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[배워보기] 골프 잘 치는 자세 만들어주는 필라테스 2013-09-02 10:05:02
과하게 틀어지지 않게 주의하고 어깨 올라가지 않도록 안정화 시키는데 주의한다. 센트리얼 휘트니스 신일희 필라테스 강사 pilate 리포머, 케딜락, 바렐, 운다체어 자격증 pilate 매트, 볼, 소도구 자격증 요가3급 (한국요가협회) 카이로프래틱(전문과정수료) “필라테스는 틀어진 체형과 밸런스를 잡아주고 코어...
김희철 소집해제…라디오스타 복귀하나? 2013-08-31 04:15:03
김희철 소집해제인기그룹 슈퍼주니어 멤버 김희철이 30일 오전 서울 성동구청에서 공익근무요원 소집해제를 했다. 이날 김희철은 구청장 명의의 표창장을 받았다. 성동구청 측은 “그동안 모범적으로 근무했으며 특히 구청 점심시간에 운영하는 라디오 진행에도 책임감을 가지고 참여해 표창을 수여하기로 결정했다”고...
[위기의 '빅 브러더' 감사원] 결론 내고 표적감사…피감기관 "찍히면 죽는다" 감사거리 상납도 2013-08-30 17:18:50
금호그룹 구조조정 과정에서 이뤄진 금호생명(현 kdb생명) 인수를 놓고 감사원이 1년 뒤 투자손실을 이유로 관련자 징계를 요구한 것. 당시 금호생명 인수는 정부의 요구에 따른 것이었지만 감사원은 “부실한 인수업무 처리로 최대 2589억원의 손실이 발생할 염려가 있다”며 관련자 징계를 요구했다. 산은은 인수 절차가...
계속되는 야외 활동, 뷰티 필수품 모아보기 2013-08-30 15:56:52
것. 먼지와 노폐물들을 말끔히 제거해 피부가 상하지 않도록 주의해야한다. 그렇다면 바디케어는 어떻게 하는게 좋을까. 야외 활동 전 피부를 보호할 수 있는 아이템과 갔다 온 후 바디를 케어해줄 베스트 아이템들을 모아봤다. ▶ 야외 활동 전 챙겨야할 best item 자외선은 4계절 내내 강하지만 특히...
산은 "금호산업 경영정상화 실패시, 박삼구 회장 경영권 박탈" 2013-08-30 14:48:33
이뤄지지 않으면 박삼구 금호아시아나그룹 회장의 경영권을 박탈할 방침을 밝혔다.금호산업의 주채권은행인 산은은 30일 "계열주의 책임경영을 유도하기 위해 금호산업 경영정상화에 차질이 예상되면 박 회장의 경영권을 박탈할 것"이라며 "다만 경영정상화를 달성하면 박 회장에게 우선매수권 등 인센티브를 부여할 것"...
산은 "금호 정상화 실패시 박삼구 회장 경영권 박탈" 2013-08-30 14:42:14
금호아시아나그룹 회장의 경영권을 박탈할 방침이라고 30일 밝혔다. 금호산업의 주채권은행인 산은은 이날 "계열주의 책임경영을 유도하기 위해 금호산업 경영정상화에 차질이 예상되면 박 회장의 경영권을 박탈할 것"이라며 "다만,경영정상화를 달성하면 박 회장에게 우선매수권 등 인센티브를 부여할 것"이라고...
깨끗한 세안의 첫 걸음, 피부 타입별 클렌징 선택하기 2013-08-29 11:30:50
워터가 제격이다. 깨끗한 세안, 이것만은 주의하자! 1차 세안 후 오일 성분이 모공에 남아 있으면 여드름이나 뾰루지가 생길 수 있다. 특히 피부가 곪는 타입이거나 피지로 인한 트러블이 있는 사람은 꼼꼼하게 클렌징 하지 않으면 오일 성분이 모공을 막을 수 있으므로 주의해야 한다. 클렌징 순서는 눈, 입, 피부 순서로...
연예인 뺨치는 몸매 만드는 운동법 2013-08-29 11:10:03
구부려 중심을 안정적으로 잡는다. 이때 허리를 곧게 펴는 것을 주의한다. 마무리동작 팔꿈치를 사진과 같이 펴주고 이때 어깨와 팔꿈치를 움직이지 않게 고정해준다. 세트당 15회~20회 총 3세트를 실시한다. 환성적인 뒤태 운동 짐볼 백익스텐션(gymball backextension) 준비자세 짐볼을 자기 배...
자외선 차단 화장품 “가리지 말고 당당하게 노출하자” 2013-08-29 09:36:01
유발하기 쉬워 각별한 주의가 필요한 것. 여름에도 끈적임 없이 발리는 메이크업 제품으로는 화학이 아닌 천연 성분으로 된 화장품이 알맞다. 천연 성분 화장품은 피부가 예민해지는 환절기는 물론 각종 피부 트러블을 겪게 되는 여름에 자극 없이 사용할 수 있어 반드시 필요하다. 자외선 차단 지수의 숨겨진 뜻...
'오로라공주' 사과방송, 저속한 표현-위장 임신 "법규 준수하겠다" 2013-08-28 13:59:09
혹은 주의 조치를 내린 바 있다. '오로라공주' 사과방송 소식을 접한 네티즌들은 "오로라공주 사과방송 내용 보니 정말 다양한 일들이 있었네" "오로라공주 드라마 내용 이해를 못하겠다. 정말 막장" "오로라공주 사과방송 씁쓸하네" 라는 반응을 보였다. 한편 '오로라공주'는 비현실적인 설정과...
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