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롯데리아 치킨버거, 7일 오후 2시부터 10시까지 반값 이벤트 실시! 2014-01-07 15:25:43
치킨버거는 치킨 가슴살로 만들어 저칼로리 고단백을 자랑해 인기가 높고 양념감자는 어니언, 치즈, 칠리 시즈닝 중 한 가지를 선택해 직접 뿌려먹는 재미가 있다. 네티즌들은 "치킨버거, 사먹어야겠다", "치킨버거, 반값이라니 돈 굳네~", "치킨버거 반값할인, 젠장 난 그것도 모르고 새우버거 사먹었는데..." 등의 반응을...
롯데리아 치킨버거&양념감자 할인… 오늘 점심은 너로 정했다! 2014-01-07 12:08:00
치킨버거는 닭가슴살로 만든 저칼로리, 고단백 메뉴며, 양념감자는 어니언, 치즈, 칠리 시즈닝 중 하나를 선택해 뿌려 먹을 수 있다. 롯데리아 관계자는 “작년 ‘리아 데이’는 한 달 중 월과 일이 같은 하루만 진행했으나 올해부턴 한 달에 한번 이틀에 걸쳐 햄버거와 디저트를 제공하기로 했다”며 “2배로 길어진 ria...
롯데리아, ‘Ria Day 치킨버거·양념감자 할인’ 이벤트 2014-01-06 10:31:46
가슴살로 만들어 저칼로리 고단백을 자랑해 인기가 높고 양념감자는 어니언, 치즈, 칠리 시즈닝 중 한 가지를 선택해 직접 뿌려먹을 수 있습니다. 롯데리아 관계자는 "작년 Ria Day는 한 달 중 월과 일이 같은 하루만 진행했으나 올해부턴 한 달에 한번 이틀에 걸쳐 햄버거와 디저트를 제공하기로 했다"며 "2배로 길어진...
겨울방학이 키 클 수 있는 절호의 기회 2014-01-01 09:20:08
등의 고단백식품 및 비타민, 무기질이 풍부한 과일이나 채소를 자주 먹이면 아이의 성장과 건강을 동시에 챙길 수 있다. ✔ point.2 수면습관 사람은 잠을 자는 동안 각 조직의 세포들이 생성 및 재생되며 신체가 회복되고 유지된다. 아이의 성장 역시 마찬가지. 충분한 숙면이 이루어져야 아이의 키도 제대로 성장할...
연말모임의 늪, ‘숙취’ 해결비법서 2013-12-30 10:22:02
황태는 대표적인 저지방 고단백 식품으로 메티오닌과 같은 아미노산을 많이 함유해 속을 풀어준다. 한의서 ‘동의보감’에서도 황태의 독소 해독 기능을 소개하고 있을 만큼 공해, 음주, 흡연으로 인한 각종 독소를 해독하는데 탁월한 효과를 지니고 있다. 복어해장국은 다른 식품에 비해 고가이기는 하나 해장에 높은...
살빼기 어려운 겨울, 맞춤 다이어트로 S라인 유지하자! 2013-12-24 20:47:35
>> 식이섬유가 풍부한 채소와 고단백 식사 바쁜 스케줄로 끼니를 거르거나 반대로 잦은 회식으로 인한 폭식을 반복하는 직장인들의 경우 세끼를 꼬박꼬박 챙겨먹되 영양소가 풍부하고 식이섬유소의 함량이 높은 채소나 고단백 식품 위주의 식사를 하는 게 좋다. 식이섬유소는 포만감을 쉽게 느끼게 해주고 장운동을...
몸매와 건강을 지키면서 연말모임 즐기는 방법은? 2013-12-24 09:00:13
굴이나 홍합, 고단백 두부무침, 골뱅이 등이 있다. 단 맵거나 짠 자극적인 음식은 식욕을 증가시킬 뿐 아니라 갈증을 유발해 술을 더 많이 마시게 하고 부종의 원인 될 수 있으므로 최대한 양념이 되지 않은 싱겁게 조리된 음식을 먹도록 하자. 셋째, 안주 먹는 순서를 지킨다. 안주는 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮은...
낮 길이가 가장 짧은 동지, 햇볕 챙겨주세요 2013-12-21 15:36:16
▷소고기․닭고기, 정어리·고등어·장어·새우 등의 고단백 식품 ▷조·수수 등의 잡곡, ▷귤·당근·호박·부추 등의 과일․채소류 ▷밤·잣·땅콩·호두가 해당한다. 글 김정열 강남 함소아한의원 대표원장 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com ▶ 지하철에서 만난 여우, 현대문명의 편리함...
새해를 건강하게 준비하기 위한 아이템, “멀티비타민!” 2013-12-17 15:43:02
못지않게 중요하다. 소금의 양을 줄이고 고단백의 식품을 섭취하는 저염 고단백 식단이 주목받고 있다. 염분과 육류의 섭취를 줄이고 콩이나 채소 위주의 식단을 실천한다면 건강한 장수 비법에 한 걸음 다가갈 수 있다. 부족한 영양소의 경우 건강기능식품을 이용하는 것도 좋은 방법이다. 멀티비타민의 경우 가정의 건강...
연말을 대비하는 직장인 ‘오메가3’부터 챙기자 2013-12-14 22:28:11
거리 걷기, 저염 고단백 식단 제공, 쾌적한 휴게실 제공 등 사업장에서도 다양한 대안을 제시하며 직장인 건강에 힘쓰자는 움직임을 보인다. 또한 다채로운 건강기능식품의 대중화로 간편하게 건강을 챙기는 직장인들도 늘고 있다. 건강한 라이프 스타일을 추구하는 지알엔(grn)의 ‘에이플러스 오메가3&멀티비타민’이...
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