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굶어서 생긴 영양부족, 결국은 살찌는 지름길? 2014-10-18 05:27:01
뇌의 세트포인트가 하향조정되기 때문에 요요현상을 걱정할 필요가 없다. 세트포인트란 신체가 기억하는 체중을 의미한다. 박 원장은 “배고프지 않게 먹으면서 하루 15분 정도 운동과 영양제를 챙겨 먹는 ‘해독다이어트’로 요요현상 없이 다이어트에 성공할 수 있다”고 한다. '해독다이어트'는 kbs2...
해독다이어트, 몸매 살리고 건강 챙긴다? 2014-10-18 01:08:24
미네랄이 부족해지기 쉬우므로 영양제로 보충하는 것이다. 박 박사는 ‘활성산소를 제거하는데 필요한 비타민c, 항염증 영양소로서 해독 작용에 도움을 주는 오메가3-지방산, 코엔자임q10 등을 하루 1~2알 먹어주면 효과적’이라고 말한다. 또 ‘특정 체중을 유지하려는 몸의 세트포인트’를 낮춰주면 다이어트 후에...
왜 물만 마셔도 살이 찌는 것일까? 2014-10-16 03:32:44
작용에도 이상이 생긴다. 특히 뇌에 지방량을 알려주는 랩틴호르몬에 이상이 생기면 뇌에 필요 이상의 지방이 필요하다는 신호를 보내 지방섭취를 늘리는 원인이 된다. 비만 치료는 “무조건 적게 먹는” 것이 해결책이 아니다. 신체의 망가진 체중조절 시스템을 정상으로 돌리려는 방법을 선택해야 한다. kbs2 tv...
해독다이어트, 몸에 쌓인 독소를 제거하면 살도 빠진다? 2014-10-15 16:16:40
하다. 비만전문의원 리셋클리닉 박용우 원장은 영양제를 보충하며 망가진 신체기능을 정상으로 되돌리고 15분 동안 고강도 인터벌 운동으로 지방을 연소시켜 체중을 줄이는 ‘해독다이어트’를 추천한다. 얼마 전 kbs2 tv 비타민에 소개되어 화제가 되고 있는 ‘해독다이어트’는 배우 김보성 씨가 직접 실시하여 허리 20...
8방미인 다이어트, 8주 투자로 날씬해진다? 2014-10-10 19:48:16
생산하는 미토콘드리아를 활성화시키는 영양제를 섭취한다. 리셋클리닉 박용우 원장은 “8방 미인다이어트는 음식을 먹으면서 살을 뺄 수 있어서 안전하고 힘이 덜 듭니다. 8주 프로그램을 끝마친 다음에는 하향 조정된 세트포인트를 안정적으로 유지하기 위해 당질이 적은 저녁식사를 추천합니다. 12주 이후부터는 감량한...
[리셋클리닉 박용우 원장 칼럼] 설탕, 그 달콤하면서 치명적인 유혹 2014-10-07 01:14:50
b군이 강화된 종합영양제를 복용하는 것이 좋다. 여기에 당분으로 손실되기 쉬운 칼슘을 보충하기 위해 칼슘 보충제를 추가한다. 단맛에 ‘중독’될수록 헤어 나오기 어려워진다. 지금부터라도 단맛을 버리고 ‘투박한’ 맛에 익숙해지면 뱃살이 빠지고 더 건강해진 모습을 찾을 수 있게 될 것이다. 한경닷컴 bnt뉴스...
남자들이 뽑은 ‘여성 스타 헤어스타일’ BEST3 2014-09-19 15:16:02
수분 공급은 물론 영양제 역할도 해내는 제품. 5. 데메테르 페뷸러스 퍼퓸헤어 에센스 스프레이 힘 없이 쳐져 볼품 없어진 헤어에 분사하여 볼륨감을 up 시켜주고 윤기와 광택을 부여하는 헤어 미스트. (사진출처: 헤솔, sbs 드라마 ‘상속자들’ 방송 캡처, bnt뉴스 db) bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶...
철분제를 먹었더니 검은 변이 나온다? 2014-08-28 14:24:56
위한 일종의 영양제이므로 걱정할 필요가 없다. 그러나 경우에 따라 철분제 복용으로 인한 부작용이 생길 수 있다. 철분제 복용으로 생길 수 있는 부작용으로는 검은 변과 변비가 대표적이며, 간혹 임산부 중에는 철분제를 먹고 난 뒤 설사, 메슥거림으로 고생하는 이들도 있다. 그러나 대변이 검게 나오는 것은 철분제에...
스트레스로 인한 피로, 쌓아두면 병 된다! 2014-08-19 04:42:09
효과가 좋다. 또한 혈압이 높아 뇌가 깊은 수면에 들지 못하는 경우에는 양파가 효과적이다. 양파는 혈압을 안정시키는데다 피를 맑게 하므로 동맥경화나 고혈압 환자들이 먹으면 유익하다. 그러나 이러한 음식을 꼬박꼬박 섭취할 수 없다면 자양강장제와 같은 피로회복제를 통해 스트레스로 인한 피로를 물리치는 것도...
피로회복, 쌓아두면 '병'된다 2014-07-30 06:10:35
등이 있다. 특히 호르반에는 최상의 영양제로 꼽히는 사슴의 어린 뿔인 녹용의 루론딘과 동의보감에서 3대 자양강장제로 꼽힌 살모사의 추출성분인 반비틴크가 함유됐다. 뿐만 아니라 호르반에는 몸의 저항력을 높여주고 생활하는데 필요한 영양소를 모두 가지고 있는 로얄젤리, 스트레스나 음주로 인해서 지친...