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다이어트 성공기 작성 후 체중유지 더 잘해 2014-08-20 07:16:01
되기 때문이다. 365mc비만클리닉 김남철 대표원장은 "성공기 작성은 자신의 변화된 생활습관 양상 및 꾸준한 노력 등을 공개된 형태로 작성하면 이후 행동 변화 상태를 보다 적극적으로 유지하는데 심리적인 도움이 된다"며 "이는 금연이나 금주를 할 때 주변에 결심 사실을 알리는 것이 도움이 되는 기전과도 비슷하다고...
반복되는 폭식 후 구토 "내가 거식증?" 2014-08-19 05:16:44
사망에 이르기도 한다. 비만클리닉 365mc 김남철 원장은 "거식증 환자의 경우 치료를 통해 정상 체중으로 회복할 가능성도 60%정도 밖에 되지 않으며 재발도 흔하기 때문에 장기적인 치료가 필수적이다"고 말한다. 또한 거식증은 성격에도 변화를 가져온다. 이에 거식증 환자는 짜증을 많이 내고 우울증에 빠질 수...
女 살 쪘다고 느낄 때 “옷 입을 때 가장 많이” 2014-08-19 04:51:22
나타났다. 비만전문 네트워크인 365mc비만클리닉(대표원장 김남철) 3월 한달 간 홈페이지(www.365mcdiet.net)를 통해 660명을 대상으로 설문조사한 결과, 408명이 가장 살이 쪘다고 느끼거나 다이어트를 해야겠다는 결심이 생길 때는 “옷을 입으면서 옷이 작게 느껴지거나 맵시가 나지 않을 때”인 것으로 답해 62%가 옷...
직장인 88%, 회식이 다이어트에 방해 된다 2014-08-14 00:56:00
나타났다. 비만전문 네트워크인 365mc 비만클리닉(대표원장 김남철)이 6월 한달 간 자사 홈페이지를 통해 351명에 대해 설문 조사한 결과, 회사나 동호회 등에서의 회식 회수는 주 1~2회 정도라고 답한 응답자가 127명으로 36.2%로 가장 높게 나타났다. 또한 회식 메뉴로는 삽겹살 등 고기류라고 답한 응답자는 전체...
직장인 점심 식사시간은 20분 미만이 70% 이상 2014-08-05 06:27:13
것으로 조사되었다. 365mc 비만클리닉(대표원장 김남철)이 지난 4월 한달 간 자사 홈페이지를 통해 조사한 결과, 직장인들의 점심 식사 시간은 10~20분 미만이 55%로 가장 많았으며, 주로 선택하는 점심 식사 메뉴로는 한식이라고 답한 응답자가 77%로 가장 많은 것으로 나타났다. 구체적으로는 전체 응답자...
하루 세끼 챙겨먹기, 진짜 다이어트 된다! 2014-07-30 07:27:49
나타났다. 365mc 비만클리닉(대표원장 김남철)이 지난 4월 한달 간 자사 홈페이지를 통해 조사한 결과, 하루에 세끼를 챙겨먹는 것이 실제 다이어트에 도움이 된다고 답한 응답자가 55.4%로 나타나 절반 이상이 세 끼를 챙겨먹는 것이 다이어트에 긍정적인 효과가 있다고 답했다. 총 616명 중 하루에 세끼를 챙겨먹는...
좋은병원박람회, 코엑스서 성황리에 마쳐 2014-07-28 18:54:05
: 365mc 김남철 대표원장 ▶ 탈모.모발이식부문 : 공감헤어의원 김대영 대표원장 ▶ 해외환자유치부문 : 파크인터내셔널 이호갑 대표한경닷컴 이미나 기자 helper@hankyung.com [한경스타워즈] 증권사를 대표하는 상위권 수익률의 합이 110%돌파!! 그 비결은? [한경닷컴 스탁론] 최저금리 3.5% 대출기간 6개월 금리 이벤트!...
다이어트 중 발생하는 증상 '파헤쳐 보자 팍팍!' 2014-07-19 05:08:02
나타날 가능성이 높다. 365mc 비만클리닉 김남철 원장은 "대부분 이러한 문제들은 일시적인 경우가 대부분이며 얼마든지 해결할 수 있기 때문에 지나치게 걱정하지 않아도 된다. 다만 이러한 증세가 지속되거나 정도가 심각한 경우에는 반드시 전문의와 상담을 받아야 한다"고 설명한다. 다이어트 중 생길 수 있는 증상과 ...
비오는 날, 입맛 더 당긴다? 2014-07-15 03:33:25
것으로 나타났다. 비만전문 네트워크인 365mc비만클리닉(대표원장 김남철, www.365mcdiet.net)이 2월 한 달 간 168명에 대해 설문 조사한 결과, 비오는 날 식욕이 최고조에 오른다고 답한 응답자가 가장 많았다. 바로 응답자 168명 중 95명이 가장 식욕을 증가시키는 날씨가 비오는 날씨라고 답해 57%를 차지, 절반을...
다이어트 성공한 사람하고는 친구 하지도 마라? 2014-07-15 01:46:41
고통까지 따르는 경우가 많다. 비만클리닉 365mc 김남철 대표원장은 "다이어트를 실패했을 경우 우울증을 겪는 경우가 많다. 설령 다이어트에 성공했다고 해도 곧바로 찾아오는 요요현상 때문에도 우울증이 생길 수 있다"고 말한다. 김 원장은 이어 "다이어트에 너무 집착하여 행동 하나하나에 민감해지거나, 짧...
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