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‘기분 좋은 날’ 퇴행성 관절염, 여자들에게 더 잘 발명하는 이유는? 2015-02-10 11:00:06
근육량이 적고 근육의 힘도 약하다. 연골 자체도 더 얇다”라고 설명했다. 이어 이경제 원장은 “호르몬의 영향과 안 좋은 자세 습관 때문에 무릎이 더 나빠진다”라고 말했다. 또한 이날 방송에서는 쑤시고 아파 걷는 것조차 힘들다는 중년 여성 대표주자 코미디언 문영미의 생활습관을 관찰해보고 문제점을 지적했다....
`좋은아침` 성장호르몬 주사의 부작용은? 2015-02-02 11:56:37
된다고 밝혔다. 이에 일부에서는 근육량을 늘리고, 젊은 시절로 돌아가기 위해서 성장호르몬 주사를 맞는데 실제 근육량이 느는 작용이 있지만 부작용도 있는 것으로 나타났다. 가정의학과 전문의 박현아는 “성장호르몬 주사를 잘못 맞을 경우, 혈당과 콜레스테롤이 증가돼 당뇨나 고지혈증의 위험을 불러일으킬 수...
`파워업` 오승환 몸에 일본 언론 `기대` 2015-01-28 16:50:45
들어간다”고 소개했다. 지난해 12월 삼성 선수단이 담금질을 펼친 괌에서 개인훈련을 한 오승환은 웨이트트레이닝과 식이요법으로 몸을 만들었다. 체중 감량이 컸던 것은 아니지만 체지방이 줄고 근육량이 늘었다는 평가다. 오승환은 지난해 한신에 입단, 일본 프로 무대에 처음으로 섰다. 데뷔가 무색하게...
"3kg 다이어트 하고 왔다"…정글의 법칙 윤세아 대상 포진 걸려 2015-01-27 22:26:10
자리를 빛냈다. 이날 윤세아는 "초반에는 근육량을 키워서 갔기 때문에 체력이 좋았다. 그런데 사람은 밥심이더라. 막판에는 많이 힘들었다"고 밝혔다. 윤세아는 "돌아온 후에 더 아팠다. 왜 몸이 아픈지 모를 정도로 아팠다. 한국에 돌아와서 보니까 발진이 올라오기 시작하더라. 알고 보니 대상포진이었다. 배터리가...
정글의 법칙 윤세아 귀국후 대상포진걸려 "사람은 밥심" 2015-01-27 21:13:00
윤세아는 "초반에는 근육량을 키워서 갔기 때문에 체력이 좋았다. 그런데 사람은 밥심이더라. 막판에는 많이 힘들었다"고 밝혔다. 윤세아는 "돌아온 후에 더 아팠다. 왜 몸이 아픈지 모를 정도로 아팠다. 한국에 돌아와서 보니까 발진이 올라오기 시작하더라. 알고 보니 대상포진이었다. 배터리가 많이 방전됐다."라며...
`정글의 법칙` 윤세아 "정글 다녀온 후 대상포진 걸려서 힘들었지만..." 2015-01-27 19:55:00
전 근육량을 키워놔서 시작은 정말 좋았다. 하지만 배터리가 방전돼서 돌아왔다. 공항에 들어서자마자 온 몸이 쑤셨고 결국 대상포진에 걸렸다”고 털어놨다. 이어 윤세아는 “힘들었지만 그래도 4kg이 빠져 만족스럽다”고 전해 웃음을 자아냈다. 한편, `정글의 법칙` 프렌즈편에는 방송인 김병만, 류담, 샘 오취리를...
`먹거리 X파일` 물이 우리 몸에 미치는 영향은? `피로감 개선부터 다이어트효과까지` 2015-01-24 06:15:30
혈구수가 감소했으며, 체지방이 감소하고 근육량이 증가하는 모습을 보여 놀라움을 자아냈다. 여성의 경우에도 4명 중 3명이 혈구수가 감소했으며, 체수분이 증가하고 체지방이 감소했다. 물의 위력을 실감할 수 있는 결과였다.실제로 물은 다이어트, 노폐물 배출, 혈액순환에 도움이 되며, 세포 노화 방지에도 효과가 있는...
`기분 좋은 날` 당뇨병, 뚱뚱한 사람에게만 온다? NO! 2015-01-21 11:53:08
이어 "근육량이 적고 내장지방이 많은 마른 비만인 사람도 비만인 사람만큼 위험하다"라고 덧붙였다. 송미연 교수는 또한 "당뇨병은 단 것을 많이 먹으면 생긴다는 속설도 잘못됐다"라고 언급했다. 하지만 그는 "당뇨병의 주요원인 중 하나가 비만이다"라며 "단 음식은 당뇨의 원인이 되는 비만의 원인이다. 혈당을 높이는...
남자지방흡입, 여성과는 달라…초음파지방분석으로 체형진단부터 2015-01-13 14:24:04
여성들에 비해 근육량이 많은 것이 보통이기에, 지방흡입 전 초음파지방분석을 통해 근육과 피하지방층에 대해 정확히 파악하는 것이 중요하다”면서 “3D 입체초음파 정밀진단을 할 수 있는 첨단 시스템을 갖췄으며, 빠른 회복을 돕는 전문화된 사후관리 케어 시스템을 갖춘 병원을 선택하는 것이 좋다“고 전했다.
살 빼기 좋은 식품, 이효리도 먹는 렌틸콩 `효능 어떻길래` 2015-01-09 10:52:44
성분인 우르솔릭산이 풍부해 지방 연소를 촉진시키고 근육량을 증가시킨다. 특히 매일 사과 3개씩을 먹은 여성들이 사과를 먹지 않은 여성들에 비해 10주 동안 약 1kg의 체중을 더 감량한 연구 결과도 주목된다. 달걀도 살 빼는 데 큰 도움을 주는데 아침에 먹으면 하루 종일 438칼로리의 열량을 덜 섭취하게 만드는 효과...
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