'계단 오르기 힘드네' 그냥 넘겼다간…"당뇨처럼 될라" 경고 [건강!톡] 2024-09-12 15:48:35

시간과 평지를 걷는 데 걸리는 시간을 측정하는 것으로 근감소증에 대한 간이 진단을 내리고 있다. 의자에서 손이나 팔을 쓰지 않고 5회 앉았다 일어나는 데 12초가 넘게 걸리면 근감소증을 의심할 수 있다. 4m를 이동하는 데 5초가 넘게 걸려도 근감소증 의심 소견으로 본다. ○운동으로 근감소증 대비근감소증에 대비할...

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• #계단 오르기 #단백질 #감소증 #운동 #섭취 #음료 #교수 #부모님

"가을 맞아?"...늦더위에 곳곳 폭염특보 2024-09-08 18:04:29

강원 원주·홍천군평지, 전북 전주·남원, 경북 구미·고령·김천·상주·예천·안동·의성, 군위를 제외한 대구 전체에 내려졌다. 오후 4시에는 서울 동남권·동북권·서남권, 경기 김포·포천·가평·양주·파주·남양주·군포·양평, 충남 금산, 충북 충주·제천·응성·단양, 경북 영천·경산·청도·성주·칠곡, 경남...

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• #가을 맞아늦더위에 #이날 #소나기 #중심 #남부지방 #오후 #제주도

폭염에 모기도 안보이더니...가을 들어 기승 2024-09-07 08:55:35

차이가 없겠으나 평지로 이뤄진 밭과 논에서는 물이 범람하는 경우가 많아 일대 모기 개체 수가 일시적으로 감소했을 것"이라고 말했다. 그러나 더위가 한풀 꺾이고 초가을이 다가오는 근래 채집되는 모기의 개체 수는 평년보다 늘어나는 양상이 보인다. 가장 최근 일주일 치 현황인 지난달 25일부터 31일까지(올해 35주...

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• #폭염에 모기도 #모기 #올해 #개체 #평년 #경우 #일본뇌염

롯데건설 ‘완판’ 행진…부산 ‘양정 롯데캐슬 프론티엘’ 100% 계약 2024-09-04 17:28:22

드문 평지형 입지에 들어서며 부산지하철 1호선 양정역 초역세권에 행정타운 직주근접 등 장점이 많다. 또한, 초·중·고교를 모두 도보로 통학할 수 있는 학세권이며, 단지 주변으로 백화점, 마트, 병원, 공원 등 생활 인프라도 풍부하고, 부산의 신흥 주거지로 부상하고 있는 연양(연산-양정)라인에 위치해 미래가치도...

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• #롯데건설 완판 #양정 #부산 #롯데캐슬 #단지 #롯데건설

1박 2일 숲 여행, 대전으로 2024-09-04 14:34:22

큰 경사 없이 평지로 이뤄져 있고 곳곳에 두툼한 멍석이 깔려 있어 남녀노소 누구나 부담 없이 산행을 즐길 수 있다. 인공호수가 조성된 유림공원은 단아한 분위 기로 가득하다. 호수 위에는 기품 있는 연꽃이 고개를 내밀고, 유림정은 운치를 더한다. 단순히 도심 속 작은 공원으로만 생각했던 유림공원에 단단히 반한...

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• #1박 2일 #대전 #사람 #공원 #한밭수목원 #자전거 #국립대전현충원 #대청호오백 #표본 #자리 #동구

바위 넘고 계단도 오른다…'모양 변하는 바퀴' 등장 2024-09-02 10:21:25

평지 주행 시에도 바퀴에 변형이 일어나지 않으며 소음도 적다. 스마트 체인 블록의 표면장력을 제어하는 와이어 스포크(휠 허브와 휠의 외곽을 연결하는 바큇살)가 휠 허브와 연결돼 있어, 허브 구조가 회전하거나 거리가 변하면 이에 연결된 와이어 스포크 구조가 강하게 당겨지거나 느슨해지면서 스마트 체인 블록의...

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• #바위 넘고 #바퀴 #개발

롯데마트, 강원 안반데기 햇배추 4천원대 판매…"시세 반값" 2024-08-30 06:00:09

1천100ｍ로 평지에 있는 일반적인 배추 산지와 비교해 기온이 평균 2∼3도 정도 낮다. 또 밤과 낮의 일교차가 커 여름철 배추 생육에 유리한 조건을 갖추고 있다. 롯데마트는 석 달 전부터 산지와 물량을 사전 협의해 고랭지 배추 40t(톤)과 알배기 배추 6t을 확보했다. 롯데마트는 배추 행사 기간에 고구마와 옥수수도...

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• #롯데마트 강원 #배추 #롯데마트 #안반 #판매 #시세

'꿈 정복' 더피크챌린지, 몽블랑 높이 4807m 오른다 2024-08-27 16:08:20

과정은 젊은이들에게 여러 고비를 안겨준다. 평지가 이어지다 급경사로 바뀌고, 깊은 숲을 지나가면 바위를 기어올라야 하는 경우도 생긴다. 산행 동안 육체적 한계를 여러 차례 맞닥뜨린다. 그걸 이겨내야 정상에 오를 수 있다. 그런 면에서 산행 자체가 인생과 무척 닮아 있다. 서경덕 ‘지금, 한 걸음 더’ 캠페인 단...

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• #꿈 정복 #참가자 #정상 #등산 #청년 #산행 #피크챌린지 #오대산 #목표

더위 드디어 막바지...일부 지역 폭염주의보 해제 2024-08-26 17:35:27

경북 울진평지와 경북북동산지 등은 26일 오후 5시를 기해 폭염주의보가 해제됐다. 강원 홍천평지, 충남 논산, 충북 청주·옥천·영동, 경북 청도·청송·포항·경주, 경남 산청과 함양 등은 폭염경보가 폭염주의보로 하향됐다. 27일 아침 최저기온은 22~26도, 낮 최고기온은 28~33도일 것으로 예상된다. 주요 도시 예상...

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