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회사원 "운동 투자 30분 내외" 대세는 분 단위 간헐적 운동? 2013-12-05 09:55:56
바타 운동, 10분 운동 등 다양한 분 단위 운동이 눈길을 모으고 있다. `간헐적 운동`은 운동 중간에 휴식을 취하는 것으로, 운동과 불충분한 휴식의 반복적인 프로그램이 생리학적으로 운동 효과를 높이는 운동 방법이다. 프로그램에 출연했던 강현주 박사는 직접 저술한 `간헐적 운동`을 통해 일반사람에게 적용하기 좋은...
광해관리공단, 페루 광해방지시장 진출 2013-11-29 09:28:56
타바타 비방코 까스티조 사무차관은 페루의 무분별한 광산개발에 대한 문제인식을 같이하고, 구체적 협력방안에 대해 논의했습니다. 공단 관계자는 "이번 기본합의서를 통해 현지 광산의 광해방지사업 수주, 효율적 광해관리를 위한 정보화 시스템 구축 등 페루 광해방지시장 진출을 위한 협력기반을 마련했다"고...
SBS `스페셜-끼니의 반란`, 간헐적 운동법 책 발간 소식 `눈길` 2013-11-21 17:29:30
바타 운동과 일반인들을 대상으로 한 6분 간헐적 운동 프로그램이 소개돼 화제가 된 바 있다. 이에 `그리고책`은 방송에서 직접 6분 간헐적 운동 프로그램을 소개하고 개발한 순천향대 강현주 교수와 손잡고 일반인들이 쉽게 따라 할 수 있는 운동법을 책에 담았다. 맨손운동부터 밴드 덤벨 등 다양한 난이도뿐만 아니라...
후안 페론, 아내 에바페론 정치적 이용? 자궁암 숨긴 채 선거유세.. 2013-11-03 12:48:50
`에바타`의 실제 모델인 에바 페론은 33세의 젊은 나이에 갑작스레 극심한 복통을 일으키며 사망했다. 이는 남편 후안 페론이 에바를 사랑한 것이 아니라 그녀를 정치적으로 이용했다는 주장이 2008년 미국 역사학자 마리사 나바로에 의해 제기됐다. 후안 페론은 에바 페론의 이용 가치를 본능적으로 직감해, 자신이 가는...
일본, 위안부 강제 연행 문서 첫 공개 … 아베내각 거짓드러나 2013-10-07 11:39:34
바타비아 재판, 106호 사건'이다. 종전 후 인도네시아 바타비아에서 전직 일본군 중장 등 장교 5명과 민간인 4명을 성폭행 죄 등으로 유죄 판결한 재판의 공소장과 판결문 등 재판기록이 담겨있다. 이 판결문에는 일본군 전 중장이 1944년 인도네시아 자바섬 스마랑주의 억류소에 수용돼있던 네덜란드인 여성을 위안소...
위안부 강제연행 문서 공개, 네덜란드 여성들 강제 매춘 `발칵` 2013-10-07 09:49:59
관계) 바타비아 재판, 106호 사건` 문서를 공개한 것으로 알려졌다. 이 문서에는 1993년 8월 고노 요헤이(河野洋平) 당시 관방장관이 일본군이 위안부 강제 연행에 관여한 사실을 인정한 `고노 담화`로 문서로 총 530쪽 분량의 자료로 돼 있다. 종전 후 인도네시아 바타비아에서 전직 일본군 장교 5명과 민간인 4명을 유죄...
하멜 따라나선 조선 소년 해풍이의 모험 2013-09-24 16:55:44
앞으로 동남아 무역의 중심지였던 바타비아(현재 자카르타)에서의 2부, 인도양과 희망봉을 지나 유럽으로 가는 3부, 카리브해에서의 모험 등 총 4부를 쓸 계획이다. 서울 프레스센터에서 24일 열린 출간 간담회에서 작가는 “어린이뿐 아니라 이 시대 한국인에게 몸으로 직접 부딪치면서 경험을 얻고 그것들이 서로 엮이는...
필리핀, 제19호 태풍 우사기에 '초긴장' 2013-09-18 15:20:23
미칠 것으로 보고 있다.특히 마닐라 북서쪽의 삼발레스와 바타안, 남부 카비테 주(州), 민도로 섬 등에 폭우가 쏟아져 홍수와 산사태가 발생할 가능성이 있다고 기상청은 예보했다. 필리핀은 매년 평균 20차례에 달하는 태풍으로 홍수와 산사태 등 적잖은 피해를 겪고 있다. 한경닷컴 뉴스팀 open@hankyung.com 관련기사...
[Biz 스토리 (16)]한 우물 파던 '휴롬'의 건강한 딴 짓…주스카페 '휴롬팜'으로 제2 원액기 신화 도전 2013-09-05 09:08:55
종류인 '치아바타'도 당근을 원액기로 착즙해 반죽한 뒤 발효하는 식이다. 개발팀이 만든 메뉴들은 각 매장에 있는 '파이토스' 들의 손을 거쳐 고객에게 간다. 바리스타, 소믈리에(와인전문가)는 이제 익숙해진 말이지만 파이토스는 생전 첨 들어보는 단어. 박 대표가 휴롬팜을 준비하면서 몇몇 직원들과 함께...
[월드짐 보디guide] 추석 때 맘 놓고 폭식하기 위한 사전 운동법! 2013-09-04 09:24:01
있다”며 “타바타 인터벌로 구성된 ‘인터벌 20‘은 하루 20분만 투자하면 단시간 내에 효과적으로 운동할 수 있다”고 전했다 인터벌 20은 총 6개의 동작이 1세트로 구성되어 있다. 각각의 동작마다 20초 동안 운동하고 10초 쉬었다가 바로 다음 동작으로 연결해서 운동하면 1세트가 총 10분이다. 이렇게 2세트 하면 20분...
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