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봄철 운동 동호회 시즌 개막, 부상 주의보! 2014-03-25 11:07:02
쪽 족저근막을 부드럽게 마사지해 준다. 그래도 통증이 가라앉지 않으면 체외충격파 시술을 통해 치료해 볼 수 있다. 체외충격파는 강한 파장이 신경세포를 자극해 염증성 물질을 제거하고 새 조직의 증식을 돕는 원리다. 6개월 정도 보존적 치료를 했음에도 효과가 없을 경우에는 수술적 치료가 필요하다. 족저근막을 일부...
족저근막염 발병 부추기는 여성 하이힐 2014-03-20 09:26:59
중에 족저근막염의 발생빈도가 가장 높다. 족저근막은 발바닥 뒤꿈치부터 발바닥 전체를 둘러싼 단단한 섬유막으로, 아치 형태의 발 모양을 유지하고 충격을 흡수하는 등 체중을 지탱해주는 역할을 한다. 여기에 지속적인 충격이 가해져 붓거나 염증이 생긴 것을 족저근막염이라 한다. 족저근막염은 주로 발꿈치 안쪽에...
족저근막염 증가, `남성<여성` `30대<40대`...예방법은? 2013-12-02 10:44:59
`족저근막염`을 앓고 있는 환자가 급증하고 있는 것으로 나타났다. 족저근막염이란 발바닥 근육을 둘러싸고 있는 막에 염증이 생겨 고통을 유발하는 것이다. 국민건강보험공단이 최근 5년간(2008년~2012년) `족저근막염` 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과 족저근만염 전체 진료인원은 2008년 5만812명에서 2012년...
러닝화, 전부 거기서 거기 아니었어? 2013-04-18 14:48:03
족저근막이 당겨져, 발의 아치가 올라가면서 몸을 힘차게 전진시키는 역할을 함) 를 신발에 적용한 윈들러스 섀시 기술로 효과적인 중간 발 착지 주법을 가능하게 한다는 설명이다. 아웃솔에 장착된 8자 형태의 모비움 탄성 밴드는 발의 자연스러운 탄력을 극대화하는 장치이며 독특한 형태의 아웃솔 파드(pod)는 생명체...
스트레스로 인한 어깨통증, 방치하면 목 디스크 유발 2013-04-17 17:36:48
근막통 증후군의 빠른 치료가 목 디스크를 예방할 수 있다. 이전에는 근막통 증후군을 치료하는 효과적인 방법이 부족했지만, 최근에는 e.s.w.t라는 체외파 충격 치료에 의해 통증 유발점을 풀어주기 때문에 근본적인 치료가 가능하다”고 말했다. e.s.w.t는 고에너지 충격파를 이용, 인대·힘줄을 구성하고 있는 콜라겐...
만성 발바닥 통증, '힐링슈즈'로 완화시킨다 2013-01-23 11:00:15
‘족저근막염’에 시달리는 환자가 크게 늘었다. 족저근막은 발뒤꿈치 쪽에서 발바닥까지 이어진 강한 섬유띠로, 발을 들어올리는 데 도움을 주어 보행 시 중요한 역할을 한다. 바로 이 부분에 상처나 나거나 염증이 생기면 족저근막염이 생긴다. 가만히 있을 때는 통증이 없다가 움직이기 시작하면 통증이 발생하고 일정...
하이힐의 역습…엄지발가락 휘는 '무지외반증' 주의 2013-01-18 16:36:29
수 있다. 족저근막염은 재발이 쉬운데다 오랫동안 방치할 경우 만성적인 발뒤축 통증이 생겨 일상생활에 지장을 준다. 보행습관이 변해 무릎 엉덩이 허리에까지 통증이 올 수 있어 가급적 빨리 치료받는 게 좋다. 만성화되고 통증이 심한 족저근막염은 체외충격파 시술이나 족저근막 절개술 등으로 호전시킬 수 있다....
걷지도 못하는 고통, 족저근막염 2013-01-10 18:26:02
군화를 신고 장시간 걷는 경우 족저근막염이 발생할 확률이 높다. 또한 족저근막염은 군인 뿐만 아니라 발바닥에 무리가 가는 스포츠를 많이 하는 사람들도 많이 나타난다. 최근에는 남성에 비해 상대적으로 굽이 높은 신발을 신는 여성에게서 증상이 많이 발견되기도 한다.신발에 깔창이 깔려 있으면 발이 좀 더 편할 수...
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