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홍삼도 체형에 맞게‥불황엔 역시 건강 선물! 2013-01-23 09:02:18
당뇨병 및 고혈압 치료에 탁월한 효과가 있다. 또 콜레스테롤을 없애주는 효과도 있다. KGC인삼공사의 `황진단`은 6년근 홍삼 중에서도 특별히 엄선된 지삼과 녹용, 참당귀, 산수유 등을 현대인이 간편하게 먹을 수 있도록 환 형태로 만들었고 녹용을 제외하고는 모두 국산만을 사용했다. 건강한 아침 대용식, 홍삼 분말...
청소년 흡연율 급증 주의보 “건강 및 키 성장 위협” 2013-01-23 08:36:02
수 있도록 운동을 권했다. 또 귀비온담탕과 성장촉진 한약을 병행해 투여하고 금연침을 일주일에 2회 시술하면서 경과를 지켜보기로 했다. 그 결과 두 아이의 성격은 몰라보게 밝아졌고 매사에 긍정적인 사고를 가지게 되었다고. 여기에는 부모님들의 따스한 관심도 큰 도움이 되었다. 또 치료를 하면서 건강도 좋아지고...
근로복지공단, 근골격계 예방운동 동영상 제작 2013-01-22 16:30:25
- 운동별 40초 ~ 1분 이내 총 25분, 재활치료 활용 근로복지공단(이사장 신영철)은 산재 다빈도상병인 근골격계 질환을 예방하기 위한 운동법을 가정이나 사무실, 차 안 등에서 쉽게 따라할 수 있도록 동영상으로 제작했다. 국내 유일의 산재보험자 병원을 운영 중인 근로복지공단에서 자체 제작한 이번 동영상에는...
[성공한 이들은 공부방법도 달랐다] (1) 민경욱 앵커 "고1때 영어단어 하루 400개씩 외워" 2013-01-22 15:55:24
10시 30분쯤 퇴근합니다. 오전시간에는 요가 등 운동을 하면서 체력을 단련하죠. q. 일을 하면서 보람있는 순간과 힘든 점도 들려주세요 a. 뉴스를 잘 요약하거나 시청자들의 관심을 끌 수 있도록 원고를 작성할 때 보람을 느낍니다. 더듬지 않고 방송을 원활하게 마쳤을때나 시청자들의 sns 반응이 좋을 때도 기쁘죠. 반면...
겨울철 증가하는 관절질환, 효과적인 관리법은… 2013-01-22 14:13:37
때문에 운동을 시작하기 전 준비운동을 통해 몸을 풀어주는 것이 좋다. 평소 관절질환으로 가벼운 조깅마저 힘든 경우 실내에서 스트레칭을 통해 관절을 자주 움직여주는 것도 좋다. ◆체중관리와 보온 겨울에는 신체 활동이 줄어들어 다른 계절에 비해 체중이 쉽게 늘어난다. 체중이 늘면 관절에 가해지는 압력이 증가해...
여성의 잠재된 적 ‘자궁근종’, 증상 및 치료법은? 2013-01-22 09:56:24
및 치료에 유리하다. 단순히 1~2cm의 자궁근종으로 알고 방치했다가 계속 출혈이 심했던 20세 초반 여성이 mri 검사 결과 5cm 자궁선근증으로 진단되거나 비교적 큰 자궁내막종이 난소에서 발견되는 등의 사례가 보고되는 것으로 봐서 한번쯤은 mri검사를 하는 것이 필요할 듯하다. 치료는 보통 자궁근종만 제거하는 수술과...
지금은 집에서 ‘탄산수’ 만들어 먹는 시대 2013-01-21 12:24:00
침을 발생시키고 위와 장의 연동운동을 돕기 때문. 노인이나 임산부들에게 좋으며 변비와 다이어트에도 효과적이다. 그렇다면 집에서도 쉽게 할 수 있는 탄산수 제조법에는 어떤 것이 있을까. 탄산수 제조기에 대한 짧은 소개와 함께 집에서도 쉽고 간편하게 탄산수를 만들어 먹을 수 있는 레시피 몇 가지를 소개한다. ▶...
'라식과 라섹' 나에게는 어떤 수술이 적합할까? 2013-01-21 11:50:33
레이저를 조사해 근시나 난시를 치료하는 방식이다.라식 수술은 각막 절편을 만들기 때문에 잔여 각막 두께가 얇아지고 충격에 약하다는 단점이 있지만, 통증이 적고 회복 속도가 빠르며 안정적인 교정 시력이 확보되는 장점이 있어 바쁜 직장인과 학생들에게 높은 호응을 얻고 있다. 반면 라섹 수술은 통증이 수반되고...
새벽잠 깨우는 어깨통증, 나도 혹시 석회성건염? 2013-01-21 11:36:34
강화운동 꾸준히 석회화건염은 조기 발견하면 체외충격파와 주사 흡인 치료 등 비수술적 방법으로 치료할 수 있다. 하지만 장기간 증상의 호전이 없을 때 또는 일상생활에 지장이 있을 정도로 통증이 심하다면 관절 내시경 수술을 고려해야 한다. 박현국 나누리강서병원 관절센터 과장은 “비수술 요법으로도 증세의 호전이...
추운 날씨 구절초꽃차 어때요? 2013-01-21 11:01:44
운동을 도와 소화를 돕는다고 한다. 여성 질환과 신경통 등에 탁월한 효능이 있어 자궁을 따뜻하게 하여 (자궁이)차서 생기는 월경불순, 자궁냉증, 불임증, 위냉, 소화불량 등의 치료에도 효과적이다. 이번 들꽃마루영농조합에서 출시된 구절초女(즙)과 구절초女(음료)는 농림수산식품부에서 지원하는 향토육성사업의...