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천안함 유족 만난 윤석열 "北의 폭침 명백" 2021-11-17 17:08:04
“(정부가) 북한에 대해 굴종적인 자세를 보이고 있다”며 “행태가 이해가 안 간다”고 했다. 광주 5·18민주묘지 참배에 이어 김대중 노벨평화상기념관과 노무현 전 대통령 묘소를 찾으며 중도 확장을 시도하고 있는 윤 후보가 국방·안보 분야에서는 ‘집토끼’를 확실히 잡기 위한 행보를 지속하고 있다는 분석이다....
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주말의 홈트｜정지인의 쉬운 다이어트, 뻐근한 목덜미 풀어주는 '흉추/목 스트레칭' 2021-11-17 08:00:02
투자해 운동하고 건강도 지키세요. 지금부터 시작합니다. 움직임 1 의자에서 살짝 앞으로 나와 앉은 상태에서 발바닥을 쫙 벌린다. 손을 머리 뒤에 두고 배에 힘을 준 상태에서 고개를 앞으로 둥그렇게 말았다가 뒤로 펼쳐준다. 이때, 허리가 꺾이지 않게 유의한다. 움직임 2 1 자세에서 몸을 껴안은 상태로 골반은 정면...
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AR 실내운동 플랫폼 등 89개 '산업융합 혁신품목' 선정 2021-11-17 06:00:02
실내운동 플랫폼 등 89개 '산업융합 혁신품목' 선정 '선도기업'에는 루씨엠·이너트론 등 32개사 (서울=연합뉴스) 권혜진 기자 = 산업통상자원부는 17일 '2021 산업융합 혁신 품목 및 선도기업 선정서 수여식'을 열고 미래 산업융합 혁신을 이끌어갈 '혁신품목' 89개와 '선도기업'...
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주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수, ‘등과 허리 강화를 도와주는 운동' 2021-11-13 08:00:01
안녕하세요 주말의 홈트입니다. 이번주 운동은 뻐근한 등과 허리를 풀어주는 운동을 가지고 왔습니다. 함께 따라해 보시고 주변분들에게 소개해주세요. 매트에 앉아 오른팔 왼무릎 왼팔 반대쪽 허리를 감싸 준다. 반대쪽도 똑같이 진행한다. 오른손 팔꿈치 구부려 머리 뒤로 넘기고 오른손으로 팔꿈치 잡아 아래로 당겨준...
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인바디, 근감소증 대상 신의료기술평가 통과 2021-11-12 16:08:44
운동 기능이 떨어지는 질환이다. 최근까지도 자연스러운 노화 현상으로 여겨져 상용화된 치료제가 없는 상황이다. 운동을 하지 않으면 30대 이후부터 노화로 인해 매년 1% 가량의 근육이 자연 감소하는 것으로 알려져 있다. 60대 이후 이 현상이 심해지는 근감소증이 나타나면 앉은 자세에서 일어나기가 힘들어지고 걸음이...
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이상윤 "'원더우먼' 인기 이하늬 덕분, 제가 웃기려 하면…" [인터뷰+] 2021-11-11 10:08:31
하며 다친 어깨 때문에 운동을 못 하다가 작년 초부터 재활하고, 올 초부터 운동을 시작했는데요. 자세교정도 되고 하니까, 그런 부분들이 도움이 많이 된 거 같아요. 꾸준한 관리만이 살길입니다. ▲ 'VIP' 때는 전세계에서 욕을 먹었다고 하셨는데, 이번에는 반응이 많이 다르지 않았나요? 전 세계에서 호응을...
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투자 실패 막는 2022년 트렌드는 바로 '이것' [허란의 경제한끼] 2021-11-09 21:00:01
불매운동 등을 통해 부정적 감정이 표출되고 있다”고 분석했습니다. 그러면서 “대선을 앞두고도 대중의 부정적 감정을 건드리지 않도록 예의주시해야 할 것”이라고 지적했습니다. ‘일상적 통제감’도 주목해야 할 트렌드라고 강조했는데요. 그는 “MZ세대를 중심으로 주변 환경이나 일하는 방식을 통제하려는 욕구가...
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4·19묘지 거쳐 광주·봉하로…尹 '중도 확장' 시동 2021-11-09 17:18:45
주로 찾는 5·18민주묘지 외에도 5·18민주화운동이 일어난 옛 전남도청, 김대중 전 대통령 관련 전시장 등 최대한 많은 곳을 방문할 계획이다. 윤 후보 관계자는 “윤 후보가 낮은 자세로 호남에 진정성 있게 다가가겠다는 생각을 하고 있다”고 설명했다. 다음날인 11일에는 고 노무현 전 대통령의 생가가 있는 봉하마을...
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[인터뷰] 정유지의 빛과 그림자 2021-11-08 14:28:00
매력은 “몸 라인이 정말 예뻐진다. 원래 뻣뻣했는데 운동하면서 많이 나아졌다. 정말 너무 힘든데 끝나고 나면 되게 보람 있다. 코어를 잡아주는 운동이기 때문에 코어 근육 발달에도 좋다. 제일 좋은 건 정말 자세가 좋아진다. 원래 척추 측만증, 거북목이 심했다. 이게 정말 많이 나아졌다. 얼마 전에 mri랑 x-ray 촬...
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주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수, ‘주말 아침 누워서 할 수 있는 운동' 2021-11-06 08:00:02
운동은 누워서 할 수 있는 쉬운 운동을 가지고 왔습니다. 함께 따라해 보시고 주변분들에게 소개해주세요. 매트에 누운 상태로 무릎 세워준 뒤 엉덩이를 들고 허리 아래 깍지를 껴 준다. 천천히 호흡하며 반복해 준다. 무릎을 좌우로 쓰러트려 스트레칭해 준다. 오른 발목을 왼무릎위로 올리고 팔꿈치로 매트를 누르며...
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