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직장인 스트레스 날리는 법 ① 2014-06-30 21:52:00
정서장애, 행동장애가 생기고 무력감, 허무감, 죄책감 등이 몰려와 극심한 우울증에 시달리기도 한다. 이러한 스트레스로 인한 두통과 우울증의 특효약은 깊은 호흡과 명상. 깊은 호흡을 하면 심장박동수가 느려지고 혈압이 낮아져 긴장이 완화된다. 뿐만 아니라 스트레스로 인해 각성되었던 교감신경계가 정상적인 기능을...
세월호 참사 69일째…잠수사 반복잠수로 피로 '심각' 2014-06-24 13:36:04
행동 장애나 떨림 현상이 나타날 수 있는 것으로 알려졌다.문제는 현장 잠수사들의 신규 투입이 거의 안 되는 상황 탓에 기존 잠수사들이 반복적으로 수색작업에 투입되면서 수면제 복용기간이 점차 길어지고 있다는 것이다.지난달 중순까지만 해도 사고해역 잠수사들은 잠수 수색에 영향을 미칠 것을 우려해 수면제 복용을...
[건강한 인생] 감기와 혼동 쉬운 '수막구균성 뇌수막염', 아이 갑작스런 고열·두통·구토…치료 '골든타임' 놓치면 치명적 2014-06-24 07:00:18
행동 주의깊게 살펴야백신으로 예방하는게 최선, 생후 2개월부터 접종 가능 [ 이준혁 기자 ] 더위가 빨리 찾아오면서 본격적인 여름이 시작되기도 전에 여름철 감염질환 유행에 대한 우려가 커지고 있다.최근 질병관리본부는 a형 간염, 세균성 이질 등 여름철 감염병 위험을 경고하기도 했다. 덥고 습한 날씨가 되면 세균,...
하루 세 끼를 먹되 반 씩 먹어라? 2014-06-23 14:05:28
따라하는 것은 위험한 행동이다. 이들 다이어트 법의 가장 큰 문제점인 후유증이 도사리고 있기 때문. 우리 주위에는 아름다운 몸매를 갖기 위해 유행하는 다이어트에 도전했으나 막상 병원을 찾을 때는 만신창이가 되어있는 사람들도 있다. 이렇듯 몸이 망가지는 것은 순식간이나 한번 망가진 몸을 회복하기란 어려운 일....
인류를 괴롭히는 무서운 스트레스 질환 ‘우울증’, 가벼운 질병 아니다 2014-05-27 09:20:13
극단적인 선택에 까지 이르게 되는 심각한 질환이다”고 설명했다. 우울증은 집중력이 떨어지고 업무등 모든 활동에 흥미가 나지 않고, 어떤 결정을 쉽게 내리지 못하고 무척 망설이게 되는 등의 심리적 장애 증상을 보인다. 의욕, 관심, 성욕, 식욕, 수면리듬 등의 생리적인 욕구가 없어지고 하루종일 우울하다는 생각...
당신이 밤새 뒤척이는 사이, 기지개 켜는 수면용품 시장! 2014-05-02 11:00:00
증가한 수치이다.수면장애의 가장 흔한 증상인 불면증은 잠들기 힘들거나 얕은 수면을 취하게 되어 낮에 심한 피로감과 집중력저하, 무기력을 호소하는 질환이다. 수면장애는 여러 가지 개인적, 사회적 문제를 초래할 수 있으며 학습장애, 능률저하, 각종 사고, 정서장애, 사회 적응장애, 결혼생활의 불만족 등의 원인이...
[대구] 틱장애 증상 완치치료법 2014-04-29 17:43:24
틱장애는 습관이 아니라 자신의 의도와는 다르게 나타나는 증상입니다. 그렇기 때문에 틱증상을 질환으로 보고 치료를 해야 합니다. 혼내가나 지적을 하면, 본인의 노력으로 일시적인 억제는 가능할지 몰라도, 다시 발생하게 되거나 오히려 더 심하게 나타날수도 있습니다. 아이를 다그치기보다는 틱장애를 만드는 특정...
[생글기자 코너] 경제리더를 꿈꾸는 'Eco-leaders' 등 2014-04-25 18:47:31
거식증(신경성 식욕 부진증)이란 대표적인 섭식장애의 하나로, 살을 빼려는 지속적인 행동, 체중 감소, 음식 및 체중과 연관된 부적절한 집착, 음식을 다루는 기이한 행동, 살이 찌는 것에 대한 강한 두려움을 주요 특징으로 하는 질환이다. 넷째로 과도한 단식과 음식의 절제로 맛있는 음식으로 얻을 수 있는 즐거움을...
양악수술, 안좋은 습관으로 인한 턱변형 바로잡는다 2014-04-23 17:37:59
아이들이 무의식적으로 턱을 괴는 행동에 대해 제지한다. 뼈의 성장이 활발한 아동기에 턱을 괴거나 한쪽으로만 음식을 씹는 등의 행동은 턱관절 질환을 유발시키기 때문이다. 이러한 아동기의 습관은 어릴 때 바로잡아주지 않으면 성인이 될 때까지 지속적으로 하게 되어 턱관절 질환이 더욱 심각하게 될 수도 있다....
"성인 45%, 엎드려 잠잔다" … 그러지 말아야할 네가지 이유 2014-04-16 11:23:16
또는 척수를 누르는 질환입니다. 경추 추간판은 잘못된 자세, 신체의 노화, 스트레스, 영양불균형, 사고로 손상될 경우 탄력성을 잃고 균열이 쉽게 생깁니다. 깨진 틈의 부위로 수핵이 밀려 나와 신경을 압박하게 되는 원리고요. 장형석 박사는 이와함께 “엎드려 자면 턱이 한쪽으로 눌리면서 턱관절장애를 유발할 수도...
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