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“잠든 사이 피부가 좋아져” ‘수면팩’의 비밀 2013-01-23 10:07:01
[김혜지 기자] 수면은 피부에 어떤 영향을 줄까. 수면은 선 잠이 든 상태와 그 후 30분, 숙면 상태를 거쳐 램 수면 단계로 접어든다. 숙면 단계에서 성장 호르몬의 분비가 최고조에 다다르며 10시에 잘 경우 12시에서 2시 사이 호르몬 분비가 가장 왕성해 재생 활동이 활발해진다. 피부 재생과 회복이...
귀가 닳게 들은 ‘메이크업’ 지우는 게 중요한 이유 2013-01-22 09:31:02
못한 피지가 노폐물 등과 뭉쳐 피부 트러블을 유발할 수 있기 때문이다. 특히 문제가 되는 것은 숙면 중이다. 피부는 숙면을 취하는 동안 가장 활발하게 재생 활동을 한다. 이 때 메이크업이 얼굴을 덮고 있다면 모공이 제대로 숨을 쉬지 못해 피부 재생을 저해하게 된다. 이에 유수분 밸런스가 흐트러지고 탄력이 떨어지는...
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