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작은 키 만드는 성장위축 바이러스…성조숙증 2013-10-23 08:50:03
비만, 내분비계 교란물질(환경호르몬 접촉), 야행성 활동으로 인한 멜라토닌 감소 등이 원인이 된다. 가정불화나 가정해체 등의 스트레스, tv 및 인터넷 등의 성적 자극 환경에의 노출 등에 의해서 발생하기도 한다. 이중 환경적 요인이 성조숙증 증가의 원인으로 분석된다. 성장클리닉전문 한의원 하이키 잠실점 이승용...
다이어트 성공후기, 앉아서 5kg 감량 2013-10-05 08:00:03
비만으로 연결된다. 운동도 골반이 틀어진 상태에서 무리할 경우 다이어트의 효과가 떨어지는 것은 물론이고 오히려 요통의 주요 원인이 된다. 쿠비레이디는 바로 이러한 가장 기본적인 체형의 변형에서 오는 현대인의 자세와 관련하여 다이어트뿐만 아니라 임신, 출산 및 중년 이후의 고질적 통증등에 대해서도 미리...
하체비만족, 붓기 빼고 스키니진을 입다 2013-10-03 09:48:38
및 하지정맥류의 예방 및 개선을 위해서는 일상생활 속 관리가 중요하다. 다리가 자주 붓고 이를 방치하다 보면 다리가 결국 굵어진다. 앉아서 일하는 시간이 긴 사람들은 책상 밑에 발판이나 작은 상자를 마련해두고 종종 다리를 올리는 것이 도움이 된다. 발목에서 무릎까지 종아리 근육을 꼬집듯이 꾹꾹 눌려주면...
계획임신에 대한 궁금증 Q&A 2013-09-30 09:46:30
풍진, 수두 등에 대한 항체검사 및 예방접종을 해주는 것이 계획임신의 첫걸음입니다. 다음으로 중요한 것이 바로 체중관리입니다. 임신 중에는 체중이 심하게 증가한다 하더라도 비임신기간에 비해서 다이어트가 쉽지 않기 때문에 비만 관리가 더욱 어려워 집니다. 비만한 여성의 경우 산도가 좁아서 자연분만이 힘들고...
건강을 위한 등산이 독이 될 수 있다? 2013-09-24 09:40:03
생활습관을 통해 예방한다. 운동은 건강에 많은 도움이 되며 만병의 근원이라는 비만을 예방할 수 있는 최고의 방법이다. 그러나 자신에게 맞지 않은 운동법은 오히려 독이 될 수 있으므로 체질에 맞는 운동법을 찾아 지속적으로 실천하는 것이 좋다. (사진출처: 영화 ‘콜드 마운틴’ 스틸컷) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보...
[배워보기] 직장인의 거북목 교정 운동 2013-09-17 11:19:02
위의 운동으로 편두통과 목디스크를 예방할 수 있다” 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 beauty@wstarnews.com ▶ 손담비, 시원하게 단발머리로 변신 “10살은 어려보여~” ▶ 제작발표회 속 3인3색 ‘여주인공’ 스타일 포착 ▶ 여름철 막바지 ‘트러블 케어’ a to z ▶ ‘걸스데이 vs 걸스데이’ 외모 변천사 대공개 ▶...
가을철 예민해진 피부에 좋은 차(茶) BEST 10 2013-09-17 08:40:05
탁월한 녹차 녹차는 체내 콜레스테롤 축적을 방지해 비만, 혈관질환 예방 효과가 있다. 피부 수렴 및 진정 효과가 뛰어나 민감하거나 붉어진 피부를 맑게 진정시켜 준다. 특히 녹차에 함유된 타닌성분은 체내 노폐물 배출과 피지 조절, 피부 탄력 증진에 효과가 탁월하다. ✔ 미백, 다이어트에 효과적인 의이인(율무...
면도ㆍ셀프제모 시 ‘모낭염’ 주의 필요 2013-09-13 07:40:03
발전될 가능성이 있다. 모낭염 예방을 위해서는 당뇨가 있으면 혈당 조절을 잘하고, 비만인 경우에는 체중 조절을 하며, 기름기 있는 음식을 피하는 것이 좋다. 면도한 후 상처가 난 부위를 방치할 경우 세균이 침입하기 쉬우므로 항생제 연고를 바르고 손을 대지 않도록 한다. 일반적으로 셀프제모로 인한 모낭염이 가장...
바람이 차가워진 가을철, 치아와 잇몸 관리는? 2013-09-09 15:00:00
다시 자라 올라오지 않으므로 미리 예방하는 것이 필요하며, 게다가 잇몸치료의 첫 번째 단계인 스케일링은 일 년에 한번 보험혜택까지 받으실 수 있으므로, 겨울철이 다가오기 전에 미리 잇몸 관리를 하시는 것이 좋습니다. 바람이 시원한 가을날, 모두들 치아와 잇몸 건강유지하시면서 건강하셨으면 좋겠네요. 도움말 :...
아이들 성장에 필수! ‘비타민A, D, B’ 간편하게 섭취하기 2013-09-06 15:08:40
나타나기 때문에 비타민b결핍이 일어나지 않도록 예방을 해주는 것이 중요하다. 비타민b가 많은 음식인 메밀가루, 밀가루, 붕어, 녹차, 김, 미역, 장어, 팥을 자주 섭취해 주어 비타민b결핍을 예방하도록 하자. 한편 비타민b는 수용성비타민이기 때문에 과다복용을 하여도 큰 문제는 없다. 비타민b는 과다복용을 하여도 체...
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