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“집 밖 나가기 힘든 임산부·육아맘들 이젠 ‘홈티브’로 몸 관리 하세요” 2021-12-20 15:33:49
이들도 늘어나고 있다. 전문가들은 잘못된 운동법이나 자세를 지속하게 되면 통증 유발이나 신체 비대칭까지 올 수 있다고 지적한다. 고선균 라온소프트 대표(29)는 임산부, 육아맘 등 집에서 활동시간이 많은 여성들을 홈티브의 주요 타깃층으로 설정했다. “최근 코로나19가 지속되면서 홈트레이닝 서비스가 많이...
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블랙핑크 지수 어쩌나…'설강화' 협찬사 줄줄이 '손절' 2021-12-20 07:37:34
운동가 천영초의 이름을 딴 게 아니냐는 의혹이 나왔다. 이에 JTBC 측은 "'설강화'는 민주화 운동을 폄훼하고 안기부와 간첩을 미화하는 드라마가 결코 아니다"며 "현재의 논란은 유출된 미완성 시놉시스와 캐릭터 소개 글 일부의 조합으로 구성된 단편적인 정보에서 비롯됐고, 파편화된 정보에 의혹이 더해져...
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[위클리 건강] "근력 키워 건강수명 연장…일단 엉덩이부터" 2021-12-18 07:00:00
3∼4회 이상 근력 운동을 하는 '헬스 마니아'이기도 하다. 최근에는 유튜브 채널을 통해 '온 국민 근육 부자 프로젝트'라는 제목의 영상을 꾸준히 올리고 있다. 그는 근력 운동을 할 때 근육에서 생성되는 '마이오카인' 단백질이 뇌와 장기 기능을 활성화하면서 전반적인 신체 기능을 향상할 수...
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연세 신한류 메타버스 CEO 포럼…`한류와 메타버스 아바타 세계관` 2021-12-16 17:30:00
운동, 푸드, 기술, 농업에 이르는 다양한 분야들을 예시로 소개했다. 이어, `한 국가의 진정한 부(富)는 그 나라 국민들의 창의력에 달려있다`라는 애덤 스미스의 문장을 인용해 창의력의 중요성에 대해 강조했다. 더 나아가, 두뇌 훈련과 마음 훈련 등 창의력 발현 방법과 크리에이티브 리더십(Creative Leadership)의...
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"고관절 의식하면서 천천히 굽히세요"…얕봤던 스쿼트, 각잡고 하니 땀 뻘뻘 2021-12-16 17:01:52
배가된다”며 “무작정 기구를 드는 방법이나 운동법을 알려주기보다 회원의 목표를 확인한 뒤 개인별 맞춤 커리큘럼을 적용하고 있다”고 말했다. 본격적인 PT. 가벼운 스쿼트가 첫 번째 단계다. 누운 자세로 발을 들어올리는 등 다양한 동작을 주문했다. 운동 중 발의 떨림 등 움직임을 보며 신체 어느 부분의 근육이 발...
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조동연 사퇴 조명한 르몽드 "사생활 존중 어려운 한국사회 단면" 2021-12-15 06:00:00
쓴 배경에 관해 자세한 설명을 하지 않았지만, 필자는 "혼외자 출산은 간통죄가 위헌판결을 받기 전의 일이므로 발생 시점에서 형법상 유죄"라고 주장했다. 기사는 또 "활발한 '미투'(#MeToo) 운동과 문재인 정부의 노력으로 약간의 진전이 있었지만, 한국 사회에 뿌리내린 여성 차별을 잘 보여주는 사례"라면서...
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주말의 홈트｜정지인의 쉬운 다이어트, 굽은 등까지 펴는 '등·팔뚝 살 소멸 운동' 2021-12-08 08:00:02
운동'을 준비했습니다. 하루 5분 투자해 운동하고 건강도 지키세요. 지금부터 시작합니다. 동작 1 네 발 기기 자세에서 팔을 살짝 앞으로 놓는다. 그대로 엎드려서 팔이 몸통에 붙을 수 있도록 해준다. 그 상태에서 몸통을 일으킨 후, 팔을 한 쪽씩 뒤로 보냈다가 돌아온다. 다시 푸쉬업해서 내려가고, 이어서 10회...
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'약자와 동행' 내건 尹선대위…"100조 기금 마련해 취약층 지원" 2021-12-07 17:14:27
민주화 운동에 대해 “대한민국 성역화 1대장, 특별법까지 제정해 토론조차 막아버리는 그 운동”이라고 적었다. 전국민주노동조합총연맹 시위에 대해서는 “경찰의 실탄 사용에 이견이 없다”고 했다. 논란 이후 노씨는 선대위 회의에서 “앞으로 말과 행동에 무게감을 느끼고 신중한 자세로 공동선대위원장직을 수행할...
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[인터뷰] 오늘 날씨는? 소녀주의보! 2021-12-06 13:10:00
그 와중에 운동하고 있었다. 운동 끝나고 핸드폰을 봤는데 전화랑 메시지가 난리가 났더라. 엄마가 ‘60kg 아이돌’로 기사가 났다고 말해줬는데 처음엔 뭔가 무섭더라. 그때 19살이었다. 근데 댓글을 보니까 악플이 없었다. ‘건강해 보여서 좋다, 예쁘기만 하다’등의 반응을 보고 안도를 했다” q. 보통 데뷔 전에 살을...
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코로나 마스크 등 632개 `중소기업자간 경쟁제품` 지정…내년 적용 2021-12-06 11:28:47
포함됐다. 자세한 품목은 정보통신기술관련 8개 (원격자동검침시스템, 지하재방송장치, 바닥형보행신호등, 교통관제시스템, 비상경보기, 비대면방역감지장비, 무인교통감시장치, 교육용로봇)를 비롯해 운동기구 7개 (레그익스텐션머신, 레그컬머신, 벤치프레스, 체스트웨스트, 렛플다운머신, 스미스머신, 종합운동기구),...
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