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‘직장의 신’ 김혜수 오지호, 독특한 자세로 대본 열공? ‘독특해~’ 2013-04-15 20:19:00
그는 대본 암기 속도가 빠르기로 소문난 배우. 실제 촬영장에서도 순식간에 대사를 외울뿐더러 상대 배우의 대사까지 짚어줄 정도로 대본 암기에 있어선 타의 추종을 불허한다. 그의 대본암기 비결은 고도의 집중력에 있다. 쩍벌남의 불편한 자세조차 의식하지 못할 정도로 대본암기에 집중하는 것. 한편 지난 4회...
수영강사, 라식수술 후 “물속 머리카락도 다 보여” 2013-04-12 09:40:02
좋으면 성공한다’라는 말도 헛말은 아닌 듯하다. 수영강사인 최민환(27세, 가명) 씨 역시 그런 경험을 한 사람이다. 최 씨가 코치로 있는 수영장엔 젊은 여성이 많다. 그러다 보니 말도 많고 탈도 많을 수밖에. 최 씨는 시력이 -3디옵터, -4디옵터인데 맨 눈으로는 1m쯤 떨어진 사람의 얼굴 윤곽도 잘 보이지 않았다....
키크는시기는 따로 있다? 어린이키크는법 공개! 2013-04-11 12:16:24
초경이 시작 된 이후 2년이 지나면 성장속도가 급격히 감소한다. 가장 효과적인 어린이키크는법은 키크는음식과 키크는운동을 병행하는 것이다. 키크는운동법은 키성장운동기구를 통한 방법도 있지만 줄넘기, 점프운동, 농구, 수영 등 간단한 성장운동도 많다. 키크는운동을 할 때 주의할 점은 근육운동보다는 몸을 유연하...
봄철 콘택트렌즈 사용 ‘주의’, 라식수술 ‘인기’ 2013-04-08 09:40:03
상담 후 결정하는 것이 좋다. 다만 수영을 할 때는 어떤 렌즈든 껴서는 안 된다. 렌즈를 착용하고 수영을 할 경우 고글을 사용하더라도 아칸트아메바라는 균에 감염돼 실명을 초래할 수 있기 때문이다. ▲ 렌즈는 오랜 기간 사용할 수 없다? 우리나라에 콘택트렌즈가 들어온 것은 1960년대. 그때 처음 렌즈를 꼈던 사람이...
당뇨엔 조깅, 고지혈증엔 수영…'운동궁합' 따로 있어요 2013-04-05 16:53:51
수 있어서다. 심장질환자에게 적합한 운동은 걷기, 수영, 고정식 자전거 타기 등이다. 너무 무리하기보다는 1주일에 3회, 1회당 30분 정도 운동하는 것이 적당하다. 신장질환자는 심하게 운동을 하면 몸에서 수분이 빠져나가 폐 등에 무리를 줄 수 있다. 신장 투석을 하는 환자는 투석을 받지 않는 날 운동하는 것이 좋고...
EXID 하니, 탄탄한 몸매 비결은 ‘철인 3종 경기’ 2013-03-11 15:35:12
실력을 뽐냈다. 남녀 수영 성대결이 펼쳐진 kbs 2tv ‘출발드림팀 시즌2’ 3월10일 방송에서 이 날 시합에 참여한 하니는 철인 3종 경기를 했던 이력을 공개하여 화제를 모았다. 또한 여자 예선전에서 1위를 차지하며 결선에 진출해 숨겨둔 수영실력을 뽐냈다. 이날 결승까지 올라간 하니는 손호영과 대결을 펼쳤다. 마치...
라인 살리는 운동법 하나면 봄철 ‘옷태’ 완성 2013-03-11 12:30:03
매끈한 다리 라인, 수영 수영은 어깨부터 팔, 다리 등 여러 근육을 다양하게 사용하는 전신 운동이다. 물 속에서는 밖에 있을 때와 전혀 다른 근육을 사용하게 되기 때문에 뭉쳐 있던 지방을 없애는 데 효과가 높다. 추진력을 얻기 위한 수영 발차기는 종아리 근육에 무리를 주지 않아 매끈한 다리 라인을 만드는 데 도움을...
등산철, 안전하게 산에 오르는 비법? 2013-02-20 09:56:12
발꿈치에서 발가락까지 내딛는 속도를 감소시키고 울퉁불퉁한 지면에서 받는 충격을 고르게 분산시켜 무릎과 발목에 가해지는 스트레스를 최소화시킨다. 네파의 아이스 `슬립 프리 라인`인 쉐도우 프로, 아이스 블링크, 레드폭스는 최고의 접지력을 가진 아웃솔과 회오리 구조의 밑창으로 얼음 위에서도 미끄러짐을...
라틴 음악에 맞춰 흔들흔들…미셸 오바마도 반한 줌바의 매력 2013-02-14 15:30:30
같은 팝스타는 물론 축구선수 웨인 루니, 수영선수 레베카 애들링턴, 미국 대통령 부인 미셸 오바마도 줌바의 팬이다. 미국 경제잡지 inc매거진이 추산한 줌바 피트니스의 기업 가치는 5억달러에 이른다. ○우연히 창조된 ‘즐거운 운동’ 줌바는 우연히 탄생했다. 댄서였던 페레스는 1990년대 중반 콜롬비아 남부 카일의...
열혈강호2, 첫 번째 정사파 대전 열린다! 2013-02-07 15:41:13
가능한 '신수영석'과 풍부한 경험치 등 특별한 보상도 추가로 주어진다. 이와 함께 지난 1월 15일(화) 처음 선보였던 정사파 전쟁 지역 '동한평'의 일반 사냥터에서 하루 3회 정해진 시간 보스 몬스터가 출현해 유저들과 전투를 펼치는 '영능교의 기습'도 추가된다. 유저들은 용주현, 풍운현, 풍기회 등...