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"팀 만들어 걷기 대결"…삼성화재, 애니핏 플러스 개편 2023-05-30 09:46:14
습관을 만들고자 제공하는 서비스이다. 건강습관 목표 세우기와 실천하기로 구성되어 있다. 목표 세우기는 △검진 데이터 분석 △영양제 추천서비스 이용 △나의 적정 보폭 확인 △심혈관 나이 계산 등 건강 관리를 위한 기본이 되는 목표와 건강 상태 확인 해보는 6가지 챌린지이다. 실천하기는 △8천보 5일 이상 걷기...
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심장 돌연사 위험 높은 '어쩌다 산행'…달리기·줄넘기로 미리 단련을 2023-05-26 17:57:21
동맥경화증, 고지혈증 환자나 고령층은 건강하거나 젊은 사람에 비해 혈관 유연성이 떨어진다. 혈관벽이 두꺼워 혈압이 높아지기 쉽다. 큰 일교차에 노출되면 갑자기 혈압이 올라가 심혈관 질환 상태가 악화할 위험이 크다. 산행 중 온도 변화에 잘 대처해야 한다. 얇은 옷을 여러 겹 겹쳐 입은 뒤 체온 변화에 맞춰 수시로...
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北, '충성의 편지 이어달리기' 시작 2023-05-19 08:04:04
달리기' 행사가 시작됐다. 조선중앙통신은 19일 보도에서 전국 소년단원들의 '충성의 편지 이어달리기' 출발모임이 전날 백두산밀영에서 진행됐다고 보도했다. 통신은 이번 행사가 70년 전 김정일 국방위원장이 김일성 주석의 건강을 축원하며 편지를 쓴 것을 기념해 마련됐다면서 "전국 소년단원들은 김정은...
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폭우도, 빈혈도 막을 수 없던 '꼴찌의 질주' 2023-05-18 16:20:17
된 바닥에서 훈련하는 열악한 환경이었지만, 그의 달리기 실력은 곧 두각을 나타내기 시작했다. 2016년에는 국가 지원 프로그램에 선발됐고, 5년이 지난 2021년에는 국가대표로 선발됐다. 작년에는 중국으로 건너가 동남아시안게임 무대를 위한 담금질에 전념했다. 하지만 어릴 때부터 앓아온 적혈구 감소증이 결승 당일 ...
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외로운 트랙, 돌연 쏟아진 폭우…꼴찌의 마지막 6분 '감동 질주' 2023-05-18 16:00:51
그의 달리기 실력은 곧 두각을 나타내기 시작했다. 2016년에는 국가 지원 프로그램에 선발됐고, 5년이 지난 2021년에는 국가대표로 선발됐다. 작년에는 중국으로 건너가 동남아시안게임 무대를 위한 담금질에 전념했다. 하지만 어릴 때부터 앓아온 적혈구 감소증이 결승 당일 그의 발목을 잡았다. 경기 시작을 앞두고 빈혈...
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스페인 여성 달리기 대회, 주방기기 상품에 '성차별' 뭇매 2023-05-11 16:29:46
= 스페인에서 열린 여성 달리기 대회에서 상품으로 주방기기와 체중감량용 식품을 줬다가 '성차별적'이라는 논란이 일어 주최 측이 공식 사과했다. 10일(현지시간) 미국 CNN방송 등에 따르면 최근 마드리드에서 열린 여성 달리기 대회 '카레라 데 라 무헤르'의 주최 측이 입상자들에게 준 상품과 관련해...
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버핏은 6시45분에 콜라 한잔…하루키는 매일 새벽 4시 기상 2023-04-27 18:05:43
4시에 일어나 글쓰기, 달리기와 수영, 독서와 음악 감상을 차례로 한 뒤 밤 9시에 잠자리에 드는 일과를 반복했다. 스티븐 킹은 아침 8시가 되면 항상 같은 책상에 앉아 같은 음악을 틀고 글을 쓸 준비를 했다. 방송인 오프라 윈프리, 소설가 JK 롤링, 애플 최고경영자(CEO) 팀 쿡, 전 페이스북 최고운영책임자(COO) 셰릴...
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소아암 극복했는데 운동은 안 해…"힘들어도 주 5회 권장" 2023-04-17 11:09:43
주기적인 운동을 하는 경우 소아암 청소년이 달리기와 같은 고강도 운동을 할 확률이 2.08배 높다고 나타났다. 연구팀은 "미국암협회는 소아암 환자에게 일주일에 5일 이상 60분 이상 중등도 운동을 할 것을 권유하고 있다"면서 "우리나라도 마찬가지로, 학업에 바쁘겠지만 운동에 시간을 투자해야 더 오래, 더 건강한...
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서대문구, 어린이 신체활동 증진 프로그램 추진 2023-04-06 17:07:32
민첩성(5m 왕복 달리기) 등이었다. 서대문구는 5세 이하 어린이를 위해서는 오감 발달에 도움이 되는 ‘Let’s Start 놀이형 프로그램‘을, 6세 이상 어린이를 대상으로는 사고력, 인지능력, 사회성, 신체 기능 발달에 도움이 되는 ‘Let’s Play 신체활동 프로그램’을 진행할 계획이다. 이를 위해 각 어린이집에 신체활동...
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골드라벨로 권위높인 대구국제마라톤 대회, 새 기록 나오나 관심 2023-03-28 14:06:23
순환하는 엘리트 풀코스와 마스터즈 하프, 10㎞, 건강달리기에 1만5307명이 함께 달린다. 특히, 올해는 10년 연속 실버라벨 등을 유지해온 성과를 바탕으로 세계육상연맹 인증 ‘골드라벨 대회’로 승격돼 전 세계 마라톤 선수들이 꼭 한 번쯤 뛰어보고 싶어 하는 권위 있는 대회로 발전하고 있다. 현재, 세계육상연맹(WA)...
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