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원호, 피지컬 甲 ‘캡틴 코리아’의 체형 분석 결과 공개 2021-05-04 16:26:00
관리 끝판왕’다운 모습을 보여줬다. 원호는 3일, 개인 유튜브 채널 ‘오호호(ohhoho)’를 통해 자신의 체형 분석 결과를 공개했다. 이날 원호는 담당 컨디셔너와 함께 3D 체형 분석기로 체형 검사에 나섰다. 원호는 원활한 검사를 위해 상의를 탈의한 후 11자 센서 위에서 정면, 측면, 후면을 촬영했다. 원호의 전체적인...
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당신의 운전 자세는 몇점일까요?…운전자 자세 실시간 측정해 교정 2021-04-26 15:21:54
깨닫지 못하고, 결과적으로 척추나 골반이 휘어 통증이 발생한 뒤 병원에 가서야 알았을 것이다. 반면 하중 분포를 차량 내 디스플레이를 통해 운전자에게 알려주면 승차자는 ‘내 골반이 왼쪽으로 틀어졌구나. 앞으로는 오른쪽으로 기울여 앉아야지’라고 생각할 것이다. 지속적으로 자세에 대해 경각심을 갖고, 피드백...
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잘못된 나쁜 자세 습관, 다리만 모아줘도 바로잡을 수 있어 2021-04-08 09:39:55
부모의 관리가 필요하다. O다리이거나 무릎이 안 좋아 고생하는 50~60대 중년여성과 다리를 자주 꼬고 장시간 앉아있는 20~30대 직장인, 다리 떠는 습관이나 자세 불균형에 노출된 성장기 학생 혹은 이미 자세가 틀어져 앉아있을 때 바른자세를 유지하기 힘든 사람이 나쁜자세로 인한 통증을 장기간 방치할 경우 통증이...
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한파에 꽁꽁 얼어붙은 길, 어르신 '낙상' 주의보 2021-01-07 11:44:00
낮아진 어르신들은 가벼운 엉덩방아에도 골반과 다리를 연결해주는 고관절이 골절될 가능성이 크다. 고관절 골절이 발생하면 통증 때문에 보행이 어려워져 오랜 기간 침상 생활을 해야만 한다. 일상생활을 제대로 할 수 없는 상황에서 꼼짝없이 누워있으면 폐렴, 욕창, 요로 감염 등 합병증이 발생할 확률도 높다. 오래...
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새해 임신 계획 세웠다면 남녀 모두 '가임력' 확인하세요 2021-01-05 10:28:42
좋다. 검진 외에 건강관리도 필수다. 체중 관리는 여성과 남성에게 모두 중요하다. 체중이 약 10㎏ 증가할 때마다 난임 가능성이 10%씩 커진다는 연구 결과가 있는 만큼 적정 체중을 유지하는 게 좋다. 차 여성의학연구소 서울역센터 산부인과 김지혜 교수는 "임신전 검사를 하는 이유는 자신의 몸 상태를 더욱 정확하게...
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'새해엔 뼈건강 챙기자'…10대부터 60대까지 주의해야 할 질환 2021-01-01 06:00:11
새해 계획으로 건강 관리를 세우는 사람이 많다. 전문가들은 고른 영양 섭취와 규칙적인 운동을 최고의 건강 비결로 꼽는다. 이때 연령대별로 주의해야 할 질환을 인식하고 적절한 관리를 병행하는 게 큰 도움이 된다. 특히 우리 몸을 지탱하는 뼈는 틀어지거나 실제 질환이 발생하기 전에 돌봐야 한다. 근골격계질환 역시...
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배지현 "♥류현진, 출산 후 매일 마사지…아들 욕심도" 2020-12-22 19:21:17
`골반이 비뚤어졌네` 하면서 고쳐준다"고 말했다. 그러면서 "내가 산후관리를 제대로 못 해 안 쓰러웠나 보다. 매일 마사지를 해줬다"고 애정을 드러냈다. 배지현은 딸이 운동선수 아빠를 닮아 남다른 체격과 체력을 갖췄다고도 밝혔다. 그는 "예방접종을 할 때마다 키를 잰다. 상위 1%라고 하더라"라며 "매일 남편이 배...
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'동상이몽2' 배지현 "♥류현진, 산후조리 대신 매일 밤 마사지" 2020-12-22 10:30:02
산후관리의 개념도 없더라"라고 설명했다. 이어 "(남편은) 마사지를 많이 받는 사람이라 할 줄 안다. 애 낳기 전부터 '골반 비뚤어졌다'면서 해줬다. 제가 산후조리를 못하니 안쓰러웠던 것 같다. 매일을 해줬다"라며 애정을 드러냈다. 김숙은 "서장훈이 배지현의 결혼을 반대했다더라"라고 질문했다. 배지현은...
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배꼽 주변 코어근육 단련…'비거리 회춘' 2020-12-11 17:21:27
한다고 고백했다. 미컬슨은 “(코어 근육 관리로) 스윙 스피드가 시속 6~7마일 빨라졌다”며 “비거리가 20야드 정도 늘어나니 경기가 훨씬 쉬워졌다”고 말했다. 김형태 직선퍼스널트레이닝 대표는 “코어 근육 운동은 비거리 부문에서 시계를 거꾸로 돌릴 수 있는 운동”이라며 “평소에 간과하는 근육이지만 꾸준히 단련...
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위염·요통에 연 820회 진료…의료 '과소비'에 병드는 실손보험 2020-11-22 06:57:01
관리 나서야" (서울=연합뉴스) 하채림 기자 = 실손의료보험(실손보험) 가입자 60대 여성 A는 위염증세(상세불명 위염), 허리·무릎부위 염좌와 긴장으로 수시로 병의원을 찾았다. 염좌는 근육과 인대 같은 결합조직이 '비끗'하는 갑작스러운 충격이나 움직임에 손상돼 통증을 느끼는 증세다. 이러한 경증질환으로...
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