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고혈압 피해야 할 음식, “나트륨 많이 들어간 음식은 피해야…” 2014-10-28 16:52:08
술, 베이컨, 도넛, 전유, 피클 등이 있으며, 해당 음식들은 나트륨 함유량이 높고 고열량의 음식이다. 나트륨은 체내에서 삼투압을 통해 체액의 양을 조절한다. 그런데 나트륨을 많이 먹으면 혈액 염도가 높아지면서 체내 수분을 혈액 내로 끌어당기는데 이 때문에 혈액량이 늘고 혈관이 부풀면서 혈관 벽이 압박을 받아...
고혈압 피해야 할 음식 7가지, 스테이크부터 피클까지.. 이유가? 2014-10-28 14:26:29
술, 베이컨, 도넛, 전유, 피클을 꼽았다. 특히 스테이크, 라면, 베이컨 등에는 나트륨 함유량이 상당히 높은 것으로 알려졌다. 또한 술에 포함된 알코올 성분은 혈관 벽에 손상을 줘 다른 질환의 위험성을 높이며 혈압을 상승시키기 때문에 고혈압 환자가 반드시 피해야 한다. 더불어 도넛에는 땅콩버터나 초콜릿 등보다...
고혈압 피해야 할 음식, 평소 자주 먹던 음식들이? ‘깜짝’ 2014-10-28 12:00:03
술, 베이컨, 도넛, 전유, 피클을 꼽았다. 특히 스테이크, 라면, 베이컨 등에는 나트륨 함유량이 상당히 높은 것으로 알려졌다. 또한 술에 포함된 알코올 성분은 혈관 벽에 손상을 줘 다른 질환의 위험성을 높이며 혈압을 상승시키기 때문에 고혈압 환자가 반드시 피해야 한다. 더불어 도넛에는 땅콩버터나 초콜릿 등보다...
베이글 먹고 운동하면 살 빠진다? 2014-07-03 10:44:44
굽는 것이 특징인 베이글. 달걀, 우유, 버터 등을 넣지 않고 밀가루, 이스트, 물, 소금만으로 만든다. 따라서 지방, 당분 함량이 적고 칼로리가 낮아 소화가 잘된다. 오븐보다 낮은 온도인 끓는 물에서 반죽을 익혀야 하므로 열전도율을 높이기 위해 도넛 모양으로 만들게 됐다. 베이글의 장점으로는 당분이 전혀 들어있지...
크리스피 크림 도넛, 여름음료 '더블샷 크러쉬' 3종 출시 2014-06-30 09:08:54
도넛 브랜드 크리스피 크림 도넛 맞아 아이스 전용 커피 '더블샷 크러쉬' 3종을 오는 7월 1일 새롭게 선보인다.‘더블샷 크러쉬’ 3종은 진한 에스프레소 더블샷에 얼음을 거칠게 갈아 커피 얼음을 마실 수 있도록 한 아이스 전용 신제품이다.‘더블샷 크러쉬 밀크’는 달콤한 연유와 부드러운...
음식료업계, 정통 분야를 넘어서 2013-10-23 17:52:58
이 때문에 서울우유는 정확한 등급이 표시된 육우와 한우를 한 자리에서 맛보게 해 소비자들이 직접 선택하게 한다는 계획입니다. <인터뷰> 최석윤 _ 서울 중화동 "전에 와서 한우 먹어본적 있는데 그 때도 맛있고, 지금도 맛있다. 맛차이를 구분을 못하겠다. 다른데서 한우라고 그냥 줘도 모르고 먹을 것 같다. "...
홍석천, '홍구리' 야간매점 메뉴 등극…어떤 맛이길래 2013-09-13 08:23:46
홍석천은 부순 라면을 삶은 뒤 양념수프, 우유, 약간 씻은 김치, 달걀, 청양고추, 치즈를 넣고 홍구리를 완성했다.홍구리를 맛본 출연자들은 "해장용으로도 좋겠다", "예상되는 맛인데 반전이 있어 놀랍다"며 기대 이상이라는 반응을 보였다.홍석천의 홍구리는 이정섭의 너비아니, 문천식의 고씨전, 존박의 도넛버거 등을...
어지럼증 환자가 피해야 할 음식은? 2013-08-29 09:12:02
우리가 좋아하는 빵, 국수, 라면, 짜장면, 도넛, 피자, 과자, 캔디 등은 모두 밀가루가 주재료로 쓰이는데 밀가루는 몸에 들어오면 당분으로 바뀌면서 문제를 일으킨다. 혈당치가 상승하고 혈당치를 조절하기 위해 인슐린이 분비된다. 혈당을 낮추는 작용을 하는 인슐린 분비가 많아지면 체내 지방이 축적돼 비만을 발생시...
'안녕하세요' 이중 몸매 남편, 여름엔 68kg 겨울엔 158kg '눈길' 2013-06-04 19:33:18
이날 방송에서 사연의 주인공은 “남편이 여름엔 우유, 단백질, 쉐이크만 먹어서 68kg까지 빼고 겨울은 대패삼겹살, 라면 세 봉지, 도넛 12개 등을 먹어서 158kg로 만든다. 이 짓을 14년 동안 반복했다”고 고민을 토로했다. 이에 전직 헬스 트레이너라고 자신을 소개한 남편이 “예전에 외국 잡지를 봤는데 한 외국인이 두...
쇼핑카트는 증시 전광판!…알짜 내수주 사려면 마트에 가라 2013-05-14 17:14:56
반면 유제품 판매 최상위권은 비상장사인 서울우유 제품과 매일유업, 빙그레 제품이 올랐다. 올해 주가 등락률 역시 매일유업이 62.24% 급등했고, ‘바나나맛 우유’ ‘요플레’를 무기로 삼은 빙그레가 8.93% 약진했다. 라면시장은 농심이 압도적인 모습이었다. 신라면과 올리브짜파게티, 얼큰한너구리가 1~3위를...