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주말의 홈트ㅣ한수진의 요가 한 수, '하체 부종 관리 요가' 2020-01-08 08:00:01
깍지 낀 손으로 발바닥을 잡고 90도 각도로 들어준다. 엉덩이가 뜨지 않도록 주의한다. 허리를 곧게 펴 준다. 허리가 말리지 않을 정도로 무릎을 펴 준다. 천천히 호흡한다. 발바닥을 마주 보게 앉은 후 상체를 숙여 준다. 무릎이 아프다면 발을 앞으로 보낸 후 숙여도 좋다. 반대쪽도 똑같이 실시한다. 편안하게 누워준다....
주말의 홈트ㅣ이가영의 올리비아 요가, '승모근, 라운드숄더 관리 요가' 2019-12-28 09:00:14
반대쪽도 똑같이 해준다. 양손은 깍지를 끼고 앞으로 쭉 뻗어준다. 시선이 배꼽을 향하게 등을 최대한 둥글게 말아준다. 손은 직선이 아닌 아래쪽 사선으로 뻗어준다. 그대로 양 손을 위로 올리고 고개도 뒤로 젖혀준다. 가슴을 최대한 펴고 어깨를 으쓱 하는동작으로 뒤로 천천히 돌려준다. 의상협찬=안다르 ‘주말의...
[bnt포토+] '애정부자' 우주소녀 여름 '은서-다영 모두 사랑하니까요' 2019-12-20 12:15:46
kbs '뮤직뱅크' 리허설이 20일 오전 서울 영등포구 여의도동 kbs신관에서 열렸다. 그룹 우주소녀 여름이 은서, 다영과 포토타임을 갖고 있다. 은서와 다정하게 손 잡고 포토타임 갖는 여름 이렇게 깍지도 끼고 다정하게 포즈 취하던 여름 이번에는 다영과 합동하트, 애정부자 여름. bnt뉴스 기사제보...
고개 푹 숙인 강지환…"기억 끊어져 당황" 성폭행 혐의, 대부분 인정 2019-09-02 16:06:57
손을 깍지 껴 다리사이에 파묻는 등 초조한 모습을 보이기도 했다. 한편, 강 씨는 지난 7월 9일 경기도 광주시 오포읍 자택에서 자신의 촬영을 돕는 외주 스태프 여성 두 명과 술을 마신 뒤 이들이 자고 있던 방에 들어가 스태프 1명을 성폭행하고 다른 스태프를 성추행한 혐의로 구속됐다. 강 씨는 체포 당시에는 혐의를...
식중독 8월에 가장 많아…"흐르는 물에 30초 이상 손 씻어야" 2019-08-08 09:51:03
부위를 꼼꼼하게 씻고 물기를 제거해야 한다. 올바른 손 씻기 실천요령은 ▲ 비누 등을 이용하여 거품내기 ▲ 깍지 끼고 비비기 ▲ 손바닥, 손등 문지르기 ▲ 손가락 돌려 닦기 ▲ 손톱으로 문지르기 ▲ 흐르는 물로 헹구기 ▲ 종이타올 등으로 물기 닦기(물기 제거) ▲ 종이타올로 수도꼭지 잠그기 등이다. aeran@yna.c...
주말의 홈트ㅣ김자연의 걸그룹 몸매 만들기 11탄 "군살 없는 아랫배 만들기" 2019-06-22 09:00:01
바이시클 크런치편안하게 누워준다. 손은 깍지를 끼고 머리 뒤로 넘겨준다. 팔꿈치와 반대편 무릎이 닿을 듯 좌우 반복한다. 좌우 각각 12개씩 4세트 진행한다. 손으로 목을 드는 게 아니라 복부의 힘으로 등을 살짝 뗀 상태로 운동해 준다. 의상협찬=파슬리(parsley)‘주말의 홈트’ 영상은 한경닷컴 홈페이지,...
'아스달연대기' 장동건·김옥빈, 애틋한 밀회 포착 2019-05-30 19:21:16
깍지 손을 잡으며 감정을 드러내는 장면으로 애정을 담은 눈빛으로 지그시 태알하를 바라보는 타곤과 달리, 태알하는 품에 타곤을 안은 채로 알 수 없는 표정을 짓고 있는, 미묘한 분위기를 풍기고 있다. 두 사람이 앞으로 어떤 극한 운명의 사랑을 전개하게 될지 시청자들의 궁금증을 유발하고 있다.무엇보다 장동건과...
[하노이 담판] 보디랭귀지의 정치학…"작년보다 친밀감 보여주려 애썼다" 2019-02-28 10:07:19
전했다. 피즈는 트럼프 대통령이 손가락으로 첨탑 모양을 만들면서 손을 앞으로 내밀고 앉은 모습과 이마에 깊은 주름을 보여준 장면에 주목했다. 김 위원장이 손가락으로 깍지를 끼고 무릎 위에 올려놓은 모습은 실망과 자제력을 보여준다고 전했다. 그는 "두 정상은 오직 그렇게 하리라고 예상될 때만 웃었고, 사전에...
[북미회담 D-6] '31년 러브스토리' 北·베트남 부부 "성공기원" 2019-02-21 14:54:12
질문에 "아내의 마음이 좋았다"고 말했다. 리 씨는 같은 질문에 "처음 만났을 때부터 지금까지 한결같이 나를 사랑해주는 사람"이라고 답했다. 리 씨 부부는 '결혼한 지 17년이 지난 지금의 마음은 어떠냐'는 질문에 말없이 손을 맞잡으며 깍지를 꼈다. youngkyu@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단...
`1박2일` 차태현, 혹한기 벌칙 예고? 시선강탈 `붕어 비주얼‘ 2019-01-12 17:53:56
바닥에 앉아있다. 두 눈을 질끈 감고 두 손을 깍지 낀 채 다소곳이 모은 모습이 눈길을 끄는 가운데 자신의 얼굴을 조금이라도 작게 만들기 위해 볼살은 쏙, 입술은 쭉 내민 채 붕어처럼 뻐끔거리는 차태현의 표정이 보는 이들의 배꼽을 절로 빠지게 만든다. 특히 인턴 이용진이 차태현의 머리 위에 속이 꽉 찬 조롱박을...