운동 후 손상된 근육…아몬드 먹었더니 '놀라운 결과' [건강!톡] 2024-11-01 19:28:01

중요하다"고 강조했다. 강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수 또한 "아몬드에는 단백질과 건강한 지방, 비타민E, 미네랄, 섬유질이 풍부하며, 아몬드의 갈색 껍질에 염증과 산화 스트레스를 조절하는 데 도움을 주는 폴리페놀이 들어 있다"면서 "아몬드를 꾸준히 섭취하면 운동 후 피로도를 줄이고 근육 회복을 도울 수 있...

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• #운동 후 #아몬드 #운동 #회복 #근육 #섭취 #연구 #손상

[한경 오늘의 운세] 2024년 11월 1일 오늘의 띠별 운세 2024-11-01 06:00:05

48년생 재물적 욕심이 건강적 악화나 가정 내의 분쟁을 유발시킵니다. 어른답게 처신하시고 분쟁을 앞장서서 해결하는 지혜를 내보이시기 바랍니다. 서로의 외로움을 이해하는 아량을 베풀기 바랍니다. 60년생 창조적인 발상에서 재능을 발생시킬 수 있습니다. 물가를 피하기 바랍니다. 작은 일로 마음이 움직이는 것을...

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"상상도 못 했는데…" 편의점에 '어르신' 많이 보인다 했더니 [이슈+] 2024-10-30 19:48:01

"은퇴 시기에 때마침 건강도 악화해 몸에 무리가 가지 않는 선에서 최소한의 생활비를 벌고 있다"며 "가지고 있는 기술을 활용할 수 있는 직종이라 다행"이라고 전했다. 이처럼 주로 은퇴 후 아르바이트 시장으로 유입되는 경우가 대부분이지만, 무직이거나 아직 은퇴하지 않은 중장년층도 아르바이트 자리를 구하고 있다....

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상장기업 '육아휴직 사용률' 공개 의무화...유·사산 휴가 10일로 2024-10-30 17:54:24

일·가정 양립 문화 확산을 위해 다음달 중 '기업 공시 서식'을 개정해 남녀 육아휴직 사용률을 공개하도록 한다는 방침이다. 12월 결산법인이라면 내년 3월 금융감독원 전자공시시스템(DART)에 게시하는 사업보고서에 남녀 직원 육아휴직 사용률을 담아야 한다. 현재 공공기관에 한해 공공기관 정보 공개 시스템...

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• #상장기업 39육아휴직 #사산 #대한 #육아휴직 #기업 #휴가 #공개

세면대에 직접 설치하는 구강관리 필터 2024-10-30 17:14:47

등에 수출했다. 지난해 매출은 35억원으로 전년(30억원)보다 16.6% 늘었다. 이 회사는 픽수 외에 주방 수전용 필터, 샤워기용 필터, 변기 세정제 등 다양한 제품군을 갖추고 있다. 황 대표는 “가정 내 ‘물’과 관련한 필터 제품을 전문으로 개발·제조하고 있다”며 “사람의 건강을 증진하고 삶을 편리하게 해주는...

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• #세면대에 직접 #제품 #필터 #이온폴리스

산림청장, 새내기 공무원과 소통 간담회 2024-10-30 14:21:34

지난 7월 11명에게 포상했다. 출산가정의 새 생명 탄생을 축하하기 위해 영양소가 풍부한 임산물로 만들어진 ‘임산물 꾸러미’를 선물하는 등 직원들로부터 큰 호응을 얻고 있다. 임상섭 산림청장은 “선배들의 경험과 지식, 후배들의 창의성과 열정을 융합해 가치 있고 건강한 산림청을 만들어 달라”며 “젊은 세대와...

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• #산림청장 새내기 #산림청장 #소통 #간담회 #공무원

"근육량 1kg 늘면 치매위험 남성은 30%, 여성은 41% 감소" 2024-10-30 11:39:01

의료계에 따르면 서울대병원의 융합의학과 김성민 연구교수와 가정의학과 박상민 교수로 구성된 연구팀은 국민건강보험공단의 빅데이터를 바탕으로 국내 성인 약 1320만명의 체성분 변화와 치매 위험의 상관관계를 분석해 이 같은 결과를 도출했다. 연구팀은 2009~2010년, 2011~2012년에 각각 검진을 받은 서인 1321만520...

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• #근육량 1kg #위험 #치매 #각각

"치매 예방엔 머리 쓰는 활동 좋은 줄 알았는데"…뜻밖의 결과 [건강!톡] 2024-10-30 11:17:56

김성민 융합의학과 연구교수, 박상민 가정의학과 교수팀이 1300만 명의 국민건강보험공단 빅데이터를 활용해 성별과 연령에 따른 체성분 변화가 치매 발생 위험에 미치는 영향을 분석해 이런 내용을 확인했다고 30일 발표했다. 치매는 기억력, 인지능력, 의사결정능력 등 정신적 기능 저하를 일으키는 대표 신경퇴행성...

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• #치매 예방엔 #치매 #위험 #지방량 #근육량 #연구 #증가 #변화 #체성분

3분기도 '화나오션'…기대 못미친 실적 [장 안의 화제] 2024-10-29 15:55:47

불안한 실적 발표를 이어가고 있는데 지금 LG생활건강 오늘 4시 반에 컨콜이니까 아마 그 무렵에 실적이 나오지 않을까 싶고요. 아모레와 애경산업도 이번 주에 실적이 나옵니다. 31일에 나옵니다. LG생활건강 3분기 화장품 예상 매출이 6분기 연속으로 역성장할 것이다. 이런 우려가 나오고 있는 것은 역시나 중국 쪽에 ...

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