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[전문] 문 대통령 "11월부터 일상 회복…위기극복 전념" 2021-10-25 10:57:22
먼저 걷기 시작한 한국판 뉴딜은 세계의 주목을 받았고, 세계가 함께 가는 길이 되고 있습니다. 세계 최고 수준의 혁신역량은 선도형 경제로 나아가는 강력한 원동력이 되었습니다. 강한 디지털 역량과 우수한 기술을 바탕으로 정보통신기술 주력품목이 수출을 주도하고 경제회복을 넘어 도약을 이끌고 있습니다. 중소기업...
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카페인은 '칼슘 도둑'…장년층, 커피 3잔 이상 마시면 골다공증 위험 [이선아 기자의 생생헬스] 2021-10-22 17:32:22
수시로 근력운동을 해 뼈를 강하게 만들 수 있다. 처음에는 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기, 앉았다 일어서기 등으로 가볍게 시작했다가 나중에는 기구를 이용해 웨이트 트레이닝으로 넘어가면 된다. 이 밖에도 줄넘기, 달리기 등 체중을 뼈에 싣는 운동을 하면 골밀도가 높아진다. 단 관절이 약하다면 뼈와 관절에 부담이 덜...
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"발만 올리면 하체 운동효과"…미래바이텍, 재활시장 진출 2021-10-13 17:21:23
강화 운동기구를 출시해 재활·실버가전용품 시장에 진출했다. 시중에서 판매되는 수동 ‘스테퍼(걷기 운동기구)’와 달리 앉아서 발만 올려놓으면 강제로 하체 운동을 시켜주는 제품이라 걷기 불편한 고령층이나 오래 앉아 일해야 하는 근로자들에게 큰 인기를 끌 전망이다. ‘구구팔’(사진)은 힘을 들이지 않고도 페달이...
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삼성화재 '건강관리 서비스' 업그레이드 2021-10-05 15:52:14
건강관리 서비스 ‘애니핏 2.0’을 출시했다. 걷기, 달리기 등 운동을 대상으로 목표 달성에 따른 포인트를 제공하는 기존 애니핏을 통합 건강관리 서비스로 확대 개편한 게 특징이다. 2018년 6월 출시된 삼성화재 애니핏은 걷기, 달리기 등 운동에 대해 목표 달성에 따른 포인트를 제공한다. 하루 8000걸음, 달리기 1㎞,...
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짜릿한 급류, 아찔한 절경…이 맛에 또 노를 젓는다 2021-09-30 17:08:13
아쿠아슈즈 안에 들어가면 너무나 고통스러워 걷기 힘들다. 래프팅을 무사히 마치기 위해선 탑승자 간 협동이 필수다. 이 때문에 낯선 사람들과 함께 타더라도 1시간 안팎의 래프팅을 마칠 때쯤엔 자연스레 친분이 쌓인다. 최소 탑승인원은 4명이지만 2~3명이 가도 된다. 한탄강짱래프팅 관계자는 “거친 물살을 가르며 자...
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매일 식사 후 10분씩 걸었더니…'놀라운 변화' [건강!톡] 2021-09-29 09:08:56
차례 걷기로 권장안을 바꿀 필요가 있다고 밝혔다. 미국당뇨병협회(ADA)에 따르면, 운동은 당뇨병 환자의 건강을 유지하는 중요한 방법의 하나다. 운동할 때 우리 몸은 연료가 있어야 하는데, 이때 포도당과 혈당을 연료로 사용하게 된다. 이는 체내 혈당 수치를 떨어뜨리는 데 도움이 된다. 운동을 열심히 할수록 이 같은...
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"그린뉴딜로 연간 43만t 탄소 저감…일자리 10만개 창출 효과 기대" 2021-09-26 15:32:38
자동차 대신 도보나 자전거로 이동하는 경우, 걷기 달리기 등산 등 운동을 하는 경우 그린포인트를 지급하고, 포인트는 지역화폐로 전환해 사용하거나 기부도 가능하다. 화성시는 경기도에서 2020년을 기준으로 신재생에너지 발전량 1위를 달성하는 등 수소연료전지 용량은 전국 최상위권이다. 2024년에는 양감면에 세계 최...
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남양유업은 왜 몰락했나 [이슈플러스] 2021-09-13 17:16:59
불매운동 이후 나락의 길을 걷기 시작하더니, 올해는 자사의 불가리스가 코로나19 예방 효과가 있다는 허무맹랑한 광고를 게재해 물의를 빚었습니다. 급기야 홍원식 회장이 경영권을 내놓겠다며 사태 수습에 나섰지만 여전히 그 진정성을 의심받고 있습니다. 남양유업은 왜 이렇게 됐을까요? 먼저 박승완 기자입니다....
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"하루 7000보 걷는 중년, 조기사망 위험 70% 줄일 수 있어" 2021-09-06 16:22:49
하루 1만보가 건강한 걷기 운동의 기준으로 종종 제시되지만 연구진은 1만보를 걷기가 추가로 사망 위험을 줄이는 데 큰 관련이 없다고 분석했다. 지난 7월 만보 걷기를 다룬 미국 뉴욕타임스(NYT)의 기사도 이같은 조사 결과를 뒷받침하고 있다. 해당 기사의 제목은 '건강을 위해 하루 만보가 정말로 필요할까?(Do We...
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상상인그룹, '걷기 프로젝트'로 이산화탄소 113톤 감축 효과 창출 2021-08-12 10:52:39
참여하는 탄소중립 캠페인 '상상인그룹 걷기 프로젝트'를 통해 약 113.7톤의 이산화탄소 발생을 억제하는 효과를 얻었다고 12일 밝혔다. 이 프로젝트는 상상인그룹 ESG(환경·사회·지배구조) 경영의 일환이다. 구체적으로는 △가까운 층 계단 이용 △근거리 도보 출퇴근 △원거리 대중교통 출퇴근 등 방안을...
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