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`책상이 체육관` 직장인 건강백서 2015-07-09 22:06:26
근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. ...
뮌하우젠 증후군이란, 손목터널증후군 예방법은? 2015-07-08 20:56:25
화제다. 손목터널증후군이란 손목 뼈와 인대들로 이루어진 수근관에 압박이 가해져 나타는 신경 질환으로, 팔에서 발생하는 신경 질환 중 가장 흔한 것으로 알려져 있다. 우리나라에서는 대표적 명절 후유증으로도 꼽히는 이 증후군은 손가락의 통증, 저림, 감각 저하 등의 증상을 동반한다. 건강보험심사평가원에...
직장인 건강한 습관은? 2015-07-08 20:51:22
근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. ...
뮌하우젠 증후군이란, 손목터널증후군 원인은? 2015-07-08 18:47:09
화제다. 손목터널증후군이란 손목 뼈와 인대들로 이루어진 수근관에 압박이 가해져 나타는 신경 질환으로, 팔에서 발생하는 신경 질환 중 가장 흔한 것으로 알려져 있다. 우리나라에서는 대표적 명절 후유증으로도 꼽히는 이 증후군은 손가락의 통증, 저림, 감각 저하 등의 증상을 동반한다. 건강보험심사평가원에...
섹시한 하이힐, 거북목 증후군의 원인? 2015-07-08 14:55:39
굽어지는 형태의 증상을 말한다. 거북목 증후군은 충격 완화 능력을 저하시켜 디스크 퇴행을 촉발하게 된다. 따라서 거북목 증후군 환자는 목디스크 발병 가능성이 굉장히 높다. 목디스크 증상은 초기의 경우 별다른 증상을 느낄 수 없다. 그러나 시간이 지나면서 목덜미를 잡아주는 근육, 힘줄 등이 손상된다. 이에 따라...
뮌하우젠 증후군이란 ‘내 건강 소변으로 알아보자’ 2015-07-08 01:34:29
요로 감염증의 전형적인 증상 증 하나는 화장실이 자꾸 가고 싶어지는 증상이다. 방광과 요도 내벽에 염증이 생기면서 자극을 받아 이와 같은 증상이 나타난다. 만성적으로 방광에 통증이 나타나는 간질성 방광염 역시 절박뇨와 빈뇨가 동반된다. 뮌하우젠 증후군이란 ‘내 건강 소변으로 알아보자’ 뮌하우젠 증후군이란...
눈 피로에 좋은 지압법, `혹시?` 스마트폰이 불러온 질병 2015-07-07 18:25:06
인한 대표적인 질병으로는 `거북목증후군`이 있다. 이는 가만히 있어도 머리가 거북이처럼 구부정하게 앞으로 나와 있는 자세를 일컫는 말로 최근 스마트폰이나 태블릿 PC을 과도하게 사용하면서 점점 환자가 증가하고 있다. 목이 뻣뻣하고 어깨와 등으로 통증이 전해지며 손이 저린 증상이 나타난다면 거북목증후군을...
눈 피로에 좋은 지압법, 손목터널증후군 원인은? 2015-07-07 17:51:47
화제다. 손목터널증후군이란 손목 뼈와 인대들로 이루어진 수근관에 압박이 가해져 나타는 신경 질환으로, 팔에서 발생하는 신경 질환 중 가장 흔한 것으로 알려져 있다. 우리나라에서는 대표적 명절 후유증으로도 꼽히는 이 증후군은 손가락의 통증, 저림, 감각 저하 등의 증상을 동반한다. 건강보험심사평가원에...
눈 피로에 좋은 지압법, `혹시 나도?` 스마트폰이 불러온 질병 2015-07-07 17:04:12
인한 대표적인 질병으로는 `거북목증후군`이 있다. 이는 가만히 있어도 머리가 거북이처럼 구부정하게 앞으로 나와 있는 자세를 일컫는 말로 최근 스마트폰이나 태블릿 PC을 과도하게 사용하면서 점점 환자가 증가하고 있다. 목이 뻣뻣하고 어깨와 등으로 통증이 전해지며 손이 저린 증상이 나타난다면 거북목증후군을...
옆구리 다이어트 요가, 직장인 건강한 몸매 습관은? 2015-07-06 21:42:55
근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. ...
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