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건강을 위해 버려야 할 것, 방향제도? 무심코 방치했다간.. 2015-03-20 13:34:51
내성을 일으키기 때문이다. 뿐만 아니라 운동 생리학자 제이슨 카프 박사에 따르면 운동화를 신고 500~600㎞ 정도 걸었다면 교체해야 할 필요가 있다. 운동화가 닳기 시작하면 쿠션 기능이 떨어지고 충격을 흡수하는 능력이 약해져 근육이나 뼈에 충격이 전달된다. 짧은 거리를 가볍게 걷는 정도라면 괜찮지만 낡은 운동화...
건강을 위해 버려야 할 것? 숙지하고 건강 챙기자! 2015-03-20 07:37:36
할 물건 네 번째는 닳아 해진 운동화다. 운동 생리학자 제이슨 카프 박사에 따르면 운동화를 신고 500~600㎞ 정도 걸었다면 교체해야 할 필요가 있다. 일주일에 20㎞씩 걷거나 뛴다고 가정한다면 6개월 후에 운동화를 교체해야 한다는 것이다. 운동화가 닳기 시작하면 쿠션 기능이 떨어지고 충격을 흡수하는 능력이 약해져...
공부할 때, 면접 볼 때, `그림`을 보면 이로운 이유 2015-03-05 10:52:51
화학, 생리학, 심리학적인 기능을 동시에 수반하게 된다. 최근 발간된 ‘그림의 힘’에 따르면 노랑은 긴장을 풀어주는 효과가 있다. 곡식이 수확의 기쁨을 주고 태양이 무한한 에너지를 발하는 것처럼 노랑은 항상 밝음의 본성을 내포하는 색이다. 실수할까 봐, 떨어질까 봐 두려운 마음들, 부정적인 생각들을 몰아내고...
연령대별 권장 수면시간, 성인은 7~9시간을 권장 … 한국 어린이들 상황은? 2015-02-04 00:48:09
데일리는 미국수면재단(NSF)이 수면, 해부학, 생리학, 소아과학, 신경학, 노인학, 부인과학 등 광범위한 분야의 전문가들 의견을 수렴, 새로운 연령대별 수면시간을 책정했다고 보도했다. NSF는 연령대별로 수면 권장, 적당, 부적당 등 3가지로 구분해 제시했다. NSF는 전문 연구기관으로는 처음으로 수면 시간이 건강,...
신진대사 높여주는 식품, 다이어트에도 도움 되는 5가지 식품은? 2015-01-13 11:40:37
‘생리학과 운동저널(Physiology & Behavior)’에 실린 내용에 따르면 카페인이 든 커피를 마신 사람들의 평균적인 신진대사율이 카페인이 없는 커피를 마신 사람들보다 16% 가량 높은 것으로 나타났다. 소식을 접한 누리꾼들은 “신진대사 높여주는 식품, 잊지 말고 챙겨먹어야겠다”, “신진대사 높여주는 식품,...
[핫 이슈 리뷰] 신진대사 높여주는 식품, 대승기신론소 최고본 발견, 암 예방 컬러푸드, 삵 특징 2015-01-13 07:47:11
운동의 효과를 높이는데 효과적이다.생리학과 운동저널에 실린 내용에 따르면 카페인이 든 커피를 마신 사람들의 평균적인 신진대사율이 디카페인(카페인이 없는) 커피를 마신 사람들보다 16% 가량 높은 것으로 나타났다. (사진= 방송화면 캡처) 대승기신론소 최고본 발견 신라시대 고승 원효대사의 대표 저술인...
신진대사 높여주는 식품, 다섯가지 식품 … 장수와 직결되는 식품이나 마찬가지 2015-01-13 00:29:30
전 커피는 운동의 효과를 높이는데 효과적이다.생리학과 운동저널에 실린 내용에 따르면 카페인이 든 커피를 마신 사람들의 평균적인 신진대사율이 디카페인(카페인이 없는) 커피를 마신 사람들보다 16% 가량 높은 것으로 나타났다. 생리학과 운동저널(Physiology & Behavior)에 실린 내용에 따르면 카페인이 든 커피를...
53억 노벨상 메달 낙찰, 과거 인종차별 발언 논란 `왓슨` 사회적 재기하나? 2014-12-10 07:00:28
구조를 발견한 미국 과학자로 1962년 노벨 생리학상을 공동 수상했다. 지난 2007년 한 인터뷰에서 “흑인의 지적 능력이 우리와 같다고 가정하지만 실험 결과는 전혀 그렇지 않다”는 인종 차별 발언으로 교육 및 강연 수입이 대부분 끊겼다. 이에 제임스 왓슨은 “이번 경매를 통해 사회적으로 재기하고 싶다”고 뜻을...
[월드짐 보디guide 인터뷰②]짐메이트 이준 팀장 2014-11-17 09:20:00
스포츠 생리학이었는데, 휘트니스 센터 운영 관리에 흥미를 느껴서 대학원 전공을 바꿨습니다. -짐 메이트 시스템을 디자인하는데는 아주 딱 맞네요. 그런가요?(웃음) 제 입으로 말하자니 쑥스럽네요. 짐 메이트 시스템은 통합적 회원관리에 초점을 맞추고 있습니다. 기존 휘트니스 센터가 부서마다 개별성이 강했다면,...
2015 농업직공무원, 농촌지도사, 농업연구사 시험과목별 합격전략 2014-10-29 15:27:59
생리학 작물생리학은 전반적인 작물의 특성을 이해하는 ‘식용작물 + 재배학’을 바탕으로 ‘생물학’의 물질대사(광합성작용, 호흡작용)를 접목시키고, ‘생물학’의 작물의 기본적 구조 및 체계와 구성성분 등을 통합적으로 학습해야 점수를 얻을 수 있는 과목이다. 재배학 재배학은 농학 시험에서 가장 기본과목으로...
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