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피부미남★ 따라잡기, ‘남성 기초 피부 관리법’ 2013-04-02 07:40:03
“웨이트트레이닝 조깅 등을 통해 몸의 밸런스를 유지하려고 하는데 이런 체력관리가 몸매뿐 아니라 피부 건강에도 큰 도움이 되는 것 같다”라고 말했다. 이처럼 비단 권상우뿐 아니라 송중기, 조인성, 주원, 이장우, 이종석 등 요즘 드라마나 영화 등에 나오는 남자 연예인들을 보면 대부분 맑고 깨끗한 피부를 자랑한다....
스키니한 男 아이돌 인기 “남자도 살 빼야 사랑 받는다” 2013-04-01 09:40:02
월드스타 비와 댄서들을 함께 트레이닝 했던 rok-kiss와 공동 기획해서 만들었으며, 기존의 p.t와 g.x의 장단점을 보완해 프로그램의 완성도가 높다. 그룹으로 함께 운동하기 때문에 써킷 트레이닝의 장점과 지루한 웨이트 트레이닝의 단점을 보완하고 운동 중간에 gx프로그램을 접목시켜 한 그룹의 인원들에게 동기 유발...
옥주현 필라테스, 곡예에 가까운 자세 “낮 공연 위해 파이팅” 2013-03-29 08:12:08
한편 필라테스는 요가, 웨이트트레이닝, 스포츠, 발레 등의 원리를 종합하여 보급된 건강법으로 신체 근육을 과학적으로 단련하고 균형있는 몸매를 잡아주는 효과가 있다. (사진출처: 옥주현 트위터) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com ▶ '그 겨울' 16부 종영, 작품의 완결성 위해 연장 없이… ▶...
권상우 피부 관리 비법, 여배우 질투 사는 꽃 피부엔 운동이 최고? 2013-03-23 12:00:02
웨이트트레이닝, 조깅 등을 통해 몸의 밸런스를 유지하려고 하는데 이런 체력관리가 몸매뿐 아니라 피부 건강에도 큰 도움이 되는 것 같다”는 설명도 덧붙였다. 권상우 피부 관리 비법을 접한 네티즌들은 “여배우들 마음이 이해된다”, “권상우 피부 관리 비법? 타고난 게 아니었어?”, “권상우 피부 관리 비법 들으니...
권상우 피부 관리, 미녀 배우들 기죽게 만든 비결은? 2013-03-22 06:05:02
“웨이트트레이닝, 조깅 등을 통해 몸의 밸런스를 유지하려고 하는데 이런 체력관리가 몸매뿐 아니라 피부 건강에도 큰 도움이 되는 것 같다”고 말했다. 이에 수애는 “피부 관리 정도껏 하라”고 볼멘소리를 냈고 김성령 역시 “남자피부가 그렇게 빛이 나면 여자들은 어떡하냐”고 질투했다. 더불어 고준희도 “권상우...
'악바리' 원윤종 "이젠 평창이 목표" 2013-03-08 17:01:13
맞먹는 무게의 바벨을 들어 올릴 만큼 웨이트 트레이닝도 치열하게 했다. 올 시즌 처음으로 유럽에 전지훈련을 다녀오면서 시야가 넓어졌다. 그는 “유럽에서 새로운 트랙을 타보고 월드컵에 나서는 수준의 선수들을 지켜보는 등 다양한 경험을 하면서 생각의 폭이 넓어졌다”고 말했다. 이전까지 북미에서 4개의 트랙만 ...
메이저리그 124승의 신화...박찬호의 도전을 따라가다 2013-03-08 09:45:42
웨이트 트레이닝과 스트레칭을 녹초가 될 때까지 했다는 것도 말이다. 우리는 박찬호가 야구를 통해 쌓고 누린 명성과 부와 여러 혜택을 봐왔지만 그가 허벅지 사이즈 28의 하체를 갖기 위해 얼마나 많은 땀을 흘리면서 쉴 새 없이 달렸는지 잘 보지 못했다. 마운드에서 160킬로미터에 가까운 강속도를 던지면서 거구의...
[책꽂이] 일과 인생에 불가능은 없다 등 2013-03-07 17:12:01
하는 웨이트트레이닝 방법을 소개한다. (이기원 지음, 올림, 295쪽, 1만4000원)◇비즈니스의 맥=한 번의 실수가 기업의 명운을 좌우하는 경쟁 시대. 혁신 전도사로 불리는 저자가 비즈니스의 생존 원리를 이론의 틀 속에 녹여 쉽게 설명한다. (이홍 지음, 삼성경제연구소, 312쪽, 1만5000원)◇그날 시계는 멈추었다=센다이...
위성우 우리은행 女농구감독 "통합챔프 오를때까지 '악마' 될겁니다" 2013-03-05 16:56:20
‘악마’가 됐다. 오전 웨이트트레이닝, 오후 연습 5~6시간, 저녁 훈련까지 끊임없는 훈련을 이어갔다. 그는 “선수들을 더 자극적으로 극한까지 숨도 못 쉬게 몰아붙였다”며 “4년 동안 꼴찌하면서 내면에 박힌 패배의식을 없애기 위해선 극한에 몰아 놓고 빠져나오게 하는 방법밖에 없었다”고 했다. 그와 선수들은 시즌...
서인국-조정석-오지호, 다이어트 男心 자극 눈길 2013-02-25 09:40:02
월드스타 비와 댄서들을 함께 트레이닝 했던 rok-kiss와 공동 기획해서 만들었으며, 기존의 p.t와 g.x의 장단점을 보완해 프로그램의 완성도가 높다. 그룹으로 함께 운동하기 때문에 써킷 트레이닝의 장점과 지루한 웨이트 트레이닝의 단점을 보완하고 운동 중간에 gx프로그램을 접목시켜 한 그룹의 인원들에게 동기 유발...