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‘스위트홈’ 이시영, ‘액션 퀸 신기원’ 새로 썼다 2020-12-22 14:40:08
관리부터 근력운동, 액션 훈련으로 보기만 해도 탄성을 자아내는 완벽한 몸을 완성시킨 바. 한 모금의 물도 허투루 마시지 않는 철저한 자기 관리로 체지방 8%라는 놀라운 수치를 완성시키며 대체불가한 액션 여제로 등극했다. 이에 대중들의 폭발적인 호평이 이어지고 있다. “전무후무한 캐릭터다”, “이 역할은...
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'뭉쳐야찬다' 고정운X신태용, ‘어쩌다FC’ 스페셜 특훈-> 경기 투입..활약 기대UP 2020-12-13 19:45:00
고정운 팀과 신태용 팀으로 나뉘어 훈련부터 스페셜 경기까지 8대 8로 나누어 진행한다. 고정운과 신태용은 전설들을 위해 직접 스페셜한 훈련을 준비한다. 특히 고정운은 상체 강화 위주로 근력을 키우는 로프 흔들기 훈련을, 신태용은 세트 피스 상황에서 균형 감각을 발달시키는 훈련으로 전설들에게 지옥의 체력...
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[이효석의 게임인] 하반신 장애인이 VR게임을 하자 벌어진 놀라운 일 2020-12-12 08:00:03
훈련이 필수다. 하지 근력 및 균형 능력 강화, 신체 중심 이동 등 훈련을 주로 한다. 그런데 전통적인 재활훈련은 주로 특정 신체 움직임을 반복하는 식이라 흥미가 떨어지기 쉽고, 잔존하는 신체 능력을 최대한 끌어내기에도 제한이 있다. 이 때문에 최근 재활학계에서는 VR 기술이나 게임을 활용한 재활훈련을 연구하는...
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'나는 살아있다' 최후의 관문, 무인도에서 50시간 독자 생존 시작 2020-12-10 12:15:00
예정이다. 탄탄한 체력으로 수상 훈련에 강점을 보인 맏언니 김성령, 타고난 근력과 힘의 소유자 김민경, 교관들도 인정한 에이스 이시영, 어떤 훈련이든 가장 먼저 나서는 오정연, 국가 대표답게 막강한 체력을 지닌 김지연, 힘들어도 팀원들을 챙기는 든든한 막내 우기가 극한 상황을 어떻게 돌파할지 기대를 높이는 것....
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박혜수, '인간극장' 등장…복싱 챔피언도 힘든 육아 2020-12-01 09:28:21
운동을 하고, 틈틈이 체육관에서 훈련에 매진중이다. 그럼에도 불구하고 작년 10월을 끝으로 타이틀 방어전은 커녕 모든 권투시합들이 무기한 일정이 취소되고 있는 형편. 박혜수를 챔피언으로 키운 신갑철 관장도 애가 타기는 마찬가지다. 특유의 불도저 기질로 혜수 씨의 미트훈련을 강행하며 구슬땀을 함께 흘리는데....
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뇌졸중 후 재활... 건강한 일상으로 복귀하기 위해서는 골든타임 준수해야 2020-11-19 16:27:10
일상생활에서 실제로 겪는 문제들을 훈련한다. 따라서 뇌졸중 재활센터에는 운동, 작업, 인지, 언어 등 여러 분야의 협업이 필요하며 전문적으로 일대일 맞춤형으로 진행이 가능한지, 계속 상호 피드백을 통해 치료 방향을 수정하는지 등을 알아보는 것이 좋다. 김태건 원장은 "보통 뇌질환 환자의 약 80%는 재활치료 후...
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식물성 단백질 갖춘 피스타치오, 운동 후 에너지 회복에 도움 돼 2020-11-10 21:00:00
물론 에너지와 면역력을 유지하며, 인체의 근력과 힘을 제공한다. 또한 지구력 훈련과 운동 후 손상된 근육 회복에 꼭 필요하다. 때문에 활동량이 많은 어린이와 성인은 물론 운동선수들에겐 없어서는 안 될 필수 영양소이다. 이 중 채식을 선호하는 운동선수들이 늘면서 식물성 단백질에 대한 관심이 높아지고 있다. 동...
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현대글로비스 럭비단, '2020 코리안 럭비 챔피언십' 우승 2020-11-10 17:04:59
"지난 1년간 코칭 스탭과 선수단이 묵묵히 훈련에 매진해 만들어 낸 자랑스러운 결과"라고 말했다. 김용회 감독은 "인천 주민과 함께 우승의 기쁨을 나누고 앞으로 더 노력해 최고의 팀으로 성장하겠다"고 말했다. 현대글로비스는 2015년 럭비 스포츠의 장기적 발전을 돕기 위해 럭비단을 창단했다. 럭비 강국인 뉴질랜드,...
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'대학생 체험기' 숨이 턱 끝까지 차오르는 크로스핏의 매력은? 2020-10-19 14:17:00
궁금해 직접 도전해봤다. △크로스핏장 내부. 전신 근력운동에 효과적, 초보자도 가능 혼자서 하는 헬스에 익숙하다면 크로스핏 운동이 생소할 수도 있다. 크로스핏은 미국에서 시작된 운동으로 여러 종목을 번갈아 가며 훈련하는 운동 방식인 크로스 트레이닝(Cross Training)과 신체 단련을 뜻하는 피트니스(Fitness)가...
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'나는 살아있다' 박은하→이시영 출연 확정, 첫 티저 영상 속 생존 도전기 눈길 2020-10-07 10:18:00
훈련을 받은 생존 전문가이자 캠핑 크리에이터 박은하는 출연진들에게 실용도 100%의 생존 기술들을 알려주고, 이들의 생존기를 지켜본다. 배우 김성령, 이시영, 개그맨 김민경, 방송인 오정연, 펜싱선수 김지연, (여자) 아이들 우기는 박은하 교관의 생존 훈련을 받고, 최종적으로는 독자적으로 생존에 도전한다. 평소...
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