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[건강한 인생] 해삼백숙, 단백질·철분·칼슘 풍부…담백한 '바다의 산삼' 2013-01-14 15:30:30
따르면 해삼에서 추출된 항산화 사포닌이 혈관 생성을 억제하고 항종양 작용을 하는 것으로 밝혀졌다. 해삼으로 만든 항암제에 대한 연구도 활발히 진행되고 있다. 해삼을 먹을 때 씹히는 연골에는 콘드로이틴이라는 고단백 영양소가 함유돼 있는데, 치매·당뇨병을 예방하는 것은 물론 술독을 풀어주는 데 아주 좋다. 하지...
겨울철만 되면 얼굴이 빨개져, 안면홍조 주의보 2013-01-10 18:18:02
혈관 확장을 유발 할 수 있기 때문이다. 또한 나이가 들면서 피부와 혈관의 탄력이 떨어져 악화되는 경우도 많다. 따라서 평소 피부 탄력이 저하되지 않도록 힘써야 한다. 지나친 다이어트는 삼가하고, 충분한 수면과 수분관리 등 피부관리에도 신경 쓰는 것이 좋다. 음주와 마사지도 혈관을 쉽게 늘어나게 하므로 자제하는...
젊음 유지 비결 “주름, 방치 말고 관리하자!” 2013-01-09 09:33:44
작용하기도 한다. 하지만 나이가 들면서 주름이 생기는 것은 자연의 이치. 젊었을 때 주름 하나 없는 탱탱한 피부를 가지고 있었다 하더라도 나이가 들면 콜라겐과 탄력섬유의 양이 감소하면서 피부의 탄력이 저하되고 관골지방이 아래로 처져 주름이 생길 수밖에 없다. 또한 주름은 한번 생기면 저절로 회복되지 않는...
‘성형남’ 가장 선호하는 것은 코성형, 안면윤곽수술도 증가 2013-01-08 16:00:05
통해 나이 들어 보이고 거친 인상을 부드럽고 어려 보이는 이미지로 개선하려는 남성들의 문의가 늘어나고 있는 것이다. 지난해 안면윤곽수술을 받은 박덕희(26세/남) 씨는 “tv를 보면 젊은 남자연예인들이나 남자 아이돌 그룹들도 모두 v라인과 갸름한 얼굴형을 가지고 있다"며 “나도 안면윤곽수술을 받은 후 아이돌...
건조해도 너~무 건조한 ‘겨울철 건성ㆍ악건성 피부 관리법’ ① 2013-01-08 09:59:53
많아 번지르르한 얼굴이었는데, 나이가 들수록 건조함과 당김 현상이 점점 심해지는 것 같다. 과연 지성피부가 건성피부로 바뀔 수 있는 것일까? 임이석신사테마피부과 임이석 원장은 “보통 건성피부는 피지선의 기능 및 한선, 보습능력의 저하로 인한 유·수분 함량이 부족한 피부를 말한다”며 “10대나 20대 초반에는...
기온 뚝 떨어지는 날씨, 동맥경화 악화돼 2013-01-07 17:16:01
혈관에 오염물질이 축적돼 혈관을 막아버리는 질환을 말한다. 보통 나이가 들면 혈관에도 노화가 발생하지만 최근에는 잘못된 식습관과 생활습관으로 인해 젊은층도 혈관의 노화가 많아지는 추세다.동맥경화의 경우 질환 자체의 증상은 찾기가 쉽지 않지만 혈액순환에 장애를 일으키기 때문에 신체 부위에 따라 달라진다....
피곤해 보이는 다크서클, 없애고 싶다면… 2013-01-05 07:46:02
마련이다. 게다가 흡연은 혈액순환과 혈관의 장애를 일으키는 원인이 된다. 따라서 다크서클을 개선하고 싶다면 담배 및 과도한 음주는 삼가는 것이 좋다. 충분한 수면과 휴식 ok 직장일이나 공부 등으로 누적된 만성피로와 수면부족은 전반적인 건강을 해치는 것은 물론 다크서클을 악화시키는 주된 요인으로 알려져 있다....
하지정맥류, 남성 환자도 급증 추세… “어쩌지?” 2013-01-03 10:03:09
때문이다. ‘나이가 들어 그런가 보다’라며 대수롭지 않게 넘겼다. 그러나 종아리 부분 혈관이 눈에 보일 만큼 두껍게 불거지면서 증상이 악화되자 병원을 찾았다. 진단 결과는 ‘하지정맥류’였다. 박 씨처럼 다리 혈관이 비정상적으로 부풀어 올라 핏줄이 피부 표면으로 튀어 나오는 하지정맥류 환자가 급증하고 있다....
최정원, 자체발광 백옥 민낯 공개 “사람 맞아?” 2013-01-03 09:01:44
수 있기 때문에 혈관확장증과 함께 기미가 있는 경우에는 엑셀브이레이저(엑셀v)를 이용해 혈관과 색소를 동시에 치료함으로써 시간적, 금전적 투자를 줄일 수 있다. 시술은 3~4주 간격으로 3회 정도 진행되며 횟수는 피부상태에 따라 달라질 수 있다. 보통 3회 정도 치료로 1~2년 정도 맑아지고 투명해진 피부를 유지할 수...
운동과 여드름의 관계, 과연 진실은? 2013-01-01 07:46:02
운동은 나이와 성별을 막론하고 선호하는 건강관리법이다. 임이석신사테마피부과 임이석 원장은 “꾸준한 운동은 묵은 피로와 스트레스를 해소하고 신체면역력을 높여 몸을 건강하게 만든다. 하지만 잘못된 운동 습관은 오히려 건강을 해칠 수 있다. 특히 여드름피부는 증상이 더욱 악화될 수 있으니 주의해야 한다”라고...
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