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내 몸에 맞는 자전거 ‘날 젊게 해준다…회춘 다이어트’ 2015-06-24 01:48:35
‘나잇살 극복 프로젝트-회춘 다이어트’가 화제다. 과거 방송에서는 나잇살을 극복한 실제 사례자들이 회춘 다이어트의 방법과 효능을 공개했다. 회춘 다이어트의 비법은 쉽게 따라할 수 있는 ‘다리 놓기 운동’과 ‘두부 셰이크’다. 다리 놓기 운동 방법은 정자세로 누운 상태에서 양쪽 손은 바닥에 놓고 무릎은...
노유민, 결혼 비하인드 스토리 "양가 반대 심해서 합의하에 사고쳤다" 2015-06-22 14:50:43
무너지면서 딸이 미워 죽겠더라. 노 서방은 나잇살이나 먹어가지고 철이 없어서 그렇다 치더라도..."라며 당시 심경을 솔직하게 털어놨다. 이어 장모 김연금 씨는 "피가 퍼지면서 가슴이 쿵 내려앉았다. `그렇게 반대했는데 진짜 사고 쳤구나. 어떻게 하면 좋냐` 속으로 생각했다. 첫 애 가졌다는데 태아가 들을까 말은...
손석희 경찰 출석, 과거 변희재 발언보니… "낡은 수법" 2015-06-16 17:40:04
"나잇살 먹은 `표절석희` `표절관용` 등이 방송에서 울고불고 하는 건 역겨운 작태죠"라고 말하며 "시청률을 위해 고의로 안약을 넣어 눈물 흘리는 앵커 이야기처럼, 최근 JTBC 손석희, 정관용 등이 그런 낡은 수법을 쓰고 있는 듯하다. 원조는 삼풍 때 울어버린 정동영이죠"라며 거침없이 이야기했다. 해당 방송에서...
손석희 경찰 출석, 울컥하자… 변희재 "역겨운 작태다" 막말 2015-06-16 11:27:20
"나잇살 먹은 `표절석희` `표절관용` 등이 방송에서 울고불고 하는 건 역겨운 작태죠"라고 말하며 "시청률을 위해 고의로 안약을 넣어 눈물 흘리는 앵커 이야기처럼, 최근 JTBC 손석희, 정관용 등이 그런 낡은 수법을 쓰고 있는 듯하다. 원조는 삼풍 때 울어버린 정동영이죠"라며 거침없이 이야기했다. 변희재는 손석희...
비타민C의 효능과 예방, ‘이거 먹고 회춘하는 비법’ 2015-06-16 01:26:08
"나잇살의 중요한 원인 중 하나가 식사 중 탄수화물 비율이 높다는 것이다. 나잇살을 빼려면 단백질 섭취량을 의도적으로 늘려야 된다. 단백질 섭취의 최강자가 두부 쉐이크다. 두부와 같은 순수 단백질 음식은 일단 칼로리가 낮다. 부피가 많으니까 포만감을 증가시키기 때문에 자연스럽게 소식이 된다"고 밝혔다. 두부...
숨겨뒀던 군살, 통증 없이 간편하게 해소할 방법 없을까? 2015-06-15 15:00:04
두꺼워져 복부, 옆구리, 허벅지 부위에 나잇살이 축적되기 쉽다. 복부, 옆구리 부위에 생긴 군살은 다이어트나 운동을 열심히 해도 쉽게 빠지지 않는 게 보통이다. 몸 안의 지방 가운데 가장 나중에 소비되기 때문에 그만큼 빼기 어렵다. 또 살이 빠지더라도 지속적으로 관리가 되지 않으면 요요현상이 나타나 원래 몸...
허릿살 빼는데 좋은 체조, `마음 놓고 회춘해보자...` 2015-06-11 23:15:42
"나잇살의 중요한 원인 중 하나가 식사 중 탄수화물 비율이 높다는 것이다. 나잇살을 빼려면 단백질 섭취량을 의도적으로 늘려야 된다. 단백질 섭취의 최강자가 두부 쉐이크다. 두부와 같은 순수 단백질 음식은 일단 칼로리가 낮다. 부피가 많으니까 포만감을 증가시키기 때문에 자연스럽게 소식이 된다"고 밝혔다. 두부...
허릿살 빼는데 좋은 체조, `엄청난 회춘 다이어트` 2015-06-11 21:24:09
"나잇살의 중요한 원인 중 하나가 식사 중 탄수화물 비율이 높다는 것이다. 나잇살을 빼려면 단백질 섭취량을 의도적으로 늘려야 된다. 단백질 섭취의 최강자가 두부 쉐이크다. 두부와 같은 순수 단백질 음식은 일단 칼로리가 낮다. 부피가 많으니까 포만감을 증가시키기 때문에 자연스럽게 소식이 된다"고 밝혔다. 두부...
허릿살 빼는데 좋은 체조, `이거 먹고 회춘...뭐길래?` 2015-06-11 19:20:57
"나잇살의 중요한 원인 중 하나가 식사 중 탄수화물 비율이 높다는 것이다. 나잇살을 빼려면 단백질 섭취량을 의도적으로 늘려야 된다. 단백질 섭취의 최강자가 두부 쉐이크다. 두부와 같은 순수 단백질 음식은 일단 칼로리가 낮다. 부피가 많으니까 포만감을 증가시키기 때문에 자연스럽게 소식이 된다"고 밝혔다. 두부...
복부 슬리밍 관리로 묵은 뱃살과 작별 인사! 2015-06-09 15:25:00
나잇살’이다. 나이를 먹으면서 활동 에너지가 저하되고 점점 허리와 복부 부위로 살이 저장된다. 둘째는 운동부족으로 섭취량보다 소비량이 적어 소비할 에너지를 지방으로 축척하게 된다. 셋째는 유전적 요인으로 부모가 비만인 경우 자녀는 비만의 확률이 40~50% 이상 높아지게 되는데 그 원인은 탄수화물 과다 섭취와...