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무리한 운동, 척추분리증 불러올 수 있어 2013-12-02 21:19:51
통해 흥미롭게 소개된 스포츠가 있다. 바로 농구인데, 농구는 순발력과 점프력이 경기의 큰 흐름을 좌우한다. 하지만 점프와 같은 동작을 무리하게 지속적으로 반복하거나 상대 선수와 강하게 충돌하면 척추에 심한 충격을 주게 된다. 이 경우 척추분리증과 같은 척추질환을 불러올 수 있는 만큼 각별히 주의해야 한다....
겨울철 무릎 십자인대 부상 조심 2013-11-29 15:45:53
운동하다, 노인들 실내외 낙상으로 십자인대 손상 많아 겨울이 되면 등산이나 스키 같은 스포츠를 즐기다가 관절에 부상을 입고 병원을 찾는 사람들도 늘어 난다. 또한 활동이 위축된 노인들은 빙판이나 눈에 미끄러지거나 욕실 같은 실내에서도 넘어지면서 관절에 크게 다치기도 한다. 평소 관절염이 있는 황모씨(62·경...
이젠벅, 투습성 높인 ‘에어 구스 다운재킷 2종’ 출시 2013-11-28 09:33:31
아웃도어 스포츠 브랜드 ‘이젠벅’(대표 김형섭)이 겨울 레포츠 시즌을 맞아 격렬한 활동에도 뛰어난 투습 효과를 발휘, 한층 산뜻하고 포근한 착용감을 제공하는 ‘에어 구스 다운재킷 2종’을 출시했습니다. ‘에어 구스 다운재킷 2종’은 남성용 ‘미션 구스 다운재킷’과 여성용 ‘루스티히 구스 다운재킷’으로...
[Leisure&] 강추위·눈·바람도 두렵지 않다 2013-11-27 06:58:21
할인한 34만9300원에 판매한다. 코오롱스포츠 ‘헤스티아’(49만5000원)는 방풍 및 보온 기능이 뛰어난 고어 윈드스토퍼 소재로 만든 고급 헤비다운이다. 어깨와 소매 하단에는 내마모성이 우수한 소재를 사용했다. 겉이 볼록하게 튀어나오도록 한 퀼팅 디자인을 통해 입체적이고 풍성한 느낌을 강조했다. 코오롱스포츠...
김연아 12월 크로아티아 대회 출전! 부상 완전 회복? 2013-11-05 22:30:01
뼈) 미세손상 진단을 받아 재활을 해왔다. 부상여파로 그랑프리 시리즈 2차 캐나다 대회(10월25일-27일·세인트존)와 5차 프랑스 대회(11월15일-17일·파리)에도 불참을 결정했다. 김연아는 최근 가벼운 훈련과 치료를 병행해 왔으며, 현재 통증이 완화되고 강도를 높여 훈련하는 것에도 문제가 없다고 판단해 12월 중...
[Zoom in] 스노우라인 ‘스마트 텐트’, 설명서 안 보고 설치해보니… 2013-11-01 18:47:17
직접 체험해봤다. 스포츠 패브릭이라고 많이 알려진 립스탑(Ripstop) 나일론은 2차 세계대전 때, 군사용도로 처음 개발되었다. 특수 강화 기법을 사용하여 직조했기 때문에 얇고 가볍고 찢어짐을 방지하기 위해 바둑판무늬로 강한 실을 사이사이에 넣어 파열이나 외부 손상에 강해 내구성이 뛰어나다. 또한, 방수가 잘되기...
아웃도어의 계절 가을, 스마트한 운동을 위한 新 필수품은? 2013-11-01 14:07:12
led 램프로도 체크할 수 있어 편리하다. 스포츠용 이어폰 “땀 침투를 줄이고 뛰어도 귀에서 떨어지지 않는다” 아웃도어 운동 시 음악을 듣는 경우 이어폰이 귀에서 탈락하거나 땀이 침투하여 기기의 손상을 가져올 수 있는 것은 물론 음향기기 때문에 보조 가방을 착용해야 하는 불편함이 따를 수 있다. 이에 스포츠 전용...
[건강한 인생] 고용곤 연세사랑병원장 "1시간 운동 후 무릎 붓고 아프면 줄기세포로 연골재생 가능" 2013-10-31 06:58:26
흡수하고 관절운동을 돕는다. 연골이 손상되거나 닳아 없어지면 뼈끼리 맞닿아 통증이 온다. 과거에는 퇴행성 관절염이 나이 든 사람의 전유물로 여겨졌다. 그러나 최근에는 스포츠 활동에 따른 부상·교통사고 등이 늘면서 중년층에서도 흔한 질환이 됐다. 연골에는 별다른 신경세포가 없어 손상돼도 자각하지 못한다. 이...
캠핑·등산·운동회 가을볕에 피부는 괴롭다 2013-10-24 15:30:13
가을이면 등산뿐만 아니라 자전거 등 야외 스포츠, 캠핑이나 운동회 같은 야외활동을 하는 사람들이 늘어난다. 단풍 같은 좋은 경치도 즐기고 운동을 통해 건강도 챙기기 위해서다. 하지만 즐거움과 건강을 위한 야외활동도 자칫 피부에는 독이 될 수 있다. 커진 일교차로 인해 피부는 손상되기 쉬우며 또한, 자외선 차단에...
오십견, 조기 치료가 빠른 회복의 지름길 2013-10-08 21:13:54
유발하는 질환이다. 최근에는 무리한 스포츠 활동과 스마트기기의 과도한 사용으로 인해 어깨의 스트레스와 긴장감이 심해지면서 발병하는 연령대가 점차 낮아지고 있는 추세다. 오십견이 발생하면 일단 극심한 통증을 유발하게 된다. 처음에는 단순히 어깨 주변이 뻐근하고 아픈 정도지만, 증상이 악화되면 어깨가 쑤...