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직장인 좋은 습관은? 2015-07-26 17:38:34
근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. ...
목 통증, 여자가 남자보다 1.6배↑ 2015-07-26 14:34:41
거북목증후군은 질환의 경중이나 증상의 정도에 따라 도수치료, 비수술치료, 수술치료 등 다양한 치료법 가운데 도수치료는 도수치료사가 척추와 관절 등을 직접 자극하고, 틀어진 관절을 바로잡아 통증을 완화시키는 치료로 복잡한 시술이나 수술에 비해 매우 간단한 치료방법이다. 체형 교정에도 탁월한 효과가 있으며...
류머티스 관절염 초기증상, 손목이 아픈 이유는? 2015-07-25 12:26:42
류머티스 초기는 관절통을 비롯해 전신 쇠약 통증이 나타날 수 있다. 한편, 이런 가운데 손목터널증후군 원인이 공개돼 화제다. 손목터널증후군이란 손목 뼈와 인대들로 이루어진 수근관에 압박이 가해져 나타는 신경 질환으로, 팔에서 발생하는 신경 질환 중 가장 흔한 것으로 알려져 있다. 우리나라에서는 대표적 명...
류머티스 관절염 초기증상, 손목터널 증후군이란? 2015-07-25 01:17:17
류머티스 초기는 관절통을 비롯해 전신 쇠약 통증이 나타날 수 있다. 한편, 이런 가운데 손목터널증후군 원인이 공개돼 화제다. 손목터널증후군이란 손목 뼈와 인대들로 이루어진 수근관에 압박이 가해져 나타는 신경 질환으로, 팔에서 발생하는 신경 질환 중 가장 흔한 것으로 알려져 있다. 우리나라에서는 대표적 명...
샐러리맨 좋은 습관은? 2015-07-24 17:34:07
근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. ...
직장인 업무 환경 개선 방법은? 2015-07-24 17:14:31
근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. ...
[통증 잡는 의사 양경승의 아픈이야기..3] ‘신경주사, 언제까지 맞아야되나?’ 2015-07-23 16:39:24
있다면, 통증이 감소하기 때문에 기존에 분비되고 있던 스테로이드 호르몬의 분비량이 적어지게 된다. 통증 감소로 인해 줄어드는 스테로이드 호르몬 분비량과 외부에서 통증을 줄일 목적으로 신경주사 때 사용 된 스테로이드의 양이 서로 상쇄되어 몸에 큰 무리가 되지 않는다. 다만, 신경주사를 맞아도 큰 효과가 없는...
서초 세바른병원 `척수신경자극술` 본격 시행... 참을 수 없는 통증, 쉽게 잡는다 2015-07-23 16:14:30
자극은 통증이 발생하는 순간 신경에 직접 작용하므로 환자가 느끼는 통증의 강도가 크게 낮아지는 효과가 있다. 일반적으로 환자가 평소 느끼던 통증의 점수가 10점 만점 기준에 8~10점까지 달하다가 치료 후에는 2~3점까지 떨어지는 것이다. 따라서 척수신경자극술은 통증 전반을 치료하는데 매우 효과적이다. 척추수술...
수능 D-100, 수험생 우리 아이 거북목증후군, 인대통 조심! 2015-07-23 16:10:14
높은 요인"이라며 "고3 수험생들은 거북목증후군을 예방하기 위해 공부 중 틈틈이 스트레칭을 시행해주고 올바른 자세를 갖는 습관이 길들여져야 한다"고 전했다. 거북목증후군에 걸렸을 경우 목덜미를 잡아주는 근육과 힘줄이 손상돼 딱딱하게 굳어진다. 이후 점차 증상이 악화되어 목덜미가 뻣뻣해지고 어깨, 등으로 통...
[한의사 김주영의 痛痛痛...통증을 잡아라] 천차만별 ‘갱년기 증후군’...개인 체질 고려해야 2015-07-23 12:59:59
수 있어서다. 갱년기 증후군 완화를 위한 여성 호르몬제를 투여하는 경유가 있지만, 이는 유방암, 골다공증 등을 불러오는 것으로 보고되고 있다. 관상동맥질환, 뇌졸중 등의 발병 확률을 증가시키며, 이러한 위험성은 직장암, 대장암 등 치료시의 이익보다 큰 편이다. 질 출혈, 유방 통증, 가슴과 유방의 팽만감, 암 관련...
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