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멘탈 흔들리면 성적도 '흔들'… 남은 5일, 평소처럼 먹고 자고 공부하세요 2017-11-10 18:43:29
있다. 정석훈 서울아산병원 정신건강의학과 교수는 “먹는 것, 쉬는 것 등은 일정한 생활 패턴을 유지하는 것이 좋다”며 “익숙한 것을 수행할 때 최상의 컨디션이 나오는 법”이라고 했다.수능이 얼마 남지 않았다는 초조함에 잠을 줄여 무리하게 공부하는 수험생도 많다. 잠이 부족해지면 뇌 활성이...
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수능 D-10…"세밀한 건강관리로 컨디션 최대 끌어올려야" 2017-11-06 07:00:04
것을 섭취하는 것도 자제해야 한다. 정석훈 서울아산병원 정신건강의학과 교수는 "가족은 수험생의 어려움을 이해해주고, 좋은 결과를 내기 위해 애쓰는 모습에 격려와 칭찬을 아끼지 말아야 한다"며 "부담을 주는 말은 금물이다. 잔소리하거나, 요구사항을 늘어놓는 것도 수험생의 정신건강에 해롭다"고 조언했다. 수능...
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휴가 뒤 더 심각해지는 피로감… 2주 이상 지속 땐 병원 찾아야 2017-08-18 19:39:44
정석훈 서울아산병원 정신건강의학과 교수는 “침실 환경을 조용하고 쾌적하게 해 편한 수면 상태를 유지해야 한다”며 “소음, 빛은 최소화하고 얇은 소재의 시원한 잠옷을 입고 얇은 이불로 배를 덮는 것이 좋다”고 했다.이지현 기자 bluesky@hankyung.com도움말=김원 서울아산병원 재활의학과...
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호흡기·심폐질환자 "찜통더위보다 에어컨 냉기가 더 무서워" 2017-08-11 20:34:44
여름에는 24~26도 정도를 유지하는 것이 수면에 도움이 된다. 정석훈 서울아산병원 정신건강의학과 교수는 “지나치게 습하고 더울 때는 선풍기나 에어컨을 밤새도록 켜놓는 사람이 많다”며 “습도가 너무 떨어지면 호흡기가 건조해져 감기에 걸리기 쉽다”고 했다. 그는 “천식, 알레르기 비염...
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[인사] KAIST ; 연세대 의료원 ; 군산대 2017-03-06 12:16:46
강남부원장 정석훈▷연세의생명연구원 송당암연구센터장 정현철▷연세의생명연구원 연구지원부장 김형표▷연세의생명연구원 실험동물부장 신성재▷동은의학박물관장 박형우▷환경공해연구소장 신동천▷보건정책및관리연구소장 박은철▷열대의학연구소장 용태순▷소화기병연구소장 박승우▷알레르기연구소장 박중원▷인체조...
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[인사] 연세대학교 의료원 2017-03-02 17:46:54
강남부원장 정석훈 ▲ 연세의생명연구원 송당암연구센터장 정현철 ▲ 연세의생명연구원연구지원부장 김형표 ▲ 연세의생명연구원실험동물부장 신성재 ▲ 동은의학박물관장 박형우 ▲ 환경공해연구소장 신동천 ▲ 보건정책및관리연구소장 박은철 ▲ 열대의학연구소장 용태순 ▲ 소화기병연구소장 박승우 ▲ 알레르기연구소장...
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<인사> 에셋플러스자산운용 2016-12-26 13:52:03
◇ 상무 승진 ▲ RichTogether 해외운용본부장 정석훈 (서울=연합뉴스)(끝)<저 작 권 자(c)연 합 뉴 스. 무 단 전 재-재 배 포 금 지.>
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가마솥 더위에 열사병 속출…그늘로 옮겨 찬물로 체온 낮춰야 2016-08-13 03:27:28
수면습관을 익혀야 한다. 정석훈 울산대 의대 서울아산병원 정신건강의학과 교수는 “수면제는 의존성 있는 약물이고 ‘약을 먹고라도 잠을 자야 한다’는 심리적 의존이 약을 지속적으로 사용하게 하는 요인”이라며 “수면제 사용 시 몽유병이나 낙상을 주의해야 한다”고 설명했다.이지현...
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[펀드 vs 펀드] 애플 등 글로벌 1위 기업 투자…3년 수익률 33% 2016-08-02 16:13:55
변동 위험을 줄여야 펀드 변동성을 낮출 수 있다고 본 것이다.정석훈 에셋플러스자산운용 팀장은 “유럽명품 기업, 기업의 천국이자 경쟁이 심한 미국에서 살아남은 혁신기업, 일본의 장기 불황 속에서 살아남은 강한 기업 등이 가장 좋은 투자 대상”이라고 설명했다.김우섭 기자 duter@hankyung.com[한경닷컴...
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[주목! 이 상품] 애플·구글·에르메스 등 담아…8년 수익률 114% 2016-07-12 16:07:43
본 것이다.정석훈 에셋플러스자산운용 해외운용본부장은 “강력한 비즈니스 모델을 갖춘 일등기업의 주가는 금융시장의 단기적 변동에 쉽게 흔들리지 않는다”며 “혁신을 선도하는 기업자본의 중심인 미국, 선망의 명품 브랜드와 문화자본의 중심인 유럽 등에 투자하고 있다”고 설명했다.김우섭 기자...
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