TV 목록 보기
증권
지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
수분부족이 비만을 유발한다? 2014-07-24 22:09:37
물 이렇게 마시자 비만클리닉 365mc 이선호 원장은 "건강과 다이어트를 위해서는 체내에 충분한 양의 수분을 공급해주는 것이 중요하다. 물은 칼로리가 없으면서 대사량을 올려주고 체지방으로 전환하는 것을 막아줄 뿐만 아니라 몸의 균형을 유지시켜 몸과 피부에 활력을 주기 때문에 하루에 적어도 3ℓ의 물을 꼭 챙겨...
이렇게 하면 다이어트 실패한다? 2014-07-24 03:02:07
양이 줄어드는 것이다. 비만클리닉 365mc 이선호 원장은 "우리 몸은 영양소가 공급되지 않으면 체내에 저장되어 있는 영양소를 우선 사용하기 때문이다. 또한 먹는 것 없이 빠지는 살은 시간이 지날수록 그 가중치가 줄어들어 정체기에 빠지고, 이런 상태에서 갑자기 음식물을 먹게 되면 원래 체중으로 돌아오는 것은 물론...
바니 "코는 했지만 얼굴 윤곽은 아니야!" 성형고백 2014-07-23 05:05:41
애교 만점’에서 임하룡, 송옥숙, 예지원, 최여진, 이규한, 이선호, 김영광 등과 호흡을 맞추며 연기자로 변신을 꾀하고 있다. 한경닷컴 bnt뉴스 김선영 기자 kkoddang@bntnews.co.kr ▶ 수애 '아이리스2' 여주인공 낙점 '차승원-정우성과 호흡' ▶ 길, 100kg→78kg으로 감량 '꿀단지는 어디로?' ▶...
예뻐지고 싶다면 먹어라?! 2014-07-17 02:39:36
경우가 있다. 비만 클리닉 365mc이선호 원장은 "생리전 증후군에는 견과류, 씨앗, 그리고 연어나 정어리같이 차가운 물에 사는 생선에 많이 들어 있는 필수지방산을 충분히 섭취하는 것이 도움이 된다. 참기름, 해바라기 기름도 좋다"고 조언한다. 생리통이 있을 때는 비타민 e가 많이 함유된 식물성 기름, 견과류, 등 푸른...
잠들기 전 10분 스트레칭으로 몸 리뉴얼하기 2014-07-16 19:20:19
십상이다. 비만클리닉 365mc 이선호 원장은"일주일에 한 번, 하루 1시간의 운동을 하는 것보다 하루 몇분씩이라도 일주일 동안 꾸준히 하는 것이 훨씬 좋다. 물론, 1시간씩 매일 운동을 유지하는 것이 가능하다면 좋겠지만, 매번 계획에 그치는 사람들에게는 10분이라도 매일 스트레칭만이라도 할 것을 권한다"고...
다이어트 후 女 "월경이 없어졌다?" 2014-07-16 00:42:31
영향을 주기도 한다. 비만클리닉 365mc 이선호 원장은 "다이어트로 인한 스트레스, 수면 부족, 과로 등으로 생리 양이 갑자기 줄어들 수 있다. 특히 몸무게의 급격한 증가나 감소는 여성의 지방 세포에서 생성되는 여성 호르몬에 영향을 주기 때문에 생리 양뿐 아니라 생리 주기의 변화까지 가져올 수 있다"고 말한다...
남자, OO 나올수록 매력 없다? 2014-07-15 16:52:42
도움을 준다. 365mc 비만클리닉 이선호 원장은 "나이가 들어 찌는 나잇살(뱃살 등)은 건강의 적이다. 특히 복강 안쪽 내장의 사이사이에 쌓이는 내장지방은 '대사증후군'을 부르는 주범이므로 혈당과 나쁜 콜레스테롤을 상승시키는 요인이 된다. 나이가 들어서도 건강하고 날렵한 몸매를 유지하려면 적당한 운동으로...
살빼기 귀찮으면 샤워해라? 2014-07-15 00:02:49
누르면서 마사지한다. 365mc 비만클리닉 이선호 원장은 "특히 몸이 자주 붓는 증상이 있는 사람들은 샤워를 통해 다이어트를 하면 좋다. 시간적인 여유가 있다면 이러한 방법으로 아침, 저녁 샤워하는 것이 좋고 감정의 기복이 있거나 스트레스를 받을 때 샤워를 해도 근육 이완과 정신건강에 좋다"고 조언한다. 한경닷컴...
봄맞이 똥배 탈출법? 2014-07-11 04:47:05
비만클리닉 이선호 원장은 "실제 현대인들이 부족한 운동량과 과다한 영양섭취로 인해 가장 대표적으로 비만하게 되는 부위가 복부라는 통계도 있다. 한 번 축적된 북부의 피하지방을 단 기간 내에 제거하기란 여간 까다로운 일이 아니므로 미리미리 적절한 관리가 필요하다"고 조언한다. 복부비만에서 탈출하는 방법에는...
제로 칼로리에도 칼로리가 있다? 2014-07-11 03:57:10
있다. 0kcal 콜라와 아스파탐 비만클리닉 365mc 이선호 원장은 "제로콜라에는 아스파탐 등에서 칼로리가 발생하여 100ml 당 1.2kcal의 열량이 있으며 이는 1캔당 방울토마토 1개정도의 아주 적은 칼로리이다. 하지만 콜라와 같이 먹는 음식들이 대부분 서양의 고열량식이 많고, 콜라의 칼로리가 없다는 심리가 다른 음식의...
TV 목록 보기
증권
