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다이어트 할 때 피해야 할 과일, `반전 과일들 수두룩`… "이렇게 칼로리가 높았어?" 2015-01-25 12:52:14
집중됐다. 1. 열대 과일 망고나 파인애플과 같은 열대 과일류는 당분 함량이 높아 다른 과일에 비해 칼로리가 높다. 열대 과일 대신 사과를 먹으면 낮은 열량과 높은 식이섬유 함유량 때문에 다이어트에 효과를 얻을 수 있다. 블루베리, 블랙베리, 딸기 등 베리류와 자몽 역시 다이어트에 좋다. 2. 말린 과일 말린 과일에...
`날씬해지고 싶다`…다이어트 할 때 피해야 할 과일 화제 2015-01-25 10:24:34
아보카도다. 아보카도는 당분 함량은 낮지만 지방 함량이 높고, 칼로리도 다소 높은 것으로 알려졌다. 아보카도 퓨레 한 컵의 열량은 384칼로리다. 다만 아보카도는 ‘신이 주신 과일’이기도 하다. 심장마비와 뇌졸중 위험을 줄이는데 도움을 주는 것으로 전해진다. 세 번째 으깬 고구마다. 고구마는 대표적인...
'정글의 법칙' in 코스타리카, 병만족 '반전 결말' 보여줘…'훈훈' 2015-01-23 22:12:33
곳으로 숲을 개발하면서 코스타리카의 열대우림이 줄어드는 것을 알게 된 스페인의 초등학교 어린이들이 모금을 시작해 몬테베르데 숲의 일부를 산 것이 시작이었다. 이에 이 사실을 알게 된 세계의 어린이들이 모금 활동에 동참하면서 지금은 열대지방 사유림으로서는 세계 최대 크기인 6천 8백만 평이 되었으며 어린이...
그라비올라, 암세포 자멸사 유도…아토피에도 효과 있어 2015-01-18 11:47:34
구성이 필요하다.한편 그라비올라는 열대 지방 해발 1000m 이하 낮은 지역에서 서식하는 것으로 알려졌다.이 소식을 접한 네티즌들은 "그라비올라, 항암 효과라니" "그라비올라, 신기하다" "그라비올라, 완전 만병통치약" 등의 반응을 보였다.한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com [한경+...
참치 종류, 한 종류가 아니었어? 생각보다 다양한 종류 ‘관심’ 2015-01-13 16:49:01
관심을 끌고 있다. 참치는 단백질 함량이 높고 지방 함량은 낮으며, DHA 등이 풍부해 맛도 좋고 영양도 좋은 영양식이다. 고등어과에 속하는 참치는 전 세계적으로 여러종류가 있는 것으로 알려져 있다. 크게 참다랑어와 새치류로 나누어지는 참치는 영어로 블루핀튜나(blue-fin Tuna)라고도 불리며 어마어마한 힘과...
[SEA LIFE]⑧ 아프리카에도 펭귄이 산다? 2015-01-02 15:52:23
고정관념 사례"라며 "실제로 남극보다 열대지방에 더 많은 펭귄들이 살고 있는데, 이들은 바다, 호수, 남아프리카와 남아메리카를 비롯해 심지어 적도 부근에도 서식하고 있는 것으로 알려져 있다"고 설명했다. 펭귄은 동물분류학상 척삭동물문 조강 펭귄목 펭귄과에 속하며 전 세계적으로 18개 종이 존재한다. 이들은...
발리 아야나 림바 리조트, 神들이 숨어든 인도양의 '작은 보석'…시간도 숨 멈추고 잠시 머물다 2014-12-08 07:00:57
깊어갔다.여행팁열대 지방인 발리의 평균 기온은 25~28도. 대략 4~10월은 건기, 11~3월은 우기다. 우기에는 강한 소나기가 서너 차례 내리지만 금세 그친다. 대한항공과 가루다인도네시아항공은 인천~발리 직항을 하루 한 번 운항한다. 아시아나항공은 주 2회 운항한다. 비행시간은 7시간. 한국보다 1시간 늦다. 입국할 때...
동물원 동물의 겨울나기- “열대지방 동물은 이렇게..” 2014-11-24 15:06:45
열대동물들은 열등이나 라디에이터, 열풍기, 바닥 히팅 등의 방법으로 보온을 실시해 겨울나기를 한다. 맹수류 특히 사자나 호랑이 등은 추위에도 곧잘 적응해서 겨울철 특별히 걱정할 필요는 없다. 하지만 실내에서는 열풍기를 가동하여 어느 정도 보온을 유지해 주고 실외 전시 시에도 체온 유지를 위한 적합한 조치를...
수능 끝, 외모가꾸기 시작! 깔라만시 디톡스 다이어트 어때? 2014-11-20 15:39:01
다이어트 방법이 새롭게 부각되고 있다. 열대과일의 한 종류인 깔라만시는 비타민C와 시네후린(Cinehulin)이라는 지방연소에 효과적인 기능성 성분이 풍부하다. 레몬 디톡스를 포함해 깔라만시 다이어트 식품은 신진대사를 근본적으로 개선해 몸속 노폐물과 독소를 빼내 체질을 개선해주는 특징을 갖고 있다. 깔라만시는...
요로결석 원인, 수분 섭취 감소가 가장 큰 원인.."적절한 예방법은?" 2014-11-13 07:21:15
정설이며 지리적으로는 산이 많은 지역, 사막, 열대 지방에서 많이 나타나기도 한다. 이는 음식, 온도, 습도 등이 복합적으로 작용하기 때문인 것으로 보고 있다. 온도와 계절이 요로결석 발생에 중요한 요인으로 작용하기도 한다. 여름에는 땀을 많이 흘리면서 소변이 농축되어 요로결석의 생성이 용이해진다. 또 햇볕...
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