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만성피로엔 '마늘'·숙취 심할 땐 '비타민'…링거도 궁합 맞아야 2014-05-10 07:05:00
있어무심코 맞은 수액주사가 오히려 건강을 해칠 수 있다. 신장이 나쁜 사람이 무분별하게 수액주사를 맞으면 소변이 정상적으로 걸러내지 못해 신장 기능에 부담을 줄 수 있다. 심폐 기능이 떨어진 사람 역시 정상인과 같은 속도로 수액주사를 맞으면 갑자기 늘어나는 체액 때문에 심부전이 악화되거나 폐부종이 생길 수...
[Leisure] 산행할 때 준비운동 안했으면 보행속도 절반으로 줄여야 2014-04-30 07:00:52
건강을 해치고 심장에 무리가 가 수명이 줄어들 수도 있다. 준비운동을 충분히 하지 않은 상태에서 산에 오르면 위험한 것도 이 때문이다.자동차 엔진을 예로 들어보자. 겨울철에 워밍업을 하지 않고 출발하면 엔진에 무리가 간다. 연료 소모도 그만큼 많아지고 결국 기계 수명이 단축된다. 신체도 마찬가지다. 준비가 안...
[Leisure&] 등산은 '무게와의 싸움'…옷이 가벼워야 몸도 즐겁다 2014-03-28 07:01:17
노화가 촉진되고 살도 빠지지 않는다. 자신의 심폐기관, 근육, 관절, 생리 작용에 대한 기본적인 이해를 바탕으로 등산을 시작해야 하는 이유다. 산을 오르면 심장이 튼튼해지지만 적절치 못한 방식의 등산은 심장에 무리를 준다. 등산은 저강도 운동을 오랫동안 수행하는 유산소 운동인데 등산 중간에 오랫동안 쉬어야 ...
"아이 건강관리도 스마트폰 앱 '엑스맨'에 맡겨라" 2014-03-26 10:10:58
유연성·근력·순발력·심폐지구력 등 체력 측정 결과를 기록하면 이에 따른 신체 변화그래프를 시계열적으로 보여준다. 그 결과를 토대로 식단이나 보완해야 할 운동도 친절하게 처방해준다. 체성분 검사기기와 스마트폰이 연동되어 측정 즉시 스마트 앱에 기록되는 점도 눈에 띈다. 사물과 사물이 서로 인터넷에 연결되는...
봄철 면역력 저하, 내 몸을 공격한다! 2014-03-04 10:55:44
와 기관지와 심폐질환을 유발한다. 날씨가 따뜻한 봄철 감기환자의 수는 한겨울의 감기환자의 수와 큰 차이가 없다. 오히려 호흡기 질환을 동반한 감기 환자수가 늘어나고 이 시기에 감기에 걸리면 2주 이상 지속될 수 있어 주의를 기울여야 한다. 겨울 동안 떨어진 면역력이 감기를 오래가게 하는 주된 요인이다. 활동량이...
코골이, 잠버릇 아닌 반드시 치료해야 할 수면장애 2014-02-27 16:51:58
처방된다. 오랜 구강호흡으로 인해 약해진 심폐기능을 강화시켜주는 청심, 청혈, 할담, 개규, 해독의 맞춤 탕약과 노폐물과 독소로 가득한 혈관을 깨끗이 해독해준다. 또 중풍(뇌졸중), 심혈관계 질환을 예방해준다. 또 혈을 자극해주는 일반 침구법에 아프지 않고 3~4일 침의 효과가 유지되는 이침 치료를 실시한다....
한국심장재단, 3만 천여 생명에 사랑 나눈 30년 2014-02-27 10:17:10
전문의, 마취전문의, 인공심폐기사, 중환자실 간호사 5명의 의료팀을 구성하여 의료진 연수 프로그램을 진행하고 있다.이와 같이 수많은 환자들이 새생명을 얻을 수 있었던 데는 약 519억 원을 기부한 총 13만 명의 후원자의 노력을 비롯해 의료진, 병원관계자, 공공기관 관계자의 노력이 있었기에 가능했다. 후원자 중...
스마트폰으로 뚫린 길 찾고…가족과 윷놀이…다이어트까지 2014-01-28 20:42:47
요령 메뉴도 있고 위급상황을 대비한 심폐소생술 안내 메뉴도 있어 미리 읽어보면 유사시 도움이 된다. 다이어트를 새해 목표로 삼은 스마트폰 이용자는 아이엠인투잇의 ‘다이어트노트’ 앱을 통해 다양한 다이어트 운동을 시작할 수 있다. 상체 운동법, 모닝 스트레칭 등 가볍게 할 수 있는 다양한 운동법이 동영상으로...
요가, 남녀 모두에게 성적 만족도 높일 수 있어 2014-01-06 09:00:13
심박수와 심폐기능 향상을 통해 체지방이 분해되고 근육량 증가로 인해 기초대사량이 늘어 살이 덜 찌도록 돕는다. 몸 구석구석을 자극하는 여러 가지 동작으로 전신의 뭉친 근육을 풀어 유연성과 근력을 키워주고 자세를 교정을 통해 바른 자세를 유도한다. 전신의 근육과 신경 및 장기에 적당한 자극을 가하는 것은 우리...
야쿠르트-방재청, `골목길 안전지킴이` 업무협약 2013-12-26 17:06:26
신고하고, 홀몸노인의 건강이상 발견 시 도움을 줄 예정입니다. 야쿠르트 아줌마들은 지역 소방서에서 소화기, 소화전 사용, 심폐소생술 등 소방안전교육을 받게 됩니다, 한국야쿠르트는 재난피해계층의 생활안정을 지원하기 위해 서울시 사회복지공동모금회에 6천만원을 기부하기로 했습니다. 김혁수 한국야쿠르트...
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