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“잠든 사이 피부가 좋아져” ‘수면팩’의 비밀 2013-01-23 10:07:01
수면 단계로 접어든다. 숙면 단계에서 성장 호르몬의 분비가 최고조에 다다르며 10시에 잘 경우 12시에서 2시 사이 호르몬 분비가 가장 왕성해 재생 활동이 활발해진다. 피부 재생과 회복이 가장 활발한 골든 타임에는 피부 속에서 안티에이징과 화이트닝 활동이 일어난다. 숙면 시간 동안 분비되는 호르몬은 피부 속...
성장기 과도한 게임 키성장 저해 이유보니.. 2013-01-21 09:45:00
수면시간 부족과 과도한 전자파에의 노출, 뛰노는 시간의 감소 등으로 인해 규원이는 또래보다 한 뼘이나 키가 작다. 더구나 요즘은 여드름까지 나기 시작해 엄마는 걱정이 태산이다. 2차 성징이 나타나면 성조숙증으로 인하여 키 성장이 멈출 수 있다는 얘기를 들어서다. 성조숙증을 진료하는 서정한의원의 성장클리닉...
'우유주사' 머리카락 검사만으로 감정 가능 2013-01-20 13:29:06
광범위하게 남용되는 수면유도제인 프로포폴(속칭 우유주사)을 모발에서 분석할 수 있는 감정기법을 개발했다.이 감정기법은 모발에서 프로포폴의 대사산물인 프로포폴-글루쿠로나이드를 확인하는 기법으로 최근 도입된 고감도 정밀 분석기기를 사용하면 모발 1㎎당 1억분의 2㎎까지 검출할 수 있는 것으로 알려졌다.기존...
우리 아이 ‘아토피’ 순하게 잡는 방법 2013-01-19 10:48:01
불안함을 느낀다. 충분한 수면을 취하지 못하는 경우가 많아 스트레스를 가중시킬 수 있다. 관심을 다른 곳으로 유도하도록 도와주고 스트레스를 받지 않도록 정서적인 안정감을 주는 스킨십이 필요하다. 엄마의 세심한 환경 관리는 아토피 증상의 완화와 정서적인 안정감에도 도움이 된다. 아토피를 개선하는 철저한 생활...
‘그렘린’ 리메이크 가능성 제기, 워너-스필버그는 ‘노코멘트’ 2013-01-18 19:13:30
리메이크 가능성이 제기됐다. 1월16일(현지시간) 엔터테인먼트지 vulture.com은 “워너 브러더스가 ‘그렘린’ 리메이크를 검토하고 있다”고 전했다. 특히 워너는 당시 ‘그렘린’을 공동 기획했던 스티븐 스필버그와 손잡는 것도 고려하고 있으며 협상중이라 밝혔다. ‘그렘린’은 몸에 물이 묻으면 괴물이 튀어나오는...
연령별로 선호하는 성형 다르다 2013-01-18 11:25:34
최소화했다. 또한 수술 시 마취과 전문의의 수면마취를 통해 진행이 되며 최소 절개로 통증이 거의 없다. 수술시간이 짧고 이에 따라 수술 직후에도 일상생활이 가능하다는 장점이 있다. 특히 코 재수술 시에는 코끝 혈액순환이 중요하기 때문에 항생제, 혈액 순환제, 회복 주사 주입, 레이저관리 등 다양한 방법으로 회복...
부모 비만 대물림, 유전적 요인도 있지만 생활 습관도 대물림… 2013-01-16 21:03:51
짧은 수면시간, 부모의 낮은 소득, 고지방식, 낮은 결식 등이 비만도를 높이는 요인으로 관찰됐다. 2년이 지난 후 진행된 조사에서 이들의 비만은 더 심해진 것으로 나타났다. 3학년이 된 아이들의 bmi지수 변화에 영향을 미친 요인은 전과 마찬가지로 부모의 높은 bmi지수, 짧은 수면시간, 낮은 가구소득, 비규칙적인...
‘보고싶다’ 박유천 유승호, 팽팽 신경전 ‘긴장감 일촉즉발’ 2013-01-16 12:59:41
시간을 가질 수 있도록 조용히 납골당을 빠져 나왔다. 납골당을 벗어나려는 찰나, 윤실장(천재호)의 어린 시절 사진을 전송 받은 정우는 주형사(오정세 분)로부터 프랑스에서 교통사고로 사망한 해리 양부모의 차에서 발견된 콜라 캔 dna가 형준의 것과 일치한다는 결과를 통보 받았다. 정우가 긴급 체포를 위해 수갑을...
부모 비만 대물림, 비건강 생활습관 공유 탓 2013-01-15 16:47:47
높이는 요인으로 파악됐으며, 수면시간이 짧을수록 비만일 확률이 높은 것으로 나타났다. 수면 시간이 짧으면 체지방을 유지시키는 랩틴 호르몬 분비량이 줄어드는 반면 식욕촉진 호르몬은 증가하기 때문이다. 강재헌 교수는 “학년에 따라 비만을 유발하는 요인이 다소 다르긴 하지만 부모가 갖고 있는 건강하지...
[건강한 인생] 웃는 사람이 오래 산다 2013-01-14 15:50:05
않은 노인에 비해 신체 통증 정도와 수면 장애 발생 비율이 낮다는 연구 결과를 내놨다.또 노성훈 세브란스병원 위암전문클리닉 교수(대한암학회 이사장)는 ‘위암 완치설명서’라는 책에서 “웃음은 심장박동수를 높여 혈액순환을 돕고 몸의 근육에 영향을 미친다”며 “3~4분 동안 웃으면 맥박을 배로 증가시키고 혈액에...
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