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내 아이에게 맞는 키네스 운동법, 성장호르몬 분비 돕고 성 조숙 예방에 효과적 2014-01-29 10:27:20
“운동은 비만 방지를 통한 성조숙 예방은 물론, 체력강화를 통한 집중력 향상, 근력강화를 통한 바른 자세 유지 등에 도움이 되고 자신감 향상과 정서적 안정에 도움”이라며 “정신적 스트레스를 줄이는데 큰 역할을 하는 운동은 성장기 아이들에게 선택이 아니라 필수 요소이다”라며 맞춤 운동의 중요성을 전했다....
흰쌀밥이 보약? 당뇨환자라면 주의가 필요하다 2014-01-10 12:22:20
관리를 하는 경우 보통 쌀보다는 혈당 강하 효과가 있기 때문에 효과적이다. 특히 포장밥 그대로 먹을 수 있는 간편한 즉석밥이며, 특허를 받은 기능성 밥이라는 점에서 주목할 만하다. 태전그룹 홍보실 관계자는 "고칼슘시비쌀이란 특허받은 제조기술 방법을 통해 고칼슘으로 만들어진 비료를 주어 재배한 쌀을 말합니다....
겨울철 피부질환 튼살·뱀살·닭살 3종세트를 없애라 2014-01-03 10:00:40
예방을 하는 것이 무엇보다 중요하다. 하지만 전문가들은 붉은 튼 살까지는 일반적인 치료가 가능하다고 말한다. 붉은 색을 띠는 튼 살을 초기에 발견했다면 보습제를 충분히 바르거나 피부재생효과가 있는 비타민a 유도체 연고를 발라 콜라겐 섬유 재생을 돕는 등 응급처치 하면 치료가 가능하다. 난치성피부질환인 하얀...
겨울철 건강관리 계란으로 고민해결! 2013-12-26 16:54:34
과도한 열량의 음식을 섭취할 경우 비만으로 이어질 수 있다. 그렇다면 건강한 신체를 유지하면서도 겨울철 필요한 영양소를 충분히 보충할 수 있는 음식에는 어떤 것이 있을까? 겨울철 건강관리에 효과적인 대표적인 음식은 의외로 생활 가까이에서 찾을 수 있다. 대한민국 국민 대부분이 사랑하는 음식인 계란은 비타민e,...
올 겨울, 완전식품 ‘계란’으로 건강관리 2013-12-26 10:24:20
과도한 열량의 음식을 섭취할 경우 비만으로 이어질 수 있다. 그렇다면 건강한 신체를 유지하면서도 겨울철 필요한 영양소를 충분히 보충할 수 있는 음식에는 어떤 것이 있을까? 겨울철 건강관리에 효과적인 대표적인 음식은 의외로 생활 가까이에서 찾을 수 있다. 대한민국 국민 대부분이 사랑하는 음식인 계란은 비타민e,...
★들의 예쁜 다리, 나도 만들 수 있다 2013-12-26 09:20:05
복부비만을 예방하고 신진대사를 활발하게 한다. 칼로리를 2배 더 소모하게 해 체지방 감소에도 효과적이며 대장 활동을 원활히 만들기 때문에 변비를 예방한다. 같은 양의 운동을 하더라도 입을 벌려 숨 쉬면 살이 덜 빠진다는 연구결과도 있다. 그러나 이러한 노력에도 다리부종으로 인해 예쁜 다리를 만들기 어렵다면...
위니아만도 '딤채', '바이탈 발효'…센서로 김치온도 맞춤조절 2013-12-26 06:59:01
기초대사를 촉진시켜 비만을 예방해주는 물질로 건강기능식품 소재로 주목받고 있다. 갓 담근 김치를 하루 만에 맛있게 익혀주는 ‘하룻밤 숙성 모드’는 딤채만의 기술로 관심을 모으고 있다. 또 저장실(room)별로 독립된 전용 냉각기를 장착해 온도를 관리하는 룸별 독립냉각 시스템도 채용해 활용성을 높였다. 김치뿐...
포스코건설, 근로자 건강증진 우수사업장 인증 2013-12-19 11:59:26
관리를 위해 노사가 자율적으로 건강증진활동 계획을 수립하고 실천하고 있는 회사로 평가를 받았다. 포스코건설은 '금연, 절주, 비만관리, 저염식’을 내용으로 한 4금(禁)활동을 펼치고 있다. 직원들의 건강에 대한 관심을 높이기 위해 2012년부터 ‘건강축제’를 실시하고 있다. 전직원을 대상으로 종합건강검진과...
포스코건설, 근로자 건강증진 우수사업장 인증 받아 2013-12-19 10:40:45
건강관리를 위해 노사가 자율적으로 건강증진활동 계획을 수립하고 실천하고 있는 회사로 평가를 받았습니다.특히, 이번 인증심사에서 직원들의 자발적인 참여를 유도할 수 있는 차별화된 건강관리 프로그램이 주목을 받았습니다. 일례로,`금연, 절주, 비만관리, 저염식`을 내용으로 한 4금(禁)활동과 직원들의 건강에 대한...
종합건강검진, 어느 병원에서 하면 좋을까? 2013-12-13 16:25:59
모두 성인병의 주요인이 되는 비만을 방지하기 위해서는 일주일에 3일 이상 운동은 필수다. 50대 이후 : 건강관리를 체계적으로 시작하라직장암과 대장암을 조기 진단하기 위해 대장내시경 검사를 받아야 한다. 대장내시경 검사로 발견되는 이형성선종의 제거는 대장암 예방의 필수 조건이다. 모든 대장암과 직장암은...
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