 만든 음식이고,...
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코로나 걸린 유튜버 "아침부터 김밥이라니…반찬투정 아냐" 병상 중계 2020-08-27 16:58:38
저염식도 아니고 건강식 아니라고 비판도 못하나"라면서 "문재인 대통령이 주는대로 (불만 제기도 못하고) 먹어야 하나"라고 주장했다. 그러면서 "언론이 국민을 선동하고 있다. 간호사에 갑질한 적 없다. 간호사 만난 적도 없다"면서 "아파서 들어온 사람이라고 관리하겠다면서 입장 바꿔놓고 문 대통령이 여기 들어오거나...
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[언택트맘] '워킹맘 도우미' 간편식…아이들 괜찮을까? 2020-07-30 15:09:26
때 가장 중요하게 봐야하는 정보는 영양성분 표시"라며 "조사한 결과 특별하게 튀는 함량이 있지 않았고 눈여겨봐야 할 성분인 나트륨 지방도 우려할 수준이 아니었다. 일부 제품은 삼시세끼를 먹어도 나트륨이 하루 권장량에 미달할 정도로 저염식이었다"고 말했습니다. 채선희 한경닷컴 기자 csun00@hankyung.com...
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'팔로우미-리뷰ON' 김나희ㆍ오영주, 건강하게 먹고 관리하는 비법 공개 2020-05-27 17:30:00
저염식 건강 먹방을 공개한다. ‘팔로우미_리뷰ON’은 기존 MC들의 일상 모습 속 뷰티팁을 알려주던 형식과 달리 패션뷰티, IT & 라이프, 푸드 등 총 3가지 분야의 전문가 셀럽들과 함께 리뷰 콘텐츠로 구성돼 보다 상세하고 구체적인 정보를 전달할 예정이다. ‘팔로우미_리뷰ON’은 분야별 핫한 아이템을 직접 사용하고...
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오영주 저염식이 궁금해?...‘팔로우미_리뷰ON’ 보면 직접 알려준대 2020-05-27 10:13:10
완벽한 오영주가 습관화된 저염식 건강 먹방을 공개한다고 해 ‘다이어터’들의 이목이 그에게 쏠린다. 한편, ‘팔로우미_리뷰on’은 mc들의 일상 속 뷰티 팁을 알려주던 과거 형식과 달리 패션 뷰티, it & 라이프, 푸드 등 총 3가지 분야의 전문가 셀럽과 함께 리뷰 콘텐츠로 방송을 꾸민다.(사진제공:...
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‘국민안내양’ 김정연, 노산에도 건강한 몸매 유지한 비결은? 2020-05-23 14:36:00
식단이었다. 김정연은 평소 채소 위주의 저염식 식사를 하며, 어골칼슘을 꾸준히 챙겨먹고 있다고 밝혔다. “다이어트 하는 지인들이 섭취하는 걸 보고 먹어봤더니 효과를 봤다. 살이 조금씩 빠지는 느낌”이라고. 실제로 칼슘은 뼈를 튼튼하게 하는 것 외에도 혈액 응고, 근육의 수축 및 이완, 콜레스테롤 감소, 신경 안정...
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위기에 강한 '선거여왕'으로 집권2기 연 차이잉원 대만총통 2020-05-20 17:51:58
총통부에서 준비한 저염식인 건강식단을 즐기던 차이 총통이 외부 일정 중 대만인이 즐겨 먹는 돼지갈비를 튀겨낸 파이구(排骨) 도시락을 먹으면서 "와!, 오늘은 파이구 도시락을 먹을 수 있네요", "정말 맛있어요"라며 좋아하는 소탈한 모습을 소개하기도 했다. 이어 다른 참모도 총통부는 차이 총통의 건강을 위해 평소...
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