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월경전증후군 원인, 케겔 운동법이란? 2015-10-30 11:29:02
이완하는 동작을 반복한다. 케겔 운동은 치질 뿐만 아니라 비뇨기계 건강에 도움을 준다. 또 항문 괄약근을 반복해서 조여주기 때문에 항문 주위의 혈액순환도 원활해진다. 케겔 운동은 여성에게 특히 좋은 운동으로, 산후 요실금 예방과 출산 후 빠른 회복을 돕는 것으로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 월경전증후군...
괄약근 운동 아시나요?…오십견에 좋은 체조 관심 2015-10-17 14:11:03
케겔 운동은 치질 뿐만 아니라 비뇨기계 건강에 도움을 준다. 또 항문 괄약근을 반복해서 조여주기 때문에 항문 주위의 혈액순환도 원활해진다. 케겔 운동은 여성에게 특히 좋은 운동으로, 산후 요실금 예방과 출산 후 빠른 회복을 돕는 것으로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 오십견에 좋은 체조도 관심을 모은다....
"여행 가기가 두려워요" 장거리 여행에 대처하기 위한 치질관리법 2015-10-08 17:44:21
뒤 치질증상이 심해져 결국 치질수술까지 받아야 했던 기억 때문이다. 김씨는 "원래도 피곤할 때면 항문이 붓거나 피가 나는 치질증상이 있긴 했지만 심한 편은 아니었다. 그런데 긴 시간 비행기를 탄 후 갑자기 증상이 심해져서 여행을 즐기기는커녕 여행기간 내내 곤욕을 치렀었다"면서 "모처럼 온 가족이 함께하는...
한국야쿠르트 "바이오리브 프로바이오틱스로 우리 아이 장 건강 챙기자" 2015-09-11 19:09:52
나타나는 증상으로 이를 장기간 방치하면 복통과 치질, 대장염 등 각종 대장 질환을 초래할 수 있다. 장에는 100종 이상의 장내세균이 살고 있는데 그 중 건강에 도움을 주는 유익균을 총칭하는 말이 프로바이오틱스다. 그리스어로 `생명을 위한(for life)`이란 의미로 장내 유해균의 증식을 막고 장을 튼튼하게 하며...
임신 초기증상 1주째, 괄약근 운동이란? 2015-09-04 11:33:28
방송 캡처) 임신 초기증상 1주째, 괄약근 운동이란? 임신 초기증상 1주째가 SNS에서 관심을 모은다. 대체적으로 별다른 증상이 없는 것으로 알려졌다. 이런 가운데 여성에 좋은 케겔 운동도 화제다. 케겔의 운동 방법은 항문 괄약근을 5~10초 동안 수축하고 이완하는 것을 반복하는 것이다. 케겔 운동은 치질 뿐...
임신 초기증상 1주째, 케겔 운동 효과는? 2015-09-03 17:17:43
▲(사진=SBS 스페셜 방송 캡처) 임신 초기증상 1주째, 케겔 운동 효과는? 임신 초기증상 1주째가 SNS에서 관심을 모은다. 대체적으로 별다른 증상이 없는 것으로 알려졌다. 이런 가운데 여성에 좋은 케겔 운동도 화제다. 케겔의 운동 방법은 항문 괄약근을 5~10초 동안 수축하고 이완하는 것을 반복하는...
`치질` 빠른 진단 및 치료가 중요, 연신내 은평구 지역응급의료기관 2015-08-19 15:17:36
배변 시 찢어지는 듯한 통증과 출혈증상이 반복돼 항문 밖으로 피부가 붓고 늘어지는 것을 보고 자신이 치질질환을 갖고 있다는 것을 인식하고 있었다. A씨는 평소에 아이를 낳고 치질이 생기는 경우가 많고 외치질은 위험하지 않다는 얘기를 듣고 대수롭지 않게 여겼다. 하지만 최근 배변 후에도 통증이 상당 시간 지속돼...
임산부 골반통증, 출산 직후 골반교정으로 잡는다 2015-08-03 11:51:54
근육 운동으로 요실금이나 치질, 밑 빠지는 증상들을 빠른 시간 내에 완화시키는 데 효과적이다. 하지만 산모의 기저질환이 있는 경우 주치의와 먼저 상담한 후, Stylex-Q를 포함한 모든 운동을 하는 것이 안전하다”고 당부했다. 한편, 천안이화병원은 개원 30주년을 맞아 출산 후 골반교정뿐만 아니라 산전 필라테스,...
스파더쉼, 면역력 증강 위한 ‘셀렉션 스마트 케어’ 오픈 2015-06-24 10:46:15
감염되지는 않는다. 또한 걸린다 하더라도 증상이 다를 수 있으며 개인의 면역력 차이로 빨리 이겨낼 수 있다. 면역력이 저하되면 가장 두드러지게 나타나는 현상으로는 몸 안에 생기는 염증이 있다. 입안이 헐거나 잇몸 통증, 코 막힘, 눈 충혈 등의 현상이 나타나는 것은 면역력이 저하됐다는 신호다. 피부에는 기미가...
더워지는 날씨 속 급증하는 두피열탈모 예방하려면? 2015-05-28 16:56:52
즐기는 편이다. ▲대변이 시원치 않거나 치질이 있다. ▲소변 색이 진하거나 양이 적고 시원하지 않다면 치료가 권장된다. 홍정애 원장은 "두피열탈모는 진행속도가 매우 빠르며 생활에 불편함을 주는 다양한 증상 동반하기에 열을 내려주는 두피쿨링치료부터라도 가급적 빨리 시작해야 한다"고 조언했다. 홍 원장에 따...
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