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`기분 좋은 날` 주부에게도 많이 발병되는 `폐암` 왜? 2014-12-31 17:20:02
이에 조애경 원장은 "폐암과 간암의 진행을 막아주기 위해서는 조개간장을 먹어야 한다"고 말했다. 조개간장은 조개를 넣고 만든 것으로 간장게장과 비슷하다. 조개간장 속에 들어 있는 메티오닌이 체내 독소와 유해물질을 제거해 준다. 특히 이날 조애경 원장은 "뭐든지 좋은 음식이어도 적당히 먹어야 한다"고...
`기분 좋은 날` 대장암 예방 특효약은... `곰팡이밥` 뭐지? 2014-12-31 16:10:03
의사 조애경, 박경호 원장과 이혜정 요리 연구가가 출연해 암을 예방하는 식습관에 대해 이야기했다. 이날 조애경 원장은 "급속도로 증가하는 대장암을 예방하기 위해서는 `곰팡이밥`이 특효약이다"라고 했다. `곰팡이밥`은 일반백미를 누룩곰팡이로 발효시켜 만든 홍국쌀로 지은 밥이다. 누룩곰팡이 발효되는 과정에서...
`기분 좋은 날` 여름철 활력보강, 새싹땅콩이 해법? 2014-12-31 11:56:12
`기분 좋은 날에서는 의사 박경호, 조애경 원장과 함께 요리 연구가 이혜정이 여름철에 건강을 관리하는 비법을 공개했다. 박경호 원장은 "보양식이 필요한 유일한 계절이 여름이다"라며 새싹땅콩을 먹기를 권장했다. 새싹땅콩은 홍삼보다 항암과 항산화성분에 좋은 사포닌이 풍부한 식품이다. 박경호 원장은 "여름철...
`기분 좋은 날` 새해 건강 잡는 특급 요리는? `해물잡채` 2014-12-31 11:56:07
조애경 원장은 "이런 방법이 있는 줄 몰랐다. 집에 가서 해봐야겠다"고 했다. 이어서 이혜정은 "데친 야채와 당면을 간장과 함께 비벼준 다음, 마지막에 후추와 소금을 조금 뿌려주고 고명으로 장식하면 된다"고 말했다. 이날 방송에서는 새해 건강을 위한 음식으로 쫀득 쫀득하고 고소한 것이 별미인 족편과 김치 볶는...
`기분 좋은 날` 봄철 특별관리 대상 `미세먼지`... 해결책은? 2014-12-31 11:43:16
방송된 MBC `기분 좋은 날`에서는 의사 박경호, 조애경 원장과 요리 연구가 이혜정이 함께 출연해 2015년 건강을 챙기는 비법을 밝혔다. 박경호 원장은 봄철 특별관리 대상인 미세먼지로부터 건강을 지켜야 한다고 강조했다. 박경호 원장은 "봄철에는 미세먼지에 주의해야 한다. 호흡기, 폐 건강에 특히 신경을 써야 한다...
[궁금궁금]돼지고기 먹으면 미세먼지 정화, 진실은? 2014-07-31 13:57:47
보인다. 가정의학과 전문의 조애경 원장은 한 방송에 출연해 "삼겹살 등 돼지고기가 미세먼지에 좋다는 속설은 기름기가 눈에 보이지 않는 먼지까지 닦아낼 수 있다는 생각에서 비롯됐다"며 "그러나 삼겹살 기름을 먹는다고 호흡기로 가지는 않기 때문에 미세먼지 정화와 딱히 상관은 없다"고 설명했다. 그러면서도 조...
[라이프 스트리트]오늘의 라이프계 소식 2014-05-23 17:02:31
다이어트 멘토인 조애경 원장과 함께 23일 오후 6시40분부터 GS TV 홈쇼핑을 통해 방송되는 올데이 다이어트 판매 방송에 직접 출연합니다. 또 올데이 다이어트 공식 블로그에서는 모델 발탁을 기념한 퀴즈 이벤트를 23일부터 열흘간 실시하고, 추첨을 통해 올데이 다이어트를 경품으로 증정한다네요. 한국경제TV 이예은...
‘엄지의 제왕’ 기혈차, 습담증 제거+나잇살 빼는 특효약… 뭐길래? 2014-04-08 23:00:02
이 외에도 가정의학전문의 조애경 원장은 “쉽게 빠지지 않는 나잇살을 극복하려면 먹는 습관을 바꿔야 한다”며 나잇살 다이어트 식단인 ‘1식 3찬’을 공개했다. 이는 정해진 시간에 정해진 양을 먹는 것이 포인트. 현미밥과 보리밥 등 잡곡밥의 탄수화물과 고기, 생선, 두부 등의 단백질, 채소의 섬유질이 한 끼 400kcal...
아이들과 함께 먹는 침샘 자극 '고추' 요리 2013-12-30 10:38:21
좋다. 조애경 가정의학 전문의는 "고추에 함유된 베타카로틴과 비타민a는 기름과 같이 조리하면 흡수력이 더욱 높아진다"며 "특히 돼지고기에 홍고추를 넣어 요리하면 돼지고기에 풍부한 티아민과 고추의 베타카로틴, 비타민c가 조화를 이루어 스트레스 완화, 면역력 강화에 효과를 볼 수 있다"고 전했다. 조금만...
[OX? 경제상식 퀴즈] 10월 14일자 2013-10-11 19:55:49
‘강소기업’을 뜻하는 이 말은? ①골디락스 ②캐시 카우 ③히든 챔피언 ④그레이 스완 www.sgsgi.com에서 응모하세요. ▶ 401호 퀴즈 정답: 1-② 2-① 3-④ 4-② 5-① 6-② 7-④ 8-③ ▶ 400호 당첨자: 조애경 위복량 성애선 ▶ 후원 : kb국민은행 하나금융그룹 한국투자증권 신한은행 우리은행...
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